Tại sao áp suất tăng: những lý do. Các triệu chứng của tăng áp lực

Các bác sĩ cảnh báo: áp lực nên được theo dõi, nếu nó thường xuyên và tăng lên rất nhiều, nó có thể gây nguy hiểm cho sức khoẻ và thậm chí trong một số trường hợp cũng là một mối đe dọa đối với cuộc sống. Trong bài báo này, chúng ta sẽ nói về việc áp lực gia tăng. Lý do cho hiện tượng này có thể khác nhau, nhưng kết quả là một - một trạng thái xấu của sức khoẻ, điều này trở nên tồi tệ hơn khi các con số trên tonometer phát triển.

Tuy nhiên, trong nhiều năm họ sống với huyết áp cao và thậm chí không đoán những gì thanh Damocles họ đi bộ. Và tất cả bởi vì các bác sĩ không đến thăm, và không có một tonometer tại nhà. Bài viết sẽ liệt kê các dấu hiệu chính của áp lực gia tăng - hãy chú ý đến thông tin này! Nếu bạn thấy mình có những triệu chứng này, đây là một lý do chính đáng để đến khám tại phòng khám để đo áp suất kiểm soát. Có lẽ đã đến lúc bắt đầu dùng thuốc để khắc phục tình hình.

Áp lực nào được coi là bình thường

Trước khi chúng ta bắt đầu tìm ra tại sao áp suất tăng lên, nguyên nhân và các yếu tố ảnh hưởng đến quá trình này, hãy xác định xem những gì có thể được coi là tiêu chuẩn. Nhiều người, ngay cả khi họ không có liên quan gì với thuốc, đã sẵn sàng để đáp ứng với một cuộc chạy bình thường Áp lực 120 đến 70. Đây có phải là đúng? Và có, và không, lạ như nó có thể có vẻ. Các giá trị được chỉ ra là áp suất lý tưởng. Những con số như vậy là tiêu chuẩn cho tuổi trẻ và đầy sức mạnh của con người, khoảng hai mươi đến ba mươi.

Tuy nhiên, nếu đường 30 tuổi đã qua và người đó bị thừa cân và di chuyển rất ít, thì áp lực của anh ta có thể tăng lên bởi hàng chục đơn vị - từ 130 đến 80. Và điều này cũng phù hợp với hiệu suất bình thường. Tức là Trên tờ viện với số liệu như vậy, huyết áp rõ ràng là không đáng. Nhưng nếu bệnh nhân ở tuổi từ ba mươi trở lên ở độ tuổi trẻ vẫn giữ áp lực ở mức 140 đến 90, thì đây là nguyên nhân gây lo ngại. Triệu chứng như vậy có thể cho thấy một xu hướng bệnh cao huyết áp. Nhưng đối với những người thuộc nhóm tuổi cao hơn - sau 45 năm - 140/90 cũng có thể được xem là tiêu chuẩn. Trong cùng một trường hợp, nếu có chỉ số huyết áp cao, điều này đã đòi hỏi phải khám và điều trị.

Áp suất cao và áp suất thấp

Mọi người thường hỏi tại sao áp suất thấp lại tăng lên . Có hai chỉ số huyết áp: áp lực trên (systolic) - phụ thuộc vào lượng tim đẩy máu vào động mạch, và hạ xuống (diastolic) - nó đo được thông số huyết áp tại thời điểm trái tim giãn ra càng nhiều càng tốt. Huyết áp cao ảnh hưởng đến sức mạnh mà tim đẩy máu trong động mạch, áp suất thấp hơn chịu trách nhiệm cho giai điệu mạch máu.

