Thiếu Vitamin D: Các triệu chứng ở người lớn và trẻ em. Thiếu vitamin D ở trẻ: Nguyên nhân và triệu chứng

Sự thiếu hụt vitamin D (calciferol) - một điều kiện khá nghiêm trọng liên quan đến thiếu ăn và kém hấp thu canxi trong cơ thể và phốt pho đến từ thức ăn. Nếu không có những yếu tố của hệ thống xương không có khả năng được hình thành đúng cách, và thần kinh và hệ miễn dịch không thể làm việc đầy đủ. Kết quả là, phát triển bệnh lý không thể đảo ngược nghiêm trọng. Để ngăn chặn các bệnh có thể cần, như họ nói, biết kẻ thù vào mặt. Và đối với điều này, bạn cần phải biết, đó là tại sao có một thiếu vitamin D, nó thiếu các triệu chứng và làm thế nào để đối phó với nó.

về vitamin

Vitamin D - không phải là một vitamin. Nó đại diện cho một nhóm các hợp chất hóa học thực hiện các chức năng tương tự.

Có hai hình thức hoạt động của vitamin D :

1. Vitamin D2 (ergocalciferol) đến hoàn toàn từ thực phẩm.

2. Vitamin D3 (cholecalciferol) được sản xuất trong da do tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và tiếp xúc với thực phẩm.

Thiếu vitamin D, các triệu chứng trong số đó là khác nhau, có thể là do ăn không đủ của một trong số họ. Mặc dù một năng hoán đổi một phần của D2 và D3, cả hai không thể thực hiện đầy đủ các nhiệm vụ của nhau.

Vitamin D là một chất béo hòa tan vitamin có khả năng tích lũy trong mô mỡ. Ngoài ra, chất béo rất cần thiết cho sự hấp thụ đầy đủ trong ruột. Không giống như các loại vitamin khác, nó hoạt động không chỉ như là một vitamin, mà còn là một hormone.

Tại sao bạn cần

Vai trò của vitamin D cho cơ thể con người không thể được nhấn mạnh quá mức.
Trước hết, ông chịu trách nhiệm cho sự hấp thu canxi từ thức ăn. Với thiếu của nó ảnh hưởng đến xương và răng. Do đó, trên nền của Thiếu hụt vitamin D ở trẻ em thường phát triển còi xương, trong đó mô xương không có đủ khoáng chất. Do đó dịu xương, dị dạng xương xảy ra. Xương của một người trưởng thành có được một cấu trúc xốp, với kết quả là có một căn bệnh như vậy, chẳng hạn như bệnh loãng xương.

Ngoài quy định của canxi trong cơ thể calciferol giúp duy trì mức độ cần thiết của phốt pho trong máu, ngăn ngừa suy yếu cơ bắp, tăng cường hệ miễn dịch, tham gia vào các quy định của hệ thống thần kinh và tim mạch.

Vitamin D thúc đẩy sự hấp thụ đường ruột của canxi, magiê và phốt pho, do đó ảnh hưởng đến sự trao đổi chất. Ngoài ra nó là một bảo vệ chống lại nhiều loại bệnh như cao huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh tiểu đường loại II.

Chúng ta cần vitamin D cho các hoạt động thích hợp của tất cả các cơ quan và hệ thống, đặc biệt đối với sự hoạt động của ruột, tuyến giáp và các cơ quan sinh sản.

Bên cạnh đó, calciferol ngăn chặn phổ biến vũ khí không kiểm soát được của các tế bào khối u, do đó đạt được hiệu quả tốt trong việc điều trị và phòng ngừa ung thư.

Nguyên nhân của sự thiếu hụt calciferol

Thiếu vitamin D gây nên các triệu chứng khác nhau. Không giống nhau và lý do cho sự thất bại này. Trước tiên, hãy tìm hiểu các yếu tố ảnh hưởng gì sự xuất hiện của sự thiếu hụt vitamin:

• Ăn Chay. Nguồn calciferol là sản phẩm động vật như trứng, dầu giàu cá, gan bò, phô mai, sữa. Những người ăn chay người thưởng thức trong thực phẩm như vậy có xu hướng thiếu vitamin.

