Sưng chân trái

Như một quy luật, chân sưng thường gắn liền với thời kỳ mang thai. Nhưng nó không phải là lúc nào cũng là duy nhất mà lý do. Ví dụ, sưng chân trái, cũng như bên phải, có thể là do sự phát triển của giãn tĩnh mạch.

Tất nhiên, khi mang thai - là một trong những nguyên nhân chính do đó bệnh này có thể xảy ra. Thực tế là sự gia tăng trong thân tĩnh mạch lớn tử cung, nằm ở khung xương chậu nhỏ, nén, và tạo ra một chướng ngại cơ khí để dòng chảy của máu từ chi dưới. Ngoài ra, để cung cấp cho hai loài sinh vật có sự gia tăng về khối lượng máu, tạo ra một gánh nặng thêm trên tĩnh mạch.

Như sưng tiến bộ của chân?

Phát triển phù nề với giãn tĩnh mạch chảy chậm đủ, và phụ nữ không chú ý đến sưng chân sau khi sinh, hoặc chỉ đơn giản nghĩ rằng đổ lỗi lý do nào khác. Lúc đầu, họ hầu như vô hình. Thông thường chúng xuất hiện trong buổi chiều muộn. Cái này là người suốt ngày ở tư thế đứng, do đó tăng lưu lượng máu đến các tĩnh mạch thấp hơn. Sau một đêm nghỉ ngơi sưng chân trái biến mất hoặc giảm.

Để thiết lập những nguyên nhân của phù nề ở nơi đầu tiên cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ. Tuy nhiên, kiến nghị được nêu ra dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết một số vấn đề nhanh hơn

Nghỉ ngơi và bài tập cho đôi chân

Hãy để đôi chân để nghỉ ngơi thường xuyên hơn. Lúc nghỉ, nói dối do đó vị trí của bàn chân hơi trên mức của cơ thể. Cũng thường thực hiện một số bài tập đơn giản đặc biệt:

- di chuyển đôi chân của bạn tròn;
- Nâng lên trên ngón chân của bạn;
- Hãy cuộn từ ngón chân đến gót chân.

Để loại bỏ sưng chân trái trong một giấc mơ nên cố gắng nằm nghiêng về bên trái của bạn để cải thiện lưu thông máu. Trong tư thế ngồi là không đáng qua chân.

thức ăn

Bao gồm trong chế độ ăn uống của nho và cà chua, bưởi và chanh, cranberries, cây hắc mai biển, cây kim ngân hoa, thúc đẩy chất làm loãng máu. Khiêu khích sưng thâm hụt chân trái và coagulates lexithin máu, vitamin C, kẽm và selen. Cũng trong ngày tình trạng máu ảnh hưởng xấu đến sử dụng quá nhiều các loại thực phẩm đóng hộp, cay, hun khói và béo. Không nên lạm dụng cacao, trà, cà phê và đồ uống có ga. Nhưng bạn có thể uống nước ép của nho, nước ép nam việt quất, trà thảo dược, nhưng sản phẩm chính để làm dịu cơn khát của họ nên được nước.

Massage và một sắc của quả mơ khô

sưng chân rất tốt tạo điều kiện cho massage và uống một sắc của quả mơ khô. Điều này đòi hỏi mơ rót nước sôi và để lại cho ngấm qua đêm và vào buổi sáng để uống trước bữa ăn cho 30-40 phút.

Ngâm chân nước

Phòng tắm để giảm mệt mỏi

Để làm cho khay nước dùng từ 100 g trái cây của cây bách xù hoặc dung dịch muối biển 100 g mỗi lít nước. Bạn cũng có thể làm bể 1 muỗng canh. thìa mù tạt khô hoặc 2 giờ. thìa baking soda, pha loãng trong 1 lít nước.

phòng tắm tương phản

Các chân đầu tiên phải giữ trong nước nóng, sau đó làm giảm nhanh chóng trong thời tiết lạnh. Nên lặp lại các thủ tục nhiều lần. Những phòng tắm có thể thêm biển muối hoặc decoctions của thảo mộc. Điều này sẽ không chỉ thoát khỏi sưng, mà còn cải thiện tình trạng tổng thể của cơ thể và nâng tâm trạng của bạn