Các vật nữ: đặc điểm của nó

Vốn có trong các chi tiết cụ cơ thể phụ nữ được xác định trước thiên nhiên. Họ xuất hiện trong cấu trúc của cơ thể, phát triển thể chất, mức độ phối hợp, độ bền, tốc độ, hiệu suất, đặc biệt là các hoạt động của nội tiết, thần kinh và các hệ thống khác.

sự khác biệt

Cơ thể phụ nữ là rất khác so với nam giới về mặt chức năng và cấu trúc. Đối với phái đẹp có kích thước nhỏ hơn, họ có một thân hình tròn hơn. Xác định loại và mức độ cường độ hoạt động thể chất, nó là cần thiết để xem xét tính năng của cơ thể phụ nữ. Điều này đặc biệt đúng với tuổi dậy thì, kinh nguyệt, mang thai, mãn kinh. Trong PMS, nhiều phụ nữ xem trong mình huyết áp cao và nhịp tim tăng lên. Cũng vào thời điểm này đối với phụ nữ được đặc trưng bởi kích ứng và đau ở vùng thắt lưng, thường được đánh dấu bằng sự hiện diện của tình trạng bất ổn chung. Mãn kinh thường xảy ra trong vòng 40-50 năm. Thông thường nó được đi kèm với tăng căng thẳng và trầm cảm của hoạt động thần kinh. Đào tạo trong phòng tập thể dục hoặc trung tâm, như một quy luật, giúp dễ dàng hơn để tăng sức chịu đựng một thời gian khí hậu. Và nói chung, thể thao có tác dụng rất tích cực đối với cơ thể phụ nữ, điều kiện và khả năng thể chất của mình. Nếu bạn muốn duy trì sức khỏe và đẹp, đừng quên về nó.

Có gì là xấu?

Ngoài ra, cơ thể phụ nữ là khác nhau từ các nam bởi các phản ứng với những kích thích và nhu cầu bên ngoài. Đó là đặc biệt có hại cho anh ta?

Các bác sĩ khuyên rằng quan hệ tình dục bằng hơn để ngủ ít nhất 7 giờ mỗi ngày. Đối với bất kỳ thiếu ngủ cơ thể đòi hỏi bồi thường, thường dưới hình thức ăn quá nhiều đồ ngọt và dư thừa trong chế độ ăn uống.

Fat bữa ăn có hàm lượng calo cao, hoặc chỉ thức ăn nhanh, gây ra một sự co thắt của các mạch máu. Ở phụ nữ, họ tiếp tục trong ít nhất 4 giờ. Do đó làm chậm lưu thông máu, tăng huyết áp, cơ thể nhận được ít oxy. Nếu bạn thường xuyên ăn thức ăn nhanh, động mạch của bạn được nén trong một thời gian dài, và nó có nguy cơ bệnh tim.

Chúng ta đều muốn trở thành mỏng. Tuy nhiên, cơ thể phụ nữ được thiết kế theo cách như vậy mà khi ăn kiêng nghiêm ngặt các tín hiệu não rằng cơ thể không nhận được đúng số lượng thực phẩm. Làm chậm sự trao đổi chất và chuyển hóa, "sợ hãi" các cửa hàng cơ thể chất béo, nhưng để có được năng lượng để đốt cháy cơ bắp. Kết quả là, chất béo cơ thể sẽ tăng lên. Để tránh điều này, vào ban ngày nên được ba đầy đủ các bữa ăn, trong khi tổng số calo ăn không nên ít hơn 1200. Tất nhiên, một ly rượu vang đỏ có tác dụng tích cực đối với tim. Nhưng không còn nữa. Theo các bác sĩ, những tác động tiêu cực của rượu đối với phụ nữ gan là mạnh hơn gan nam 3 lần. Một lý do chính đáng để suy nghĩ, không phải là nó?

Tác hại của việc hút thuốc

Cơ thể phụ nữ là rất dễ bị tổn thương để hút thuốc. Cùng lúc đó, ở một số nước, có đến 40% người hút thuốc làm cho nó khác giới công bằng hơn. tác động tiêu cực của hút thuốc lá trên cơ thể phụ nữ là gì? Dần dần, người yêu của thuốc lá mất sức hấp dẫn của nó. Các nước da trở nên sắc màu xám hoặc zemlyanisty, làn da trở nên khô và ngu si đần độn, mất tính đàn hồi của nó, các nếp nhăn xuất hiện. Giọng nói trở nên thô.

Trên tay, một phụ nữ nắm giữ một điếu thuốc, ngón tay vàng và móng tay. người hút thuốc răng có được một sắc vàng, men hư hỏng. Lão hóa sớm, và toàn bộ cơ thể. Những người hút thuốc thường bị đau đầu, cảm thấy chóng mặt và yếu, mệt mỏi một cách nhanh chóng.

Trong người nghiện thuốc lá có nguy cơ nhồi máu cơ tim nhiều hơn những người đàn ông hút thuốc cùng một lượng 3 lần. Theo thống kê, 30% người hút thuốc quan sát phì đại của tuyến giáp

Thuốc lá và sản phẩm thuốc lá khác có tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản, mang thai và sức khỏe tương lai của con cái.