• Việc thiếu ánh mặt trời. Ở người, vitamin D được sản xuất bằng việc tiếp xúc với bức xạ tia cực tím. Một cơ hội để có được thâm hụt ngân sách là cư dân của khu vực phía Bắc, trì trệ và những người làm việc ca đêm hoặc vào ban đêm.

• da tối. Kể từ melanin ngăn chặn việc sản xuất calciferol để đáp ứng với việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, người da sẫm màu dễ bị thiếu hụt vitamin D.

• Sự bất lực của thận để chế biến vitamin D để dạng hoạt động. Với tuổi, thận của con người bắt đầu kém năng suất calciferol chuyển đổi thành các hình thức hoạt động, qua đó phát triển sự thiếu hụt vitamin.

• hấp thu kém. Bất thường trong ruột và dạ dày, gây ra các vitamin tan trong chất béo không còn hấp thụ, dẫn đến beriberi.

Các triệu chứng của vitamin D

Thật không may, để xác định tình trạng thiếu vitamin nhất ở giai đoạn đầu gần như không thể, vì hầu hết các tính năng trong giai đoạn này là không đặc hiệu và thường họ có thể bị nhầm lẫn với các bệnh khác. Thiếu calciferol thường được tìm thấy đã ở giữa căn bệnh này.

D thiếu hụt vitamin ở người lớn

Thiếu vitamin thường kinh nghiệm của những người hiếm khi ở ngoài trời, có một chế độ ăn uống hạn chế uống rượu. Con người hiện đại là do lối sống không có đủ calciferol. Vitamin D2 mà đi vào cơ thể với thực phẩm, như một quy luật, không đủ để bình thường chức năng của cơ thể, và vitamin D3 mẫu tắm nắng lâu dài ít nhất 1 Chasa phải được thực hiện hàng ngày.

Bởi những đặc điểm được xác định bởi một thiếu vitamin D? Các triệu chứng ở người lớn thường liên quan đến sức khỏe kém, đau đầu, mệt mỏi và giảm hiệu suất. Thông thường, những người này có chung nỗi đau. Và cảm thấy một cơn đau trong xương có thể xảy ra ngay cả không có lý do rõ ràng.

Có gì nguyên nhân thiếu vitamin D? Các triệu chứng có thể biểu hiện bản thân theo hình thức vấn đề về răng vĩnh viễn. Trong trường hợp này, thường có sâu răng, men răng bị mất sức mạnh và độ trắng của nó.

Dấu hiệu vitaminodefitsitnogo bang là thay đổi tâm trạng đột ngột, khó chịu, gây hấn, lo lắng và hay khóc. Bên cạnh đó thường nó hủy tầm nhìn, ngủ không yên giấc, giảm sự thèm ăn, giảm cân xảy ra.

Như bạn có thể thấy, nếu có một thiếu vitamin D ở người lớn các triệu chứng không đặc hiệu. Do đó, tình trạng này có thể được nghi ngờ chỉ bởi một tập hợp các thuộc tính. Tuy nhiên, chẩn đoán là có thể chỉ sau khi trải qua một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm sinh hóa.

D thiếu hụt vitamin ở trẻ em

Đặc biệt nguy hiểm là thiếu vitamin D ở trẻ có triệu chứng bắt đầu xuất hiện sau hai tháng của cuộc sống. Trẻ sơ sinh, ngay cả khi phụ thuộc vào chất lượng cao và cân bằng chế độ ăn uống không được miễn dịch từ còi xương phát triển.

Trong thế kỷ trước gần như tất cả những đứa trẻ trong năm đầu tiên của cuộc sống bị thiếu vitamin. Vì lý do này, xương và khớp của họ thành lập đúng cách. Ngày nay, ít hơn bình thường thiếu vitamin D. Các triệu chứng thường gặp trong sinh non ở trên ăn nhân tạo và sống ở các vùng công nghiệp của trẻ em. Bên cạnh đó, thường xuyên thiếu nhân vật xã hội của vitamin D ở trẻ và triệu chứng có thể xảy ra trong các bệnh của cơ quan nội tạng. Vì vậy, sức khỏe của các mẩu phải được theo dõi cẩn thận.

