Cái tôi là gì? Tâm lý học, bản ngã. Ý nghĩa của từ "cái tôi"

là gì cái tôi? Ngay cả các nhà triết học câu hỏi này là một trong những khó khăn nhất. Nhiều người tin rằng bản ngã được tạo thành từ những ký ức, những ham muốn, và thói quen. Trong bài viết này, chúng tôi có thể phá vỡ sự hiểu biết của mình về khái niệm này, và tóm tắt tất cả những kiến thức về nó.

Chúng tôi không đặc biệt? ..

Hãy để chúng tôi đầu tiên tìm hiểu những gì có ý nghĩa bởi "cái tôi". Ý nghĩa có vẻ là đơn giản: từ tiếng Latin, có nghĩa là "I" và, về mặt lý thuyết, một số nhà phân tích, là một trong những thành phần của cấu trúc của nhân cách. Một cách đơn giản, nó là một tập hợp của những suy nghĩ, niềm tin, thói quen hàng ngày của chúng tôi của chúng tôi. Chúng tôi luôn đề cập đến "bộ sưu tập" của riêng bạn suy nghĩ để đưa ra quyết định này hay cái kia, để đánh giá bất cứ điều gì, làm cho một sự lựa chọn, do đó biến cuộc sống thành một hướng nhất định. Thông thường, chúng tôi khẳng định mình trong niềm tin thiêng liêng này rằng mọi tư tưởng - chính chúng ta, trong khi trên thực tế hầu hết trong số họ đến với chúng tôi từ bạn bè, các thành viên gia đình, đồng nghiệp, người quen, và thậm chí cả người lạ. Để đầu thực sự đã có một ý tưởng ban đầu, bạn cần phải tham gia vào sâu tự chiêm niệm trong một thời gian rất dài. Nhưng trong cuộc sống hàng ngày rất khó để làm điều đó, vì vậy chúng tôi chỉ chấp nhận những gì được ban cho chúng ta. Đồng ý, chúng ta phải theo kịp với phổ biến hiện nay trong thời trang, tôn giáo, lý tưởng. Đối với những người muốn chống lại trọng lượng của tổng số, được coi như bị ruồng bỏ hoặc vật kỳ dị. Thông thường, chúng ta củng cố vị trí của họ với những câu như: "Nhưng người khác nghĩ gì ..." hoặc "mọi người sẽ nghĩ gì ...". Trong thực tế, nó đưa chúng ta trở lại vị trí, mà trong tâm lý được gọi là "tâm lý bầy đàn".

bản năng bầy đàn và bản ngã

Tâm lý ám chỉ đàn mong muốn bản năng của con người để có một số loại hành vi dưới ảnh hưởng của những người khác, hãy làm theo xu hướng. Này được phản ánh rõ ràng về những gì sản phẩm chúng tôi mua, những gì bộ phim để xem, những gì quần áo để mặc. Đó là những ví dụ thời trang trên phụ kiện, quần áo, xe hơi, âm nhạc, mặt hàng trang trí, và thậm chí mê tín và tôn giáo có thể nói rằng mọi người đang, trên thực tế, bị tước đoạt độc quyền về bản ngã. Một ví dụ nổi bật của thời hiện đại được sử dụng rộng rãi tất cả các loại quảng cáo. Và mọi người không nghĩ nhiều về những gì họ muốn: lựa chọn từ lâu đã cho chúng ta, chỉ có thể đi ra ngoài và mua, thực hiện ý kiến của người khác, đồng ý với đám đông ... nhà xã hội học và tâm lý học đã nghiên cứu các bộ phận liên quan của nhóm thông minh, sự khôn ngoan của đám đông và phân cấp ra quyết định.

Giữ ý kiến của bạn

Trong thực tế, để có một cái gọi là cái tôi riêng là rất khó khăn. Không sao đâu để tin tưởng người - những người mà chúng ta biết rõ. Tuy nhiên, như chúng ta đã thấy, không phải tất cả những suy nghĩ của chúng tôi là của riêng của chúng tôi. Nhưng điều này không có nghĩa là họ không thể tin tưởng. Đừng bỏ qua chúng. Giống như các samurai nói: "Nắm lấy kẻ thù của bạn. Sau đó, ông không thể đạt được thanh kiếm của mình. " nguyên tắc đơn giản này là hoàn toàn được áp dụng và những suy nghĩ của chúng tôi: "ôm" bất kỳ suy nghĩ mà nói đến cái tâm trí của bạn. Ý tưởng đến và đi. Hãy nhớ rằng các quy tắc đầu tiên của tập thể dục? Sau một buổi tập luyện, chờ đợi một giờ trước khi ăn, làm thế nào điều này sẽ là mong muốn. Vì vậy, ý tưởng là để được xử lý. Chờ đã, xem những gì sẽ xảy ra trong vài phút đầu tiên, trước khi nói lời quở trách đồng nghiệp hoặc thực hiện một quan điểm sắc nét về bất cứ điều gì.