Nó thường xảy ra khi mà áp lực trên vẫn gần như bình thường hoặc tăng nhẹ, huyết áp hạ xuống và sự khác biệt giữa hai chỉ số trở nên khá nhỏ. Đây không phải là dấu hiệu tốt. Tại sao huyết áp tăng? Không có câu trả lời rõ ràng cho câu hỏi này. Bác sĩ phụ trách phải hiểu từng trường hợp. Nguyên nhân có thể được tìm thấy trong một bệnh tim mạch nghiêm trọng. Nếu BP thấp hơn liên tục dao động trong các giá trị từ 90 đến 99 mm Hg. St, Điều này cho biết sự hiện diện của 1 giai đoạn tăng huyết áp; Chỉ số từ 100 đến 109 mm Hg. Nghệ thuật Chứng minh cho 2 giai đoạn, và nếu các con số trên 110 mm Hg. Điều này có nghĩa là cao huyết áp đã phát triển đến giai đoạn thứ ba, nguy hiểm nhất.

Tại sao áp lực tăng lên vào ban đêm, vào buổi tối hoặc buổi sáng?

Tăng huyết áp là một bệnh rất không thể đoán trước, và nó thể hiện một cách khác nhau ở những người khác nhau. Có một nhóm lớn người dễ bị huyết áp tăng lên, trong đó huyết áp được giữ trong tiêu chuẩn suốt cả ngày và bắt đầu tăng lên gần với giờ buổi tối. Tại sao áp lực gia tăng vào buổi tối? Trong ngày, mệt mỏi tích tụ trong cơ thể, dự trữ đã cạn kiệt, và như vậy, các chỉ số huyết áp trở nên cao hơn.

Trong ngày có những ranh giới hoặc rào cản nhất định, khi sức khoẻ của người dân xấu đi. Điều này thường xảy ra sau 4 giờ chiều, khi ngày bắt đầu giảm vào ban đêm, và vào ban đêm, khi đêm hoàn thành - vào lúc 4 giờ sáng. Theo số liệu thống kê, đó là ở những khoảng thời gian quy định mà số lượng các cuộc gọi khẩn cấp tăng lên.

Tại sao huyết áp tăng vào buổi sáng? Thường thì điều này góp phần vào một bữa ăn tối phong phú ban đầu, bao gồm thức ăn giàu chất béo và giàu chất béo và vị mặn hoặc vị trí không thoải mái của cơ thể trong khi ngủ, và thường xuyên hơn, cả hai cùng nhau. Nếu trong ngày, thậm chí với lối sống tĩnh tại, một người vẫn di chuyển, kích thích tuần hoàn máu, thì trong giấc mơ, tuần hoàn máu có thể xấu đi do bất động, dẫn đến căng thẳng quá mức trên các mạch máu.

Dấu hiệu huyết áp cao

Thật không may, nó xảy ra rằng một người không thể cảm thấy ở tất cả các áp lực của ông đã tăng lên. Đó là lý do tại sao trong số các bác sĩ, cao huyết áp thường được gọi là "kẻ sát nhân im lặng." Nếu bạn không có biện pháp kịp thời và không làm giảm áp lực, nó có thể dẫn đến đột qu or hoặc đau tim. Nhưng ở hầu hết mọi người, các sinh vật nhạy cảm hơn, và chúng có thể xác định được tình trạng sức khoẻ của họ mà áp lực có xu hướng tăng lên. Dưới đây là một số triệu chứng đặc trưng của tình trạng này:

• Chóng mặt.
• Nhấn hoặc đập đầu.
• Mắt đen trong mắt (với sự gia tăng mạnh về huyết áp).
• Sự gián đoạn trong nhịp tim.
• Đôi khi - tăng mồ hôi, cảm giác nóng.
• Trong trường hợp nặng - thở dốc, hình thành phù nề.

Nếu bạn đang bị báo động bởi một trong những điều trên, sau đó có lẽ vì mối quan tâm đặc biệt không có lý do. Nhưng nếu bạn có cả một loạt các triệu chứng, thì tốt hơn hết là đừng đùa về sức khoẻ của bạn và kiểm tra phòng ngừa hoặc mua một máy đo huyết áp và tự đo áp lực.

