Cherry: calo

Vào cuối mùa xuân, cơ thể chúng ta chỉ cần vitamin. Một trong những người đầu tiên, như một quy luật, họ phải chiến lợi phẩm anh đào. Bright, ngọt, ngon ngọt - tất cả anh đào. Calorie nó là nhỏ, chỉ 50 kcal mỗi 100 gram. Bên cạnh đó, nó là một berry lớn một cách nhanh chóng sẽ hát, cô vẫn không có hương vị không gì sánh và hương thơm.

Một loạt các vitamin (PP, C, D, K, E) và khoáng chất (canxi, sắt, đồng, iốt, phốt pho, mangan, vv) bao gồm một anh đào. Calorie nó đảm bảo sự sẵn có của một lượng lớn đường. Bởi vì khả năng độc đáo của nó để tăng cảm giác ngon miệng, anh đào có một loại thuốc bổ và phục hồi hiệu lực thi hành.

Do hàm lượng cao các chất dinh dưỡng đặc biệt anh đào hữu ích trong khi mang thai và cho con bú. Nó có tác động có lợi đối với sức khỏe và phúc lợi của người mẹ và sự phát triển của trẻ em.

Cherry không áp dụng cho các loại thuốc, nhưng có thể giúp đỡ trong một số bệnh. Ví dụ, tăng huyết áp và xơ vữa động mạch. Với thiếu máu và các vấn đề đường ruột cũng khuyên bạn nên ăn anh đào.

Làm thế nào anh đào hữu ích tại các bệnh về máu khác nhau? Do một lượng lớn sắt, berry này là không thể thiếu đối với bệnh thiếu máu. Chứa trong anh đào coumarin làm loãng máu và ngăn ngừa sự xuất hiện các cục máu đông. Chúng giúp cơ thể bài tiết cholesterol dư thừa. Anthocyanins hiện diện trong anh đào trong sự phong phú, tuyệt vời củng cố mao mạch và hạ huyết áp.

Trong điều trị ho sẽ rất hữu ích để nấu ăn và uống compote của quả mọng. Nó phải là nóng và mặn. Đường được biết đến là thậm chí gây phiền nhiễu hơn đau họng và, do đó, chỉ có hại. Trong rối loạn viêm khớp và tiêu hóa khớp dạng thấp uống nước ép anh đào nhiều lần trong ngày cho một nửa cốc.

Khá nhiều chất xơ và chất độc đáo chứa amygdalin anh đào. quả mọng calo không nên cảm giác lo sợ các phái đẹp. Những chất kích thích tiêu hóa, giúp điều chỉnh sự trao đổi chất, loại bỏ dysbiosis và táo bón. Cherries thường khuyến cáo như là một nguồn dinh dưỡng trong một loạt các chế độ dinh dưỡng. Đối với một tuyệt vời anh đào sử dụng nước dùng thuốc lợi tiểu. Trong trường hợp này, chỉ sử dụng cuống. Cherry, trong đó hàm lượng calo có thể hơi khó hiểu trong trường hợp này được sử dụng như một loại trà. Với nó, bạn có thể dễ dàng và nhanh chóng thoát khỏi những kg phụ, không gây thiệt hại cho cơ thể.

Do thực tế là hầu hết các carbohydrate được chứa trong anh đào - có thể dễ dàng tiêu hóa fructose, quả mọng rất hữu ích cho những người bị bệnh tiểu đường.

cherry quả được sử dụng rộng rãi trong mỹ phẩm. Thịt của quả giúp bảo vệ da khỏi các mối nguy hiểm môi trường. Nó hoàn toàn độ ẩm cho da, làm sạch, làm mềm da, thắt chặt lỗ chân lông và loại bỏ tế bào da chết.

bệnh ngoài da khó chịu như mụn trứng cá, bệnh vẩy nến, eczema, có thể được chữa khỏi bằng quả độc đáo này. Chăm sóc da mặt làm mặt nạ từ da thịt cô. Làm dịu và dưỡng ẩm da giúp mặt nạ khô ra khỏi berry này và kem. Di chuyển bóng, lỗ chân lông thu hẹp bằng cách sử dụng mặt nạ của quả anh đào và dâu tây. Một hỗn hợp của màu hồng, trắng, anh đào vàng là rất hữu ích cho da khô và bình thường. Ngoài các tính chất hữu ích, mặt nạ như vậy cho da hương thơm vô cùng mềm mại và dễ chịu.

Để tạo ra một mặt nạ trên cơ sở anh đào ngọt ngào có thể được sử dụng không chỉ đối với xác thịt, nhưng nước trái cây. Bóc vỏ, rửa sạch và quả mọng nghiền căng thẳng thông qua vải. Nước ép quả cọ xát vào da. Mặt nạ này có thể được thực hiện 2-3 lần mỗi tuần trong vòng 15 phút.

Điều đáng chú ý là sự lựa chọn trái cây nên được tiếp cận có trách nhiệm. Tại quả mọng chín cành giâm phải có màu xanh. Nếu họ chuyển sang màu vàng, nó có anh đào chín nẫu và mất hầu hết các chất có lợi của nó. Bạn không nên ăn nhiều quả mọng tại một thời điểm: nó có thể xảy ra đầy hơi.