Tại sao trẻ em không ngủ vào ban đêm - những lý do và cách để vượt qua.

Có lẽ tất cả các bậc cha mẹ của trẻ nhỏ đều quan tâm đến câu hỏi: "Tại sao con không ngủ vào ban đêm?" Nó có vẻ khá logic rằng trẻ sơ sinh gần như tất cả các thời gian ăn và ngủ. Vì vậy, trên thực tế, không! Bạn phải ngủ trong hai giờ, sau đó anh ta chỉ muốn ngủ trên tay, sau đó anh thức dậy hai mươi lần một đêm, đưa cha mẹ mình đến điên cuồng ... Có chuyện gì vậy? Nhiều bà mẹ thiếu kinh nghiệm và bố được đưa ra để báo động và nghi ngờ em bé của các bệnh khác nhau, mặc dù trong nhiều trường hợp tất cả mọi thứ không phải là quá đáng sợ.

Theo nguyên tắc, lý do tại sao trẻ em không ngủ vào ban đêm, có một số, xem xét chúng theo thứ tự.

Nguyên nhân phổ biến nhất thường là nghẹt thở trong phòng. Cha mẹ, sợ phải bắt một mảnh vụn, nghĩa đen là "gói" tất cả những vết nứt, nhưng trong sự nhộn nhịp và người lớn thì thật khó ngủ. Trong trường hợp này, tốt hơn là làm ấm em bé vào ban đêm và duy trì một nhiệt độ thoải mái trong phòng. Và chắc chắn để không khí trước khi đi ngủ.

Ngoài ra, nguyên nhân thường xuyên của một "buổi hòa nhạc" đêm là đau bụng. Theo quy định, đây là vấn đề của trẻ em từ 3-4 tháng tuổi, nó được lấy ra bằng các loại thuốc đặc biệt, ấm áp trên bụng, xoa bóp theo chiều kim đồng hồ, điều chỉnh menu của bà mẹ nuôi hoặc chọn đúng hỗn hợp.

Cũng là nguyên nhân của sự vĩnh cửu "tại sao con không ngủ vào ban đêm" lại xảy ra ... sự chú ý quá mức. Nếu ngày của mẹ không nhớ mẹ, bố, người thân yêu, thì thật là tự nhiên mà nó đòi hỏi sự chú ý vào ban đêm.

Nhiều bậc cha mẹ phàn nàn rằng đứa trẻ "lẫn lộn ngày với ban đêm." Điều này xảy ra, mặc dù trẻ 3-4 tháng tuổi thường có thể phân biệt giữa ngày và đêm. Nếu con bạn ngủ ngon trong ngày và thức giấc vào ban đêm, bạn nên cẩn thận "dịch" nó. Để làm việc này, đừng ngủ nhiều trong ngày, ngay cả khi bạn ở những phút giây đó cũng có thể nghỉ ngơi hoặc bận rộn với công việc kinh doanh. Hãy thận trọng, trì hoãn giấc mơ tiếp theo. Rất quan trọng là bầu không khí của giấc ngủ - trong suốt một ngày nghỉ không làm che khuất phòng, đi bộ trên ngón chân, vv Nhưng vào ban đêm, nên tối và im lặng. Và sự chú ý của phụ huynh trong những giờ ban đêm nên là tối thiểu. Chúng tôi thay quần áo, cho chúng ăn - và bainki! Bạn không cần phải chơi với em bé, hát bài hát, nói chuyện - hãy tin tôi, anh ấy sẽ thích nó, và anh ấy sẽ bắt đầu yêu cầu nó mỗi tối!

Nhân tiện, tất cả các vấn đề trên có thể là lý do tại sao đứa trẻ không ngủ trong ngày. Ngoài ra, ngủ ban ngày có thể bị quấy rầy do ánh sáng rực rỡ, tiếng ồn ban ngày điển hình. Trẻ lớn tuổi từ chối ngủ trong ngày vì sự nhiệt tình của họ cho các trò chơi, họ không muốn bị phân tâm bởi nghề nghiệp không hấp dẫn như một giấc mơ. Nếu chúng ta nói về trẻ sơ sinh, thì thường đứa trẻ không ngủ lại trong ngày, bởi vì cậu ấy đã quen với một số điều kiện ngủ thiếp đi hoặc ngủ nghỉ. Vì vậy, một đứa trẻ đã quen với việc ngủ trên đường phố thường không phù hợp với bất kỳ cách nào để ngủ vào ban ngày ở nhà.

Nói chung, các tiêu chuẩn về giấc ngủ cho trẻ em được xác định bởi bác sĩ nhi khoa trong một thời gian dài. Đối với trẻ em lên đến sáu tháng, chỉ tiêu về giấc ngủ là 16-18 giờ một ngày. Đương nhiên, ai đó cần 20 giờ, và ai đó đủ và 14. Nhưng một sự sai lệch mạnh mẽ so với tiêu chuẩn - một dịp để hỏi ý kiến bác sĩ!

Vào nửa năm, lượng giấc ngủ giảm xuống 13-14 giờ một ngày, và đến năm - lên đến 11-12 giờ. Một lần nữa, mọi thứ đều là cá nhân.

Rất thường cha mẹ rất lo lắng về việc tại sao trẻ em không ngủ vào ban đêm, rằng họ quên đi những điều chính: cha mẹ bình tĩnh là một đứa trẻ yên tĩnh. Bạn càng cảm thấy lo lắng, thì càng ít lý do trẻ có được điều đó và ngủ ngon hơn.