Sức khỏe, Dị ứng
Biện pháp tự nhiên cho dị ứng mà thực sự làm việc
Mùa dị ứng - đó là không dễ dàng, và các loại thuốc đó giúp ngăn chặn hắt hơi, thổi của bạn mũi và gãi kích thích mắt, không phải là quá đáng khích lệ. Họ gây ra mệt mỏi và buồn ngủ.
Rửa mũi bằng nước muối trước khi các triệu chứng xuất hiện
Thoát khỏi dị ứng bắt đầu hoạt động trước khi xuất hiện triệu chứng. Mỗi năm tất cả các mùa dị ứng bắt đầu sớm hơn và sớm hơn, vì vậy hãy cẩn thận. Cố gắng thường xuyên rửa mũi bằng nước muối để loại bỏ các phấn hoa từ đường hô hấp. Cơ sở này có thể không cho phép bạn hoàn toàn quên về các loại thuốc, tuy nhiên nhu cầu họ sẽ giảm đáng kể. Theo nghiên cứu này, các đối tượng người hai lần một ngày, rửa sạch mũi anh ta trong vài tuần, đôi khi phải đối mặt với viêm mũi dị ứng hơn những người đã không làm bất cứ điều gì như thế. Bạn cũng có thể giúp biện pháp phòng ngừa này.
Bỏ thịt bò
Trong hai năm qua, các nhà khoa học đã nghiên cứu người lớn bị sốt cỏ khô và không có nó. Người ta thấy rằng những người có mặt trong chế độ ăn uống của chất béo trans, mà thường nhất được tìm thấy trong thịt và các sản phẩm sữa, nhiều khả năng ba lần để gặp vấn đề sức khỏe. chất béo hữu ích - Dầu ô liu, nó có chứa các hình thức khác của các phân tử béo. Nó có thể được để lại một cách an toàn trong chế độ ăn uống của họ, nhưng tiêu thụ chất béo động vật phải được hạn chế mạnh mẽ.
Uống dầu cá
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bị hen suyễn dị ứng người uống bổ sung dầu cá, có mức độ thấp của leukotrienes - hóa chất gây phản ứng dị ứng trong cơ thể. Cố gắng chọn các vitamin với yếu tố và vượt qua quá trình ứng dụng của họ.
Đừng rời khỏi nhà mà không có một chiếc mũ với các lĩnh vực và kính mát
Nó có vẻ rằng bạn là một gián điệp hoặc một ngôi sao Hollywood cố gắng che giấu khỏi đám đông, nhưng các biện pháp này thực sự làm việc - họ bảo vệ bạn mắt từ phấn hoa, ngăn ngừa kích thích xảy ra. Nếu bạn muốn đi dạo vào mùa ra hoa của thực vật gây dị ứng, hãy chắc chắn để suy nghĩ về làm thế nào để đưa vào một chiếc mũ và kính mát!
Sử dụng truyền của butterbur
Tất nhiên, thuốc xa phổ biến hơn, nhưng nếu bạn quyết định chọn một con đường điều trị tự nhiên, bạn có thể muốn butterbur - các loại thảo mộc hữu hiệu nhất để chống dị ứng. Các nhà khoa học lưu ý truyền của butterbur có thể là một thuốc kháng histamin có hiệu quả, không gây buồn ngủ. Tuy nhiên, hiệu ứng chi tiết của truyền đã không được nghiên cứu, vì vậy kiểm tra phản ứng của cơ thể chặt chẽ. Nếu việc sử dụng truyền không mang lại bất kỳ cứu trợ, bạn có thể muốn quay trở lại sử dụng ma túy.
Hãy thử châm cứu
Châm cứu có thể giúp đánh bại bệnh sốt mùa hè - điều này được chứng minh bằng một nghiên cứu khoa học gần đây. Theo ông, mắc bệnh dị ứng được chia thành nhiều nhóm. nhóm đó, mà như một tác nhân điều trị sử dụng châm cứu, ghi nhận một cứu trợ đáng kể các triệu chứng và nhu cầu giảm cho thuốc so với những người không nhận được điều trị hoặc các hiệu ứng giả dược nhận được. Các nhà khoa học không chắc chắn lý do tại sao chính xác châm cứu giúp, mặc dù có bằng chứng cho thấy nó ức chế quá trình viêm trong hệ thống miễn dịch liên quan đến phản ứng dị ứng. Có lẽ đó là lý do tại sao các quan sát tác động tích cực của ứng dụng của nó.
