Nước ép bí ngô - một mình sử dụng

Cũng như ngô, khoai tây hay cà chua, bí ngô mang đến cho chúng ta khỏi Mỹ. Tại đây, bà lớn lên trong khu rừng nhiệt đới trên lãnh thổ ngày nay Mexico và Texas. Lúc đầu, nó đã được đưa sang châu Âu, và sau đó cô đạt đến Nga vùng đất. Và kể từ đó cô lấy một trong những nơi hàng đầu trong số các nhà máy khu vườn. Bí ngô học để chuẩn bị hàng chục món ăn. Và bởi vì một số giống của nó, một nước ép bí ngô sức khỏe rất hữu ích.

Những lợi ích của nước ép rau được biết đến nhiều. Họ được cấu trúc chất lỏng giúp các tế bào của cơ thể con người thích nghi với một cuộc sống hài hòa. Một nước ép từ bí ngô đến 90% trong số này là chất lỏng. Nó chứa vitamin A, B, E và K. Ngoài ra các loại nước ép hữu ích của các nhà máy này rau là những chất như carotene, acid ascorbic, muối kẽm và muối khoáng khác. Chứa trong nước ép bí ngô như chất béo và protein. Một vitamin K là thành phần duy nhất của nước này. Trong các loại rau khác của vitamin này, đó là một ảnh hưởng lớn đến việc bình thường hóa quá trình đông máu, đơn giản là không có.

Ngoài ra, nước ép bí ngô chứa pectin, thúc đẩy sự trao đổi chất. Pectin cải thiện tuần hoàn ngoại vi, làm giảm lượng cholesterol trong máu và bình thường hóa nhu động ruột. Việc sử dụng các chất có thể được tinh chế từ nhiều yếu tố có hại sinh vật. Chúng bao gồm thuốc trừ sâu, chất độc và thậm chí nguyên tố phóng xạ.

Những lợi ích của bí ngô nước ép từ có ý nghĩa, và rất khó để đánh giá quá cao. Những người đàn ông tiêu thụ nó, sẽ có thể lâu hơn nữa để giữ trẻ và năng lượng. Nó rất hữu ích cho những người bị bệnh tim mạch và bệnh gan. Các vitamin nhóm B giúp đỡ để đối phó với sự căng thẳng và duy trì sức khỏe của tóc và móng tay. Và vitamin E và A chiến tốt chống lão hóa và nếp nhăn. Ngay cả những người bị mất ngủ, nước này sẽ thay thế các mức độ đầy đủ của thuốc ngủ.

Nước ép bí ngô có thể và nên sử dụng trong thời thơ ấu, như một sản phẩm dinh dưỡng có giá trị. Điều này sẽ cho mỗi gastroenterologist hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Trẻ em không làm tổn thương đến ba ly nước một ngày. Đối với người lớn khỏe mạnh, một nửa nửa chén giờ trước bữa ăn sáng sẽ không ra khỏi vị trí như một biện pháp phòng ngừa. Để cải thiện hương vị của nước cốt của bí ngô này có thể được trộn với chanh, cà rốt hoặc nước ép táo. Những kết hợp cung cấp một bộ rất giàu khoáng sản khác nhau nhằm thúc đẩy cơ thể khỏe mạnh hơn.

Khi bí ngô không phải là kỳ lạ cho khu vực của chúng tôi, sản sinh ra nó có thể được nấu chín trong một nhà bếp thông thường. Nó đủ để phát triển nó trong khu vườn của bạn và trên trang trại có một máy ép trái cây hoặc sokovarku. Nhưng bạn có thể làm mà không có những thiết bị này. Nước ép bí ngô bạn có thể cuộn lên cho các ngân hàng làm thế nào để khử trùng, và không có nó. Có một số công thức nấu ăn.

nước tiệt trùng được chuẩn bị như sau: nước trái cây được ép, đưa đến một đun sôi và ngay lập tức đổ vào lọ nửa lít, khử trùng qua. Sau đó, trong vòng mười phút, những lon được tiệt trùng ở nhiệt độ 90 độ và cuộn.

Nó cũng có thể để cuộn lên các ngân hàng với nước trái cây, mà đã không được thông qua thanh trùng. Với mục đích này, nước trái cây tươi vắt được thêm đường: mỗi lít nước - năm muỗng canh. Sau đó, nó nên được đặt trên ngọn lửa, mang đến 90 độ và nấu trong năm phút. Rồi sau một tràn của lọ tiệt trùng và cuộn lên.

Nếu không có một máy ép trái cây, bạn cũng có thể quản lý. Để làm điều này bạn cần phải cắt bí ngô lát và đặt trong một cái chảo. Nước được đổ vào mức độ của bí ngô này. Hạt giống phải được loại bỏ, và cắt thịt và đặt nó trong chảo. Nó sẽ cho mật độ nước trong tương lai. Sau đó, khối lượng này được đưa đến sôi và đun sôi trong năm phút. Sau đó, nó phải được thông qua một cái sàng, và khối lượng kết quả trở lại vào chảo. Trong bước tiếp theo trọng lượng này đã pha thêm đường và axit citric. Sáu lít nước thêm 15 gam axit, và 300 gram đường. Ở đây bạn cũng có thể ép cam 2-3. Tất cả điều này được trộn và nấu cho sôi. Sau đó, các nước thành được đổ vào các ngân hàng và cuộn. Vì vậy, đây là một cách bạn có thể hỗ trợ cho mình cho mùa đông sản phẩm ngon và khỏe mạnh.