Phải làm gì ở áp suất thấp?

triệu chứng áp suất thấp là đau ở lưng của người đứng đầu, chóng mặt vào buổi sáng, "bay" trong con mắt. Hãy nói về những gì để làm với áp suất thấp.

Thông thường, hạ huyết áp xảy ra ở phụ nữ 20-30 tuổi người dẫn một lối sống ít vận động. huyết áp tâm thu ở những bệnh nhân hạ huyết áp không còn 90-100 mm Hg. v., và tâm trương là trong khoảng 40-50 mm. một không có áp lực như vậy có thể xảy ra đơn lẻ hoặc là không đổi. Lý do cho điều này - trương lực mạch máu thấp. Thông thường, hạ huyết áp xuất hiện sau khi tăng bệnh học thần kinh của bệnh truyền nhiễm hoặc suy dinh dưỡng nặng. Một số điều kiện chung hạ huyết áp không thay đổi, và họ chung sống hòa bình với một tính năng như vậy. tình trạng nghèo khác về sức khỏe, nhưng những người này không sợ các bệnh như đột quỵ, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim. Để quyết định làm gì với áp lực thấp, bạn cần phải nhớ một quy tắc: nếu áp lực làm việc của bạn là dưới mức bình thường, sau đó bạn hoàn toàn không có gì giá trị tham gia, vì nó là tiêu chuẩn của bạn. Việc tăng áp lực đối với các biện pháp có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này.

Phải làm gì ở áp suất thấp? Hầu hết hạ huyết áp bắt đầu ngày mới với một tách cà phê tiếp thêm sinh lực của mạnh mẽ. tông caffeine. Đó là một điều đáng tiếc rằng hành động của mình là rất ngắn: sớm bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi. Có một mẹo nhỏ: để mở rộng nó, ăn, ví dụ, một chiếc bánh sandwich pho mát càng béo và thức ăn mặn làm tăng áp lực (trong muối pho mát và tỷ lệ chất béo là tối ưu).

Man gipotonik thường thích ngủ. Để cảm thấy vui vẻ, anh ta cần một vài giờ của giấc ngủ. Vì vậy, đừng vội đổ lỗi cho "Sonia", có thể là một giấc ngủ dài - là một nhu cầu sinh lý.

Vào buổi sáng, chăm sóc sức ép của bạn. Đừng dậy mạnh khỏi giường - nó sẽ giúp tránh chóng mặt vào buổi sáng. Vào ban ngày, uống 2 lít chất lỏng. Ăn đầy đủ, chúng ta hãy chế độ ăn uống của bạn rất giàu vitamin và nguyên tố vi lượng, phải mất một phức tạp vitamin tổng hợp. Đặc biệt cẩn thận với hun khói, chiên và cay thực phẩm: gipotoniki dễ bị viêm dạ dày.

Những người như vậy rất khó để tải thống kê. Để cảm thấy bình thường, họ cần phải di chuyển (tăng trương lực mạch máu và cơ bắp). Chữa cho hôn mê và sự thờ ơ đối với hạ huyết áp - đang chơi thể thao và bơi lội. Sẽ có ích trong việc xử lý nước: ví dụ, douche hoặc xoáy. Nhưng đừng thay đổi quá đột ngột về nhiệt độ.

Đó là tham gia một áp suất thấp? sản phẩm đặc biệt không tồn tại. đại lý như phụ trợ thường được sử dụng adaptogens. Hơn nữa, áp suất thấp có thể uống một cổng kính (cho mục đích điều trị - không quá 100 gram mỗi ngày). Khi bạn nhận được các thiết lập sức ép thảo dược có cồn cũng trở lại bình thường. Khá công cụ tốt là các cồn của nhân sâm. tác dụng chữa bệnh của tông màu thực vật và tăng cường cơ thể và cải thiện chức năng tim. Để đạt được hiệu quả phải mất khoảng 20 giọt cồn trong 2 tuần, 3 lần một ngày. Nó không phải là cần thiết để tăng liều lượng: nó có thể trở thành một nguyên nhân của chứng mất ngủ, nhức đầu và perevozbudimost. Sản phẩm cuối cùng được bán tại một cồn thuốc chế biến từ chi cuồng cuồng. Bạn có thể chuẩn bị cho mình và cho mục đích này đầy rễ nghiền rượu 70% trong tỷ lệ 1: 5. Cồn thực hiện 2-3 lần mỗi ngày cho khoảng 40 giọt, và được chống chỉ định ở những bệnh nhân tăng huyết áp với rối loạn thần kinh.

Phải làm gì ở áp suất thấp - bạn quyết định, nhưng nó là tốt nhất để tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp, trong đó mô tả một cách chi tiết làm thế nào để sửa chữa tình trạng này.