Cái định của khớp gối cho thể thao

Trong thể thao, điều quan trọng là phải chú ý không chỉ về kết quả đào tạo và cơ bắp. Nó là cần thiết để giám sát tình trạng của khớp, đặc biệt là của chi dưới. Tải lớn nhất là đối tượng của đầu gối, vì vậy khi phong trào bất cẩn có thể bị thương. Và vì liên tục khớp tác động vật lý mặc: vỡ sụn và dây chằng trở nên viêm. Do đó, các vận động viên là rất quan trọng để lựa chọn thiết bị cho thể thao. Đặc biệt cần ổ khóa khớp gối. Đừng nhầm lẫn chúng với Dụng cụ phụ trợ y tế, trong đó cung cấp các bất động của đầu gối. Có rất nhiều các clip thể thao, không can thiệp vào việc di chuyển, nhưng việc bảo vệ các khớp sau chấn thương.

ổ khóa chức năng

Những miếng đệm đầu gối thường được sử dụng cho các mục đích điều trị. Bệnh nhân bị viêm xương khớp, viêm khớp, sau chấn thương và hoạt động trên đầu gối mặc chúng để giảm tải trên đầu gối, giảm đau và sửa chữa các bộ phận của doanh vào đúng vị trí. Nhưng chúng được sử dụng, và người khỏe mạnh. Ví dụ, sử dụng khóa khớp gối cho các môn thể thao. Con người trải qua tăng hoạt động thể chất thường xuyên bị vi chấn thương dây chằng và cơ bắp, bong gân, đau đầu gối và sưng. Để giảm khó chịu trong khi tập thể dục, bạn cần đầu gối. Ông thực hiện các chức năng sau:

• làm giảm đau, sưng và viêm;
• sửa chữa các khớp vào đúng vị trí, ngăn ngừa mài mòn của sụn;
• Nó làm giảm nguy cơ chấn thương;
• Nó cải thiện lưu lượng máu, dòng chảy bạch huyết và sự trao đổi chất;
• Nó bảo vệ doanh từ tình trạng quá tải.

Những miếng đệm đầu gối đặc biệt quan trọng đối với những người tham gia vào các môn thể thao chuyên nghiệp và không thể làm gián đoạn tập luyện của bạn. Người lưu giữ giúp giữ phạm vi của chuyển động và giảm đau. Ngoài ra, nó giúp cải thiện hiệu suất thể thao.

Những phẩm chất phải có miếng đệm đầu gối

Cái định của khớp gối, được sử dụng cho thể thao, nên lý tưởng cho con người nhỏ. Đây vượt trội miếng đệm đầu gối chất lượng, thông qua đó nó có thể thực hiện chức năng của mình. Điều quan trọng là vật liệu mà từ đó các orthosis được thực hiện, cho phép da thở và không gây dị ứng. Bên cạnh đó, bạn cần phải khóa đặc biệt cần thiết trong một số môn thể thao. Ví dụ, khi thực hiện động tác nhào lộn, bóng chuyền, trượt băng nghệ thuật cần miếng đệm đầu gối với chèn silicone mềm hoặc helium, và cho hung hăng đội xương bánh chè thể thao phải được bảo vệ bởi một cái gối khâu cốt thép.

đầu gối ổ khóa khớp là gì

miếng đệm đầu gối được làm bằng vật liệu khác nhau. Bên cạnh đó, tùy thuộc vào mức độ cứng và chức năng, ổ khóa đến trong nhiều hình thức.

• băng đàn hồi và băng yếu hỗ trợ doanh, nhưng rất dễ sử dụng và nhẹ giảm tải.
• Băng làm bằng vật liệu dẻo, cùng hình dạng của chân, thường bao gồm không chỉ các doanh mà còn là chân trên và dưới nó. Chúng có thể được đeo như một thả, nhưng thuận tiện hơn những cố định với ốc vít Velcro.
• Dụng cụ phụ trợ với chèn cứng hoặc miếng đệm đầu gối củng cố được thiết kế để bảo vệ các doanh từ va chạm mạnh và giọt.
• Kneecaps định hình mạnh mẽ thường được cung cấp bằng kim loại hoặc nhựa chèn, khớp và nẹp gia cường. Họ hiếm khi được sử dụng trong thể thao, chỉ những vận động viên, những người đã phải chịu đựng một chấn thương hoặc bệnh của một doanh.