Tại sao áp lực gia tăng - nguyên nhân

Đây là một câu hỏi rất khó, bởi vì lý do có thể không phải là một, nhưng toàn bộ một phức tạp. Cố gắng để hiểu một cách độc lập những gì dẫn đến tăng áp lực không phải là giá trị nó. Tư vấn với bác sĩ là bắt buộc ở đây. Trong bài báo của chúng tôi, chúng tôi chỉ có thể đưa ra một vài lý do tổng quát. Chúng bao gồm:

• Có vấn đề với trái tim.
• Các vi phạm trong hoạt động của thận.
• Huyết mạch kém.
• Thất bại về sức khoẻ ở mức độ hoóc môn.
• Chấp nhận một số loại thuốc nhất định (ví dụ, nội tiết tố).
• Viêm và chấn thương.

Đối với mỗi mục được liệt kê, bạn có thể viết một luận án tiến sĩ riêng biệt - "Tại sao huyết áp lại tăng?". Trong khuôn khổ của bài viết này, chúng ta chỉ nói về những yếu tố phổ biến nhất ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả của hệ thống tim mạch.

Căng thẳng

Hãy nhìn vào đó là gì - căng thẳng. Đó là phản ứng của một người, phát sinh trong phản ứng với kích ứng cảm xúc, cả tích cực và tiêu cực. Tại thời điểm này, cơ thể tạo ra adrenaline - một hoocmon stress. Do hành động của nó, trái tim bắt đầu hợp đồng nhanh hơn và nhanh chóng, với sự thu hẹp đồng thời của các mạch, giúp tăng áp lực. Nếu xảy ra trường hợp khẩn cấp, hoóc môn stress có thể giúp một người để kích hoạt dự trữ nội bộ và giải quyết vấn đề. Điều này hoạt động tốt khi một người vận động tập trung, ví dụ, chạy trốn khỏi nguy hiểm, vv Trong trường hợp này, thừa adrenaline chỉ đơn giản là bị đốt cháy trong cơ bắp làm việc và không làm bất cứ thiệt hại cho cơ thể.

Những người hiện đại thường gặp những tình huống căng thẳng, nghỉ ngơi (tại nơi làm việc, ở nhà, tại các kỳ thi). Tại sao huyết áp tăng lên nếu một người rất lo lắng? Trong cơ thể, chuỗi các quá trình sau được kích hoạt: hoocmon căng thẳng được tiết ra nhiều - trái tim đang hoạt động mạnh hơn - các mạch máu hẹp, và sự xả cơ không xảy ra. Tất cả điều này dẫn đến một thực tế là công việc của hệ thống tim mạch bị gián đoạn, và người dần dần phát triển cao huyết áp.

Lạm dụng rượu

Bạn có nhớ làm thế nào trong bộ phim "The Diamond Arm" đội trưởng cho thấy Semen Semenovich Gorbunkov uống một số cognac để thoát khỏi sự phấn khích không cần thiết? Đồng thời ông nói: "Bác sĩ khuyên!" Nhưng đúng là một lượng nhỏ cognac (30-70g / ngày) góp phần làm giãn mạch nhẹ và có tác dụng chống co thắt. Do tất cả các điều trên, áp lực đi xuống.

Nhưng nếu vượt quá quy định này thì tác động của cognac sẽ trái ngược lại. Điều này xảy ra bởi vì nếu một lượng lớn rượu vào máu, sau đó thu hẹp của các mạch nhanh chóng thay thế sự mở rộng của các mạch. Hệ thống tim mạch bắt đầu bị quá tải - do đó tăng huyết áp. Có đáng để tự hỏi tại sao huyết áp tăng mạnh? Và đừng nghĩ rằng tất cả những điều trên chỉ áp dụng cho cognac. Nếu uống mà bạn uống có chứa cồn, và bạn đang phân loại với lượng đồ uống, thì điều này chắc chắn không hữu ích.

Các bác sĩ của xe cứu thương biết làm thế nào tăng đáng kể số lượng các cuộc gọi sau khi lễ hội lễ hội với dạ dày phong phú. Đối với nhiều người dân, buổi sáng sau kỳ nghỉ bắt đầu với một cơn đau đầu nghiêm trọng (hội chứng hangover). Trạng thái này cho thấy co thắt mạch máu, và tốt cho cơ thể có đủ lượng dự trữ để chống lại nó. Uống người không nên bối rối vì sao áp lực tăng lên vào buổi sáng, họ cần phải được chuẩn bị cho những bất ngờ khó chịu như vậy. Đôi khi nhảy đột ngột trong huyết áp (cao huyết áp) có thể xảy ra, có thể dẫn đến một cơn đau tim hoặc đột qu severe nghiêm trọng.

