Táo bón sau khi sinh con, hoặc một vấn đề mới: làm thế nào để đi vào nhà vệ sinh và lớn.

Khá thường xuyên, mang thai có biểu hiện bất ngờ khó chịu - ốm nghén, ợ nóng, sưng. Thật không may, sau sự ra đời của những vấn đề này được thay thế bởi những người khác, không kém phần khó chịu. Nó sẽ có vẻ rằng với sự cho phép của gánh nặng của tất cả các vấn đề soputstvutvuyuschie sẽ biến mất, nhưng nó không phải là như vậy. Các thai cung cấp cho tất cả dự trữ của mình với đứa trẻ, và sinh con - một quá trình rất mất thời gian, sau đó tất cả các chi tiết cơ thể không phải là hoàn toàn có thể thực hiện chức năng tự nhiên của nó. rắc rối như vậy là vấn đề: làm thế nào để đi vào nhà vệ sinh để biết thêm?

Táo bón ở dạng cổ điển của nó là hiếm - thường xuyên nhất đó là kết quả của sự thất bại trong khi mang thai và sinh con, và không phải là vấn đề thực sự với ruột. Vâng, đây là tốt hơn, vì ruột nó cũng có thể hoạt động bình thường, điều chính - để giúp anh ta hoạt động như trước.

Táo bón - điều này là hoàn toàn không thể, hoặc đi tiêu một phần. Trong trường hợp pháp làm sạch một phần của con người cảm thấy một cảm giác không hài lòng từ quá trình đi vệ sinh, không phát hành đầy đủ phân gây áp lực lên các cơ vòng và gây ra sự cần thiết phải có sản phẩm nào, nhưng nó đối với một số lý do không xảy ra. vấn đề sau sinh là làm thế nào để sử dụng nhà vệ sinh trên diện rộng thường liên tưởng nó với đi cầu không đầy đủ. Thường nói về táo bón có thể sau hai ngày không đi học và một nhà vệ sinh. Thật vậy, trong một số trường hợp, đi vào nhà vệ sinh trên diện rộng dù chỉ một lần trong hai ngày là chuẩn mực, nếu nó không mang lại cảm giác khó chịu và hậu quả đối với các sinh vật.

Bây giờ chúng ta hãy nhìn vào những nguyên nhân của táo bón sau khi sinh con. Như một quy luật, nó là không thể gây ra một phong trào ruột là những lý do sau đây:

• biến động nội tiết tố;
• Crick vùng chậu do áp lực của tử cung;
• Một sự thay đổi nhỏ của ruột, có vị trí là sau đó bình thường;
• Vi phạm khả năng di chuyển - vận động;
• chế độ ăn uống không đúng cách sau khi sinh;
• Sợ vỉa phân kỳ đau hoặc căng thẳng.

Đối với các bà mẹ mới thường quan trọng để quyết định nhanh như thế nào để đi vào nhà vệ sinh hơn là một quá trình dài đi vệ sinh thường mang một nỗi đau mạnh ở đáy chậu, đặc biệt là nếu bạn làm một cắt tầng sinh môn.

Để giải quyết vấn đề này, điều quan trọng phải nhớ rằng điều quan trọng nhất trong việc xây dựng một phong trào ruột là - dinh dưỡng hợp lý. Vì vậy, do thực tế rằng người mẹ ăn em bé, nó là cần thiết để phát triển một chế độ ăn uống mà có thể giúp để thoát khỏi vấn đề táo bón.

Trước khi bạn đi vào nhà vệ sinh và lớn, nó là cần thiết để sử dụng đủ số lượng đa dạng trong tính thống nhất của thực phẩm. Nếu không có phản ứng dị ứng, một số bà mẹ cho con bú chế độ ăn uống phải cám hiện nay (yến mạch), ngũ cốc, lúa mạch và kê các loại ngũ cốc, rau và trái cây giàu chất xơ tươi hoặc hấp, các sản phẩm sữa. Nó không phải là cần thiết để từ bỏ dầu thực vật - nó cũng giúp với táo bón. Nếu không có chống chỉ định, sau đó thay vì nước nên uống compote các loại trái cây sấy khô.

Nếu bạn muốn đi vào nhà vệ sinh và lớn, cách tốt nhất là từ bỏ các sản phẩm mà "đính kèm". Chúng bao gồm trà, bánh mì trắng, gạo, các loại hạt và các loại đậu, phô mai (cứng).

Làm thế nào để đi vào nhà vệ sinh để biết thêm? Đối với nhiều người, câu trả lời là một tập hợp các thuốc nhuận tràng được bán không cần toa của bác sĩ. Tuy nhiên, để có được tham gia vào các loại thuốc như vậy không phải là giá trị nó - họ kháng cáo gây nghiện, vì vậy vấn đề táo bón thực sự không được giải quyết, nhưng đi vào một hình thức kinh niên, và dần dần thuốc đơn giản dừng lại giúp đỡ. Đặc biệt là bởi vì một số thuốc góp phần vào đau bụng ở trẻ sơ sinh, ngay cả khi một người phụ nữ cho con bú cô.

Cách đơn giản nhất, rẻ tiền và an toàn để thoát khỏi táo bón - hoạt động thể chất đủ. Điều quan trọng là hãy nhớ rằng cho con bú tử cung được phục hồi nhiều hơn nữa một cách nhanh chóng, và do đó tất cả các quá trình sẽ sớm bình thường hóa. phục hồi sau sinh phụ thuộc phần lớn vào người phụ nữ, người có để chăm sóc sức khỏe của bạn bất cứ lúc nào.