Phòng ngừa và điều trị gót chân thúc đẩy ở nhà

Heel spur - một bệnh lý mắc phải giả xảy ra trên nền của các vấn đề đã tồn tại, chẳng hạn như chấn thương, viêm hoặc các quá trình lây nhiễm. Điều trị của gót chân thúc đẩy ở nhà khá hiệu quả, nếu để làm điều đó trong giai đoạn đầu. Để nhận ra căn bệnh này một mình, đủ để chú ý đến đau ở vùng gót chân, mà đang phát triển với một áp lực của đi bộ, cũng như trên da trong lĩnh vực này: thường có tấy đỏ và sưng. triệu chứng bên ngoài chủ yếu là liên quan đến những thay đổi về dáng đi, như một thúc đẩy gây ra một số khó chịu.

phòng chống dịch bệnh

Điều trị gót chân thúc đẩy trong gia đình, và tại các cơ sở chăm sóc sức khỏe, - nó không phải là một ngày nào đó. Vì vậy nó là tốt hơn để dành một ít thời gian vào phòng, đặc biệt là vì nó không đòi hỏi nhiều nỗ lực và đầu tư tài chính. Do đó, các biện pháp phòng ngừa:

• giảm cân. Đây là đối với những người có xu hướng thừa cân, vì áp lực lên chân - đây là một trong những nguyên nhân gốc rễ của spurs gót chân. dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục và kỷ luật tự giác - là một trong những biện pháp phòng ngừa ngăn chặn căn bệnh này.
• Giày. Đối với các fan của giày cao gót, thu hẹp vớ và cống khác thời trang: bạn phải định kỳ thay thế đẹp, nhưng không phải lúc nào cảm thấy thoải mái giày ít nhất tốt đẹp và ổn định giày, giày da đanh, và vân vân.
• Y tế. Bàn chân phẳng, cột sống và bệnh khớp, quá trình viêm nhiễm - tất cả điều này không có cách nào không thể bắt đầu cho đến khi một căn bệnh mãn tính. Chăm sóc bản thân và kiểm soát tình trạng chung của sức khỏe sẽ giúp bạn tiết kiệm từ một vấn đề chẳng hạn như điều trị gót chân thúc đẩy tại các cơ sở nhà và chăm sóc sức khỏe. Nếu bạn không thể tránh căn bệnh này, và các triệu chứng cho thấy sự tiến bộ của mình nên ngay lập tức bắt đầu điều trị.

Heel spur: điều trị

Giá để điều trị gót chân thúc đẩy trong cơ sở y tế khác nhau tùy thuộc vào giai đoạn của bệnh và các phương pháp dự định loại bỏ nó. Có một số phương pháp cơ bản:

• Thủ tục: sưởi ấm, mát xa, các bài tập trị liệu đặc biệt.
• Siêu âm hoặc liệu pháp sốc sóng. Phương pháp này khá trẻ điều trị, nó không phải là thực hiện trong hơn 10 năm, nhưng bây giờ anh đã trở thành cách tốt nhất để đối phó với sự thôi thúc gót chân. lợi thế chính của nó là sự vắng mặt của những hạn chế tuổi tác và điều trị bệnh nhân. Nguyên tắc là khá đơn giản: bằng cách tác động vào một khu vực cụ thể, chùm "giết chết" các tế bào bị bệnh mà không ảnh hưởng những người khỏe mạnh.
• Thuốc này. Phương pháp này là nhằm mục đích giảm đau, loại bỏ các quá trình viêm và nhiễm trùng, tái cân bằng hormon.
• sự can thiệp của phẫu - đây là một phương pháp cực đoan của điều trị khi giao dịch theo những cách khác hầu như không có khả năng do sự gia tăng mạnh mẽ của xương hoặc viêm.

Điều trị gót chân thúc đẩy ở nhà

Để điều trị spurs gót chân cũng có thể là ở nhà. May mắn thay, công thức nấu ăn truyền thống, truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác, không kém hiệu quả hơn so với thuốc thông thường. Home hữu ích và hiệu quả làm bồn tắm, nén, thuốc mỡ.

• Điều trị gót chân thúc đẩy iốt - một trong những cách hợp lý và hiệu quả nhất. Có một số cách để sử dụng nó. Ví dụ, bồn tắm. Thêm nước ấm và một vài giọt gót iốt giữ 10-15 phút trong dung dịch. Những đau đớn của căn bệnh này một cách nhanh chóng rút đi, và cuối cùng vượt qua và viêm nội bộ. Cách thứ hai - đó là một nén iốt và aspirin. Để chuẩn bị một hỗn hợp của 6 viên cần phải xay thành bột và trộn với 50 ml dung dịch iốt. Áp dụng cấu trúc này là cần thiết vào buổi sáng và buổi tối trong vòng một tháng.
• Nén của khoai tây. bảng đun sôi củ trong da, nước xả và nghiền nát bằng cách thêm dầu hỏa. Hỗn hợp kết quả (một số ostuzhennoy) gắn vào chân, để cuộn lên thành một gói và buộc chặt với chiếc vớ ấm. Những thủ tục làm khóa học ít nhất 12 lần.
• Chuối, bắp cải, cây ngưu bàng - những nhà máy có xu hướng giảm viêm. Để làm điều này, lá rửa sạch được áp dụng cho gót chân và bảo vệ bằng băng. Họ cần phải thay đổi như héo.
• Đen củ cải và cà rốt. Củ các loại rau grate, nhẹ nhàng vắt để trích xuất nước trái cây. Hỗn hợp kết quả được lan truyền trên túi và gắn vào chân. Những liệu pháp quấn được thực hiện vào buổi tối và để lại cho đến sáng.