Những gì bạn không bao giờ nên làm với đôi mắt của riêng tôi: 10 lời khuyên

Mắt - đây là một bộ phận rất quan trọng và nhạy cảm của cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, chúng ta ít chú ý đến chúng cho đến khi tất cả mọi thứ là như nó phải được. Nhưng chúng ta nên luôn luôn ghi nhớ tầm quan trọng của sức khỏe của đôi mắt của chúng tôi. Rất thường chúng ta bị tổn thương các cơ quan quan trọng bản thân mà mà không biết. Chúng tôi cung cấp lại với nhau ngày hôm nay để tìm hiểu những gì bạn không bao giờ nên làm với đôi mắt của chúng tôi.

Sử dụng trang điểm cũ

Nhiều phụ nữ không quan tâm đủ đến thời điểm này. Trong thực tế, nó là rất quan trọng không sử dụng mascara cũ và mỹ phẩm khác gần khu vực mắt. Bằng cách này bạn sẽ tiết kiệm được bộ phận cơ thể của bạn tầm mắt khỏi bị nhiễm trùng và đau đớn và tầm nhìn vấn đề có liên quan.

Việc sử dụng bất kỳ thuốc nhỏ mắt có sẵn

Cần công nhận rằng tội lỗi này quá nhiều. Tuy nhiên, trước khi bạn mua một thời gian dài thuốc nhỏ mắt từ khóa của bạn, nó là cần thiết để tham khảo ý kiến bác sĩ. Bởi vì nếu không bạn có nguy cơ không chỉ để giúp đỡ, nhưng cũng bị tổn thương chính mình. Bên cạnh đó, trong trường hợp bạn đang quá thường xuyên buộc phải sử dụng thuốc nhỏ mắt, nó là giá trị xem xét sự hiện diện của các vấn đề nghiêm trọng hơn, đó cũng đòi hỏi phải tham khảo ý kiến bác sĩ.

Rời khỏi đôi mắt của bạn không được bảo vệ

Đừng tránh đeo kính. Và điều này không chỉ áp dụng cho những người được quy định bởi bác sĩ của bạn, mà còn là mặt trời. Trong trường hợp đầu tiên mà không có sự kính bạn sẽ phải căng mắt của bạn quá, mà cuối cùng có tác động tiêu cực đối với họ. Việc từ chối bởi việc sử dụng thường xuyên của kính mát có thể dần dần dẫn đến mất thị lực hoặc đục thủy tinh thể do tiếp xúc với tia cực tím.

Thiếu dinh dưỡng hợp lý

Cách bạn ăn, và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của đôi mắt của bạn, làm tăng nguy cơ với lứa tuổi các bệnh như thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể. Vì vậy, hãy chắc chắn thực đơn của bạn có rất nhiều loại thảo mộc, thực phẩm có chứa axit béo omega-3 (cá ngừ, cá hồi), cũng như các loại hạt và protein thực vật. Sau khi sức khỏe mắt, cũng như các cơ quan khác của cơ thể, nó là phần lớn phụ thuộc vào những gì chúng ta ăn.

hút thuốc

Khói làm thức ăn, nó có ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. thói quen xấu này sẽ làm cho bạn nhạy cảm hơn với một loạt các vấn đề tầm nhìn. Chưa kể đến những tác động tiêu cực đến toàn bộ cơ thể. Tất nhiên, hút thuốc - đó không phải là một thói quen mà có thể dễ dàng từ chối. Nhưng bạn càng cố gắng, càng có nhiều sẽ có thể đạt được thành công nhanh hơn.

Quên để cung cấp cho phần còn lại đôi mắt của bạn

Gián đoạn công việc là rất quan trọng. Có lẽ bạn tin rằng làm điều đúng đắn, thức dậy từ bảng chỉ cho một lần nhanh chóng vào nhà vệ sinh, hoặc nghỉ 10 phút để ăn trưa. Tuy nhiên, vì vậy bạn đưa thiệt hại không thể khắc phục cho đôi mắt của bạn. Trong thực tế, bạn nên làm nghỉ khoảng 15 phút từ việc ít nhất mỗi hai giờ. Đó cũng là mong muốn mỗi 20 phút trong ít nhất 20 giây để nhìn vào khoảng cách, cho phép nghỉ ngơi đôi mắt của bạn.

Mở mắt ra dưới nước

Nó chủ yếu liên quan đến hồ bơi. Các nước thường được khử trùng bằng clo, nhưng nó không gây ra bất kỳ thiệt hại nghiêm trọng đối với bản thân các cơ quan của tầm nhìn. Tuy nhiên, các hóa chất có thể rửa phim slezistuyu bảo vệ mắt khỏi những tác động của vi khuẩn và nhiễm trùng mà không thể giết chloro.

Bỏ qua các nhu cầu bảo vệ

Nếu bạn làm sửa chữa nhà sử dụng vật liệu rời hoặc hóa chất, làm việc trong phòng thí nghiệm hoặc làm thể thao tiếp xúc như bóng đá hay khúc côn cầu, bạn nên luôn luôn bảo vệ đôi mắt của bạn. Sau khi tất cả, bạn có thể nhận được một hit hoặc làm tổn thương các cơ quan của tầm nhìn do sự xâm nhập của các chất độc hại hoặc phạt tiền. Vì vậy, chăm sóc tầm nhìn của bạn và không có nguy cơ nó.

Tước bộ phận của dòng máu

Điều quan trọng là luôn luôn hoạt động. Nếu không có tập thể dục, lưu lượng máu của bạn sẽ được giảm, tương ứng, tuần hoàn máu kém cũng sẽ xảy ra ở vùng mắt. Điều này ảnh hưởng xấu đến các cơ quan của tầm nhìn.

Hãy không khí trong nhà quá khô

sưởi ấm và hệ thống điều hòa không khí có thể làm cho không khí khô, ảnh hưởng xấu đến độ ẩm và bảo vệ đôi mắt của bạn. Phải làm gì, bởi vì nếu không làm mát và sưởi ấm không thể làm ngày hôm nay? Một ý tưởng tốt để mua một máy tạo độ ẩm.