Phân biệt và các loại miếng đệm đầu gối: tách, máy nén, sự nóng lên, với con lăn bổ sung và chèn. Ngoài ra, họ có thể được gọi theo nhiều cách khác nhau. Các vận động viên thường được sử dụng với băng dính, bề mặt đàn hồi - băng. Để khắc phục cũng được áp dụng nẹp, hỗ trợ, niềng răng, cú đúp.

Điều gì làm cho miếng đệm đầu gối

Cái định của khớp gối được làm bằng vật liệu khác nhau. Khi chọn miếng đệm đầu gối cho thể thao cần phải chú ý, vì vậy đó là tự nhiên, nó cho phép da thở và không gây phản ứng dị ứng. sản lượng khai thác khó khăn điều trị đã sử dụng thép y tế và nhựa. Những miếng đệm đầu gối chỉ được sử dụng bởi các vận động viên sau khi chấn thương, như hạn chế nghiêm trọng phong trào. Thông thường, để giảm tải, hai loại vật liệu được sử dụng trong thương đầu gối.

• vải tự nhiên: bông hoặc len. Để tăng cường tính đàn hồi có thể được thêm sợi Dacron. đầu gối như vậy có ảnh hưởng sự ấm lên trong thể thao và ngăn kéo dài của cơ bắp và dây chằng, và hạ thân nhiệt.
• vật liệu tổng hợp: polyester, neoprene và nylon. Chúng được sử dụng trong tất cả các loại miếng đệm đầu gối. Các neoprene đầu gối thuận tiện nhất. Ông sửa chữa đầu gối không ngăn chặn sự di chuyển và cho phép da thở. Bên cạnh đó, miếng đệm đầu gối làm từ vật liệu tổng hợp có thể được sử dụng trong một thời gian dài.

clip đàn hồi

Những loại miếng đệm đầu gối được sử dụng trong các hoạt động thể thao thường xuyên nhất. đầu gối lưu giữ đàn hồi là cần thiết để giảm tải trên đầu gối. Bên cạnh đó, nó kích thích tuần hoàn máu, làm giảm đau và sưng. Nếu có nguy cơ cao của thương tích, mô hình linh hoạt với xương bánh chè cốt thép. Có một số loại miếng đệm đầu gối mềm:

• Băng thun rất dễ dàng để sử dụng. băng phần có thể được bất kỳ căng thẳng và cho phép để mặc các băng trong một thời gian dài. Băng làm bằng vật liệu tự nhiên và cho phép da thở.
• Dây đeo trên đầu gối của silicone được thiết kế để hỗ trợ các xương bánh chè và giảm đau. Có cả đơn và đôi dây đai, cung cấp một hỗ trợ ổn định hơn.
• Coi là ổ khóa neoprene thoải mái nhất gắn với Velcro. Họ rất dễ để đưa vào và điều chỉnh kích thước.

kẹp chặt

Dụng cụ phụ trợ với một khóa mạnh mẽ chỉ được áp dụng sau khi chấn thương và vấn đề về khớp. Miếng đệm đầu gối tối đa hóa độ cứng trang bị nan hoa kim loại khớp. Họ có một khung cứng nhắc, thường được làm bằng nhựa, và một cấu trúc khá phức tạp. Sử dụng Dụng cụ phụ trợ như sau gãy xương và trật khớp. Kneecaps định hình mạnh mẽ làm bằng cao su tổng hợp hoặc vật liệu dẻo khác có kim stiffener và doanh cố định vững chắc, hạn chế di chuyển. Chúng được sử dụng cho viêm khớp hoặc khớp.

Nhưng khóa cứng không phù hợp với đầu gối cho đào tạo thể thao, như hạn chế nghiêm trọng phong trào. Do đó, các vận động viên thường sử dụng đầu gối semi-rigid. Họ ổn định chung để bảo vệ nó khỏi phong trào không mong muốn và chấn thương.

