Smith Máy Simulator - là một phòng tập thể dục nhỏ

Hầu như tất cả các vận động viên, không có ngoại lệ, được biết đến với một mô phỏng như vậy, như máy Smith, có thể được gọi bằng một phòng tập thể dục, nằm trong nhà của bạn. Với điều này thiết bị đa chức năng có thể mang theo một số tiền rất lớn của đào tạo sức mạnh. Quan trọng hơn, máy có thiết kế đặc biệt dành cho chuyển động sinh lý tối đa của một người tham gia bản. máy Smith được trang bị hướng dẫn đặc biệt và ống lót trượt tuyệt vời, cung cấp êm ái và mềm mại của lượt cổ.

giả lập này cho phép việc điều chỉnh các clip và cầu chì chịu trách nhiệm cho sự an toàn của bạn. Cần lưu ý rằng thiết bị cũng có thể được sử dụng kết hợp với bánh kếp Olympic.

Các mô phỏng "Smith Machine": sự dễ dàng và tiện lợi của đào tạo

Tại sao thiết bị này thích rất phổ biến như các vận động viên? Câu trả lời là rất đơn giản. Thực tế là máy này cung cấp sự cân bằng hoàn hảo của người sử dụng trong thời gian thực hiện đặc biệt phức tạp. phong trào thanh luôn được thực hiện trên một con đường duy nhất, đảm bảo sự thoải mái tối đa trong suốt toàn bộ tập thể dục ngay cả đối với người mới bắt đầu. Thiết bị này không cần bất kỳ bảo hiểm bổ sung, bởi vì họ là ban đầu nó cung cấp. máy Smith cho phép băng ghế dự bị nghiêng ngồi và nằm, và sửa đổi khác nhằm deadlift và ngồi xổm. Tất nhiên, máy này không phải lúc nào cũng tốt hơn so với một quán bar, nhưng duy nhất mà nó có thể cung cấp cho người dùng an ninh tuyệt đối, nói khối lượng.

Chúng tôi có thể nói rằng máy Smith đóng vai trò như một giải pháp hiệu quả của một số vấn đề cùng một lúc. Bên cạnh thực tế là các vận động viên có cơ hội để nâng cao thanh, ông có thể làm các bài tập để tăng cường các cơ bắp của mặt sau, báo chí chân, cũng như năng lực của họ. Các kích thước nhỏ của mô phỏng làm cho nó đơn giản là một yếu tố không thể thiếu của tập luyện tại nhà.

Tinh tế của mô phỏng của sự lựa chọn

Khi mua một thiết bị như vậy điều quan trọng là phải chú ý đến hai điểm khá quan trọng: sự hiện diện của adapter và một chuyến đi suôn sẻ. Adapter cho phép bạn xoay cổ để đĩa inch thông thường trong Olympic. Một hoạt động trơn tru là tỷ lệ thuận với cơ chế chuyển động như cổ của một hướng dẫn viên đặc biệt. Đối với những lý do này, nhiều vận động viên thích mua mô phỏng như vậy đối với phòng tập thể dục tại nhà của bạn.

tổng hợp

Smith máy, trong đó có một bức ảnh trong bài viết là rất thuận tiện mô phỏng. Nó được thiết kế để hỗ trợ trong việc đào tạo các môn thể thao khác nhau. tính năng thiết kế của các nhạc cụ được thiết kế để tối đa hóa sự bao gồm trong top công việc và các bộ phận dưới cùng của cơ thể. Hiện nay ông là đúng công nhận là giải pháp hiệu quả nhất cho việc đào tạo. Cơ hội để thực hiện một loạt các bài tập đảm bảo kết quả tốt.