Hút thuốc

Một thói quen hút thuốc có hại, nhiều người có được trong những năm rất trẻ, khi sức khoẻ và sức mạnh đang dư thừa và bằng cách nào đó không ai tin rằng thuốc lá có thể đưa những vấn đề nghiêm trọng vào cuộc sống. Nicotin, cũng như rượu, gây co mạch tụy. Và bằng cách tương tự với rượu, sau khi hút thuốc lá, có thể có một sự cải thiện ngắn hạn về sức khoẻ (các mạch kéo dài trong một thời gian ngắn, có nhức đầu, vv). Điều này là do sự phóng thích mạnh mẽ vào máu của endorphin và một số chất khác. Tiếp theo là giai đoạn thứ hai, khi các mạch máu hẹp và co thắt. Tại sao áp suất tăng mạnh trong trường hợp này? Vâng, vì công việc của hệ thống tim mạch bị gián đoạn.

Một điếu thuốc không gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khoẻ, nhưng mỗi điếu thuốc lá hút thuốc lá lại tiếp cận sự phát triển của bệnh - cao huyết áp, khi huyết áp ổn định ở mức cao. Không chỉ chất nicotine, mà còn các thành phần khác của thuốc lá có ảnh hưởng tiêu cực đến thành mạch máu, cấu trúc và cấu trúc của chúng.

Thừa cân

Tất nhiên, không chỉ những người béo bị tăng huyết áp, mà còn những người thuộc các loại cân nặng khác nhau. Và những người bị thừa cân thường xuyên hơn những người khác có thể quan sát thấy áp lực gia tăng. Các bác sĩ từ lâu đã thừa nhận thực tế là có một mối liên hệ chặt chẽ giữa huyết áp động mạch và béo phì. Thông thường, cao huyết áp xảy ra ở những người bị béo phì loại trung tâm, kèm theo các triệu chứng sau: rối loạn lipid máu, dung nạp glucose, kháng insulin.

Trọng lượng dư thừa được đặt thêm một gánh nặng lên hệ thống tim mạch, và điều này dẫn đến sự phát triển của các bệnh khác nhau.

Các nhà khoa học Đức đã tiến hành các nghiên cứu giám sát các tế bào mỡ (adipocytes) ảnh hưởng đến cấu trúc tế bào của vỏ thượng thận chịu trách nhiệm sản xuất ra hormone aldosterone như thế nào. Người ta biết rằng hóc môn này là một chất điều hòa sự trao đổi khoáng chất trong cơ thể (chủ yếu là nước, kali và natri) và do đó nó có thể ảnh hưởng đến sự gia tăng huyết áp.

Vì vậy, các nhà nghiên cứu đã có cơ hội nhìn thấy những gì được gọi trực tiếp, như thế nào trong sự hiện diện của các tế bào chất béo và các axit béo họ tiết ra, chất béo trung tính, leptin, vv trong vỏ thượng thận, việc sản xuất aldosterone tăng gấp 7 lần. Bây giờ, các nhà khoa học sẽ tìm ra những tế bào mỡ đặc biệt nào chịu trách nhiệm trực tiếp cho việc phát hành aldosterone.

Những sản phẩm nào góp phần làm tăng áp lực

Những người bị huyết áp cao nên cân nhắc lại chế độ ăn uống của họ. Có những sản phẩm rất không thuận lợi cho loại người này. Chúng bao gồm, trước hết, độ mặn khác nhau và thức uống chứa caffeine.