Nấu với củ nghệ
Gia vị, thường được tìm thấy trong cà ri và các món ăn Ấn Độ, có chứa một chất giúp giảm các triệu chứng của dị ứng và bảo vệ chống lại cảm lạnh. Đôi khi nghệ làm việc hiệu quả như y học cổ truyền. Chỉ cần thêm một chút quen thuộc món ăn cay gia vị như một biện pháp phòng ngừa!
Chuyển của bạn tập thể dục buổi tối
Nếu bạn tập thể dục ngoài trời, làm nó vào buổi tối. Thứ nhất, hầu hết mọi người bị dị ứng hơn hắt hơi và ho vào buổi sáng, và thứ hai, cây sản xuất phấn hoa vào sáng sớm và vào cuối ngày nó đã gần như biến mất. Đó là lý do tại sao nó là tốt nhất để tham gia vào các buổi tối khi đếm phấn hoa là tối thiểu - bạn có thể thở mà không sợ.
Thay quần áo sau khi trở về từ đường phố
Có thể bạn đã biết rằng các cửa sổ nên được giữ kín, và đường vào một ngày đầy nắng và gió tốt hơn là không nên đi. Nhưng đừng quên về phấn hoa mà được vào nhà với quần áo. Sau khi đi ra ngoài ngay lập tức nộp điều cần giặt quần áo, và tự đi vào phòng tắm. Bạn sẽ ngạc nhiên như thế nào biện pháp này có thể hiệu quả.
Hãy chắc chắn rằng máy hút bụi của bạn có bộ lọc ngay
Nếu bạn không có một bộ lọc máy hút bụi làm sạch không khí phấn hoa, bạn chỉ cần làm các triệu chứng của bạn nặng hơn, đặt mọi thứ theo trật tự với sự giúp đỡ của một thiết bị như vậy. Chỉ sự hiện diện của các bộ lọc có thể đảm bảo với bạn một phấn hoa sạch từ không khí. Với bộ lọc tương tự nên máy lạnh, nóng và không khí trong nhà của bạn. Ngoài ra còn có máy lọc không khí đặc biệt với một bộ lọc phù hợp.
Thay đổi bộ lọc không khí trong xe hơi của bạn
Đó là giá trị thực hiện mỗi năm, bởi vì các bộ lọc cũ có thể cung cấp phấn hoa trực tiếp vào nội thất của chiếc xe của bạn. Đối với những người thường xuyên phải đối mặt với vấn đề dị ứng, quên đi không khí trong lành trong xe chỉ là không cho phép.
Uống thuốc trước khi đi ngủ, không phải vào buổi sáng
triệu chứng sốt cỏ khô - chảy nước mũi, kích thích họng, hắt hơi - thường có thể nhìn thấy mạnh nhất vào buổi sáng. Nhiều người giúp thuốc trước khi đi ngủ. Không chỉ bạn có thể giành chiến thắng buồn ngủ, mà còn thoát khỏi buổi sáng tẻ nhạt của các vấn đề hô hấp và cổ họng.
Biết khi nào nên uống một loại thuốc
Nếu bạn cảm thấy ngứa và bạn đã đặt mũi của bạn, mặc dù tất cả các biện pháp, thời gian để quay trở lại các cơ sở y học cổ truyền. Nếu bạn chỉ thỉnh thoảng biểu hiện triệu chứng dị ứng, bạn sẽ tiếp cận và kháng histamin thông thường, trong đó có sẵn ở các hiệu thuốc mà không cần toa bác sĩ. Nếu bạn bị dị ứng trong suốt mùa giải, bạn sẽ cần đến thăm một bác sĩ và một loại thuốc mạnh hơn có sẵn bằng cách theo toa. Chỉ cần xem phản ứng của cơ thể và hành động một cách cẩn thận - đôi khi biện pháp tự nhiên là khá khả năng hoạt động như một chữa bệnh, nhưng mỗi người trong số những phương pháp phù hợp không cho bất kỳ và tất cả các loại dị ứng.
Similar articles
Trending Now