Và bạn biết lý do tại sao khi đi ngủ là cần thiết để thông gió phòng?

Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao khi đi ngủ là cần thiết để thông gió phòng? Trên thực tế thực hiện các thủ tục đó phải có ít nhất vài lần mỗi ngày. Sau khi tất cả, căn phòng rất nhanh chóng tích lũy một số lượng lớn các vi khuẩn, cũng như độ ẩm tăng lên. Trong điều kiện như vậy, giấc ngủ không phải là rất thoải mái. Hơn nữa, không khí trong lành cải thiện khí hậu trong nhà và ủng hộ một giấc ngủ khỏe mạnh.

Tại sao thông gió?

Vậy tại sao khi đi ngủ là cần thiết để thông gió phòng? Trước hết, nó cải thiện chất lượng của phần còn lại. Và thứ hai, nó được loại bỏ độ ẩm dư thừa mà cũng là bất lợi. Đồng ý để ngủ trong một căn phòng ngột ngạt không phải là rất tốt đẹp. Nó nên được lưu ý rằng người vào ban đêm hầu như không di chuyển. Khi thở nó giải phóng độ ẩm. Nếu nó không được lấy ra khỏi phòng trước khi đi ngủ, ngày lễ sẽ hư hỏng.

Bên cạnh đó, hệ thống thông gió của căn phòng làm cho nó có thể để làm ướt không khí với oxy. Khi cửa sổ được đóng lại thường là một thiếu khí. Kết quả là, các tình trạng chung của người đó vào buổi sáng có thể không phải là tốt nhất.

Có một lý do tại sao nó là cần thiết vào ban đêm để thông gió cho căn phòng. Các nhà khoa học cho rằng thủ tục này tạo điều kiện cho quá trình ngủ. Bên cạnh đó, ở một nơi mát mẻ để nghỉ ngơi thoải mái hơn.

Thủ đoạn của thương mại

Tại sao nó cần thiết để thông gió phòng được sắp xếp ra trước khi đi ngủ. Nó vẫn còn để xác định làm thế nào để làm điều đó. Trước hết, bạn phải mua một ẩm kế. Thiết bị này sẽ cho phép theo dõi độ ẩm trong phòng. Tối ưu index - 40-60%. Nhiều người tin rằng nếu ngôi nhà cũ, sau đó thông qua các khe không khí trong lành vào phòng. Đây là xa sự thật. Và thông gió cho căn phòng vẫn cần thiết. Nếu không, không khí trong lành sẽ không.

Mất bao lâu?

Bao nhiêu bạn nên thông gió cho căn phòng? Như một quy luật, các thủ tục cần được tiến hành hai lần một ngày: trước khi đi ngủ và sau khi được nghỉ ngơi. Thời gian sục khí nên trong khoảng 10 đến 30 phút. Bên cạnh đó, nó được khuyến khích để tạo ra ít nhất một lần một dự thảo ngày. Thủ tục không nên kéo dài lâu hơn 10 phút. Trong thời gian mùa đông có thể được giảm bớt.

Mát phòng là không đáng bao nhiêu. Nếu không ngủ sẽ không được chất lượng rất cao. Điều quan trọng để biết biện pháp. Nếu độ ẩm trong phòng, trước khi phát sóng nên đóng cửa. Nó sẽ không cho phép độ ẩm để có được vào phòng bên cạnh.

Nó không được khuyến khích để đặt trong phòng ngủ rất nhiều chậu. Nó chỉ làm tăng độ ẩm. Quan trọng nhất, phòng ngủ nên được phát sóng trong bất kỳ thời tiết.