Làm thế nào để chọn các clip phù hợp với thể thao

Để đầu gối thực sự giúp các vận động viên để ngăn ngừa chấn thương và giảm tải trên các khớp, nó là cần thiết để lựa chọn bên phải. Nhưng điều này thường khó khăn, bởi vì khi bạn tập thể dục cơ bắp địa hình căng thẳng và thay đổi. Một lựa chọn đúng đầu gối khóa chung phải nhanh chóng lấy hình dạng mong muốn, thích ứng với thay đổi cơ bắp và đáng tin cậy sửa chữa chung. Hơn nữa, nó là cần thiết để đầu gối đã có thể bắt kịp một cách nhanh chóng, tùy thuộc vào tải. Nó là tốt nhất để tìm sự giúp đỡ từ một chuyên gia người có thể tư vấn những gì đầu gối là thích hợp hơn trong trường hợp này, và sẽ giúp chọn kích thước.

Điều quan trọng nhất để ôm khít khớp gối, giữ nó, nhưng không phá vỡ và đã được chuyển giao bởi việc lưu thông máu. Để xác định kích thước của khối lượng được đo ở xương đùi từ 10-15 cm phía trên đầu gối. Tùy thuộc vào điều này, xác định một số kích cỡ. Nhưng nó là tốt hơn trước khi mua một lọn biện pháp của mình, như cứu trợ cơ ở tất cả khác nhau.

clip thể thao tốt nhất

Bất cứ ai có liên quan nghiêm túc trong thể thao biết vì mục đích gì bất kỳ đầu gối là tốt hơn để sử dụng. phổ biến của họ phụ thuộc vào độ tin cậy, dễ sử dụng và chi phí. Các vận động viên tốt nhất được coi là một số miếng đệm đầu gối.

• Đầu gối Fosta, làm bằng cao su tổng hợp dùng để chỉ một băng đàn hồi ánh sáng. Ông có một chèn đặc biệt làm bằng silicone, giúp khắc phục không chỉ các bộ lạc, nhưng xương bánh chè.
• Dụng cụ phụ trợ từ hỗ trợ đáng tin cậy Pharmacels và bảo vệ khớp gối. Những kẹp có một hiệu ứng ấm lên, giúp duy trì tính đàn hồi của dây chằng. miếng đệm đầu gối thiết kế đặc biệt công ty cụ thể phong trào này trong các hoạt động ngoài trời và thể thao.
• Mueller kẹp công ty cổ neoprene đầu gối để bảo vệ hiệu quả chống lại chấn thương. thiết kế của họ với bốn dây đai an toàn vượt qua khóa đầu gối làm giảm tải trọng trên nó, nhưng nó không hạn chế di chuyển. Có nhiều mô hình với bảo vệ tăng cường của xương bánh chè, để bảo vệ các doanh từ cú sốc.
• miếng đệm đầu gối Variteks được làm từ cao su tổng hợp và phù hợp không chỉ cho đua xe mà còn cho bơi lội, lướt sóng. ổ khóa như vậy có chức năng hỗ trợ của xương bánh chè, mà là rất quan trọng gắng sức cao.

Tính năng Sử dụng miếng đệm đầu gối

Nếu việc phát hành đang mặc những quy định đối với phục hồi chức năng sau chấn thương hoặc giảm tải trên đầu gối bị hư hỏng, bạn nên dính vào khuyến nghị của mình vào thời gian mặc. Thường môn thể thao clip mặc khi tập thể dục hoặc hoạt động ngoài trời. Hầu hết các mô hình đều không được khuyến khích để mặc hơn 8 tiếng đồng hồ. Bạn không thể mặc miếng đệm đầu gối, nếu bề mặt bên trong xuất hiện các bộ phận kim loại, vì nó có thể làm tổn thương da.

Làm thế nào để chăm sóc đúng cách cho miếng đệm đầu gối

kẹp linh hoạt mà không cần kim loại và nhựa chèn có thể được rửa sạch trong máy, nhưng tốt hơn bàn tay, để họ duy trì hình dạng của chúng lâu hơn. Semi-rigid đầu gối chỉ xóa trong nước mát mà không cần bột. Để tránh làm hỏng sản phẩm, nó không thể được giải quyết và khô gần nguồn nhiệt.