Làm thế nào để đối phó với tốc độ của suy nghĩ

bản ngã về "tốc độ của tư tưởng" là gì? Trong một tình huống căng thẳng, đôi khi nó là rất khó khăn để thu thập và phản ứng đúng với tình hình. Có lẽ mỗi người chúng ta nhận thấy đó là một loạt các suy nghĩ đi đến đầu của chúng tôi trong giai đoạn nguy kịch. Ai đó nói điều gì đó, chúng ta phải đáp ứng một cách nhanh chóng, sáp nhập cụm từ trong dòng, nhưng có thể trả lời một cách bình tĩnh, cân nhắc từng chữ. Đó là trong những khoảnh khắc như vậy điều quan trọng là bạn đã bày tỏ những suy nghĩ đó là gần gũi với bạn, chứ không phải áp đặt bởi một ai đó. Hãy nhớ rằng các câu nói nổi tiếng: tất cả những gì bạn nói có thể được sử dụng chống lại bạn? Thường thì chúng ta trở thành con tin để những ý tưởng của người khác, cái tôi của người khác, và chúng tôi chỉ biến thành một cái tôi sai.

giúp

Vì vậy, bạn sẽ làm gì để ý tưởng của người khác của nhanh không được cố thủ trong tâm trí của bạn, và không ảnh hưởng đến sự hình thành quan điểm về vấn đề này hoặc thực tế đó? Sau khi tất cả, lần sau khi bạn nhìn vào một người mà đã có một cuộc xung đột hoặc nói chuyện khó chịu mà bạn có trong tâm trí ở nơi đầu tiên sẽ xuất hiện là đầu tiên, điên, ý nghĩ của những cụm từ mà theo nó. Trong một tình huống như vậy, để không phá vỡ bất cứ điều gì, chỉ là dừng lại một lúc, hít thở sâu ba lần và ... tìm kiếm lựa chọn khác cho phản ứng. Bạn sẽ nhận thấy rằng nó không phải là quá khó khăn như nó có vẻ, và cuộc đối thoại sẽ được cấu trúc, bình tĩnh và hiệu quả. Bình tĩnh và tập trung - đó là cái gì mà có thể phân biệt bạn từ đám đông và nâng cao bản ngã của bạn một notch. Vì vậy, bản ngã về những suy nghĩ của chúng ta là gì? Đây khái niệm không thể tách rời, nhưng trong số tất cả những gì khối lượng của suy nghĩ rằng đã đến thăm đầu của chúng tôi mỗi giây nên để cô lập các chính, tinh thần tương tự với bạn.

phần kết luận

Rõ ràng, hầu hết chúng ta muốn có những ý tưởng độc đáo và ý kiến, do đó tạo ra, thực tế riêng của họ. Trong trường hợp này, bạn nên làm theo một vài lời khuyên sau:

1. Mỗi ngày lặp lại với chính mình thần chú của một từ, phút ít nhất ba mươi. Chọn một từ đó là một màu sắc tích cực, và bạn có thể dễ dàng ghi nhớ. Điều này sẽ giúp làm dịu những độc thoại nội tâm.
2. Thiền là một yếu tố quan trọng trong việc hình thành bản ngã. Tâm lý chào đón theo cách này: bởi vì tất cả mọi người cần phải chi tiêu mỗi ngày trong một thời gian trong im lặng. Im lặng làm mới tâm hồn và thanh lọc tâm.
3. "Ngắt kết nối" ảnh hưởng bên ngoài. Hãy nghĩ kỹ trước khi bạn bật TV hoặc radio, ngay cả ở chế độ nền, hãy chuẩn bị cho một thực tế rằng các thức ăn nên những suy nghĩ của người khác, bạn có thể mất một thời gian cho cô ấy.

Nếu bạn làm theo ba nguyên tắc này mỗi ngày, bạn sẽ nhận thấy sau một thời gian mà người đứng đầu sản xuất những ý tưởng mới và độc đáo. Họ vô tình xảy ra trong bộ não của bạn. Vâng, một số trong số họ cũng có vẻ kỳ lạ, ngông cuồng và thậm chí là một chút điên, nhưng thường họ - đây là chính xác những gì bạn cần. Và sau đó là câu trả lời cho câu hỏi "bản ngã là gì" sẽ được rõ ràng cho bạn: bản ngã - đây là nhận thức cá nhân của tôi trên thế giới, nó là I.