Làm thế nào để xác định xem có một thiếu vitamin D trong một đứa trẻ?

Các triệu chứng của tình trạng này trong giai đoạn đầu như sau:

• Tăng tiết mồ hôi. Bé tay và chân liên tục ẩm ướt, anh đổ mồ hôi trong thức ăn hoặc gắng sức khác. Im lìm trong con có một hyperhidrosis mạnh mẽ của da đầu, mặt sau của đầu gần tóc bắt đầu rụng và hói bé.

• Chậm đóng thóp. Được biết, ở trẻ em khỏe mạnh thóp đóng sau một năm rưỡi sau khi sinh và giảm đáng kể đến 6 tháng tuổi. Nếu sau sáu tháng kích thước của thóp hơn 10-12 mm, và các cạnh được mềm mại và dẻo, nó là cần thiết để chuyển sang một bác sĩ nhi khoa, nhằm loại bỏ sự thiếu hụt vitamin D.

• buồn rầu và khóc, ngủ không yên, mà là một dấu hiệu của sự tăng kích thích thần kinh.

• mọc răng chậm.

Nếu ở giai đoạn ban đầu của điều trị được trả lại và vẫn còn là một thiếu vitamin D ở trẻ em, các triệu chứng trở nên rõ rệt hơn. Ở giai đoạn này, sự biến dạng của xương. phần chẩm của đứa trẻ được san phẳng, kích thước của các đỉnh và nốt sần trán tăng. Lồng xương sườn để phồng lên phía trước, và chân trở thành O hoặc X-hình. Còi xương ở giai đoạn tiên tiến được đi kèm bởi sự ức chế về tinh thần và thể chất trong phát triển.

Làm thế nào nguy hiểm là một thiếu vitamin D

Calciferol thâm hụt không chỉ xấu đi tình trạng chung, mà còn gây ra sự biến đổi đáng kể trong xương. thiếu kéo dài vitamin này có thể gây sâu răng, mất răng, mà còn dẫn đến loãng xương, trong đó xương trở nên mềm mại.

Thiếu hụt vitamin D là đặc biệt nguy hiểm cho người già, khi nền tảng của sự thiếu calciferol và canxi xương trở nên mỏng manh, phản ánh sự phát triển của bệnh loãng xương. Vì lý do này, những người như vậy thường xảy ra gãy xương. loãng xương có nguy cơ là còn tùy thuộc vào các nữ quan hệ tình dục trong thời kỳ mãn kinh. Nguyên nhân là do trong thời kỳ mãn kinh mức độ hormone estrogen trong đó chịu trách nhiệm về cấu trúc bình thường của xương, giảm. Kết quả là mất canxi và collagen. Do đó, nếu có những triệu chứng của thiếu vitamin D ở phụ nữ, đặc biệt là trong thời kỳ mãn kinh, nó có thể nói về sự phát triển của bệnh loãng xương.

Thiếu vitamin D ở trẻ em, trong đó đã phát triển trong giai đoạn phôi thai, có thể dẫn đến bệnh còi xương ở chấn thương nhỏ hoặc vừa phải. Trong trường hợp này, xương và khớp của trẻ sẽ là yếu, và dường như nó sẽ được thể hiện dưới hình thức O hoặc X-hình chân và "gà" vú. giai đoạn nặng của bệnh, thường đi kèm với sự ức chế sự phát triển tinh thần và thể chất.

thiếu calciferol điều trị

Để điều trị thiếu hụt vitamin D ở giai đoạn đầu của sự phát triển Adjustments chế độ ăn uống và quy định liều phòng ngừa các loại thuốc có chứa vitamin này.

Nếu biện pháp ngăn chặn là không kịp thời và bệnh đã được thực hiện liên quan đến Thiếu hụt vitamin D, chúng tôi bắt đầu để tiến bộ, phải dùng đến liệu pháp phức tạp. Nó liên quan đến việc bổ sung canxi, chiếu xạ tia cực tím và điều trị các bệnh của cơ quan nội tạng. Kể từ khi vitamin D với liều lượng lớn để gây ngộ độc trong cơ thể, trong điều trị nội khoa được dùng vitamin A, C và nhóm B.