Các bác sĩ nói về việc sử dụng muối quá mức, nhưng sau khi tất cả các bạn muốn ăn ngon ... Nhưng trong khi đó, khi cơ thể nhận được rất nhiều muối, nó gây ra một khát lớn và, kết quả là, tiêu thụ một lượng lớn nước không thải ra khỏi cơ thể - natri clorua Muối) chậm trễ nó ở đó. Cơ thể phát triển sưng, lượng máu tăng lên, tải trọng lên hệ thống tim mạch tăng lên rất nhiều và áp suất tăng lên. Những người quan tâm đến sức khoẻ của mình nên hạn chế hoặc thậm chí loại bỏ hoàn toàn khỏi bảng của họ tất cả những điều sau đây:

• Sauckraut (bạn có thể ăn nó, chỉ sau khi rửa nó).
• Cá muối, kể cả hun khói.
• Nấm ướp muối.
• Dưa chuột muối và cà chua.
• Ô liu và ô liu.
• Thức ăn đóng hộp khác nhau.
• Salo.

Cà phê và trà là những đồ uống yêu thích của người dân hiện đại. Họ hoàn toàn đánh thức cơ thể, nhưng đồng thời, không may, góp phần làm tăng huyết áp. Và tất cả vì chất caffein mà họ nhập vào. Và ít người biết rằng trong trà xanh, thường được quảng cáo là một sản phẩm có lợi cho sức khoẻ, nên caffein đã gấp bốn lần so với trà đen. Caffeine cũng là một phần của hạt ca cao. Vì vậy cả ca cao và sôcôla cũng có thể ảnh hưởng xấu đến áp suất.

Cách đo áp suất

Huyết áp có thể đo được ở nhà. Trước khi đi bác sĩ và hỏi về lý do tại sao áp lực tăng lên vào ban đêm hoặc sáng, bạn nên đo áp lực của bạn trong vài ngày vào các thời điểm khác nhau trong ngày. Đối với điều này bạn cần phải có một áp kế đặc biệt. Ngày nay ở hiệu thuốc bạn có thể tự do mua cả cơ khí và thuỷ ngân, và các thiết bị tự động để đo áp suất. Loại thứ hai là thuận tiện nhất, vì họ không đòi hỏi bất kỳ kỹ năng đặc biệt. Để có được số liệu chính xác hơn, chúng tôi khuyến nghị tuân thủ các quy tắc sau:

• Nửa giờ trước khi đo áp suất, bạn phải kiêng uống thuốc, thức ăn, trà mạnh hoặc cà phê, không hút thuốc.
• Bàn tay mà trên đó cẹp được cố định nên xấp xỉ ở mức của tim.
• Đo huyết áp đầu tiên nên được thực hiện xen kẽ trên tay trái và tay phải. Nếu có sự khác biệt về chỉ dẫn với 10 mmHg. Nghệ thuật Hoặc vượt quá con số này, sau đó đo thứ hai nên được thực hiện trên cánh tay nơi mà áp suất lớn hơn.
• Cuff được cố định ở phía trên khuỷu tay uốn cong của 2 cm, nên xây dựng áp lực phải được làm đều.

Mỗi thiết bị để đo huyết áp, một hướng dẫn chi tiết được áp dụng, trong đó từng bước nói về cách áp dụng nó.

Phòng ngừa

Sau khi xem xét chủ đề của lý do tại sao tăng áp lực ở người, chúng ta không thể nói về phòng ngừa. biện pháp phòng ngừa rất đơn giản và là một tập hợp chung các quy tắc cho những người quan tâm đến sức khỏe của họ.

1. Chúng tôi kiên quyết phải loại bỏ những thói quen xấu như vậy, như hút thuốc lá và lạm dụng đồ uống alkogolesoderzhaschimi.

2. Theo dõi cân nặng của bạn.

3. Cố gắng để kiểm soát lượng ăn muối.

4. Tham gia vào các hoạt động thể chất.

5. Hãy thử càng nhiều càng tốt để tránh những tình huống căng thẳng.

phần kết luận

Chúng tôi đã cố gắng xem xét một cách chi tiết lý do tại sao áp suất tăng. Các nguyên nhân gây huyết áp cao, như bạn có thể thấy, thường phụ thuộc vào hành vi sai trái của nhân dân mình, không sẵn lòng lắng nghe những lời khuyên và cảnh báo của bác sĩ. Hãy chú ý tới anh ta. Chúng tôi chúc bạn sức khỏe tốt!