Một vài lời khuyên quan trọng về cách tin vào bản thân

Sự tự tin - một thành phần quan trọng của bất kỳ cam kết. Xét cho cùng, nếu trước cho rằng vấn đề là không thể giải quyết, sau đó vượt qua nó thực sự là khó khăn. người tự tin - tự túc và thành công. Họ làm cho hành động quan trọng, và có thể đạt được nhiều. Thấp lòng tự trọng được hình thành, thông thường trong thời thơ ấu, và nó phụ thuộc, trước hết, từ môi trường và phản ứng tương tự như thành công hay thất bại của nó của trẻ. Tuy nhiên, để tin vào bản thân có thể ở mọi lứa tuổi, và cuộc sống có thể thay đổi đáng kể theo hướng tốt hơn.

Bước đầu tiên là dễ dàng hơn để liên quan đến nhiều vấn đề. Một nhà tâm lý học đã tiến hành thí nghiệm sau đây. Học sinh từ lớp cùng được chia ra làm hai nhóm. Đồng thời trong mỗi người chúng ta yếu đuối, và trẻ em mạnh mẽ. Họ được yêu cầu để giải quyết cùng một vấn đề. Trong trường hợp này, một nhóm được cho biết rằng nó là rất khó khăn để làm, và người kia - có thể xử lý ngay cả những Losers. Kết quả là, trẻ em được xác định là chỉ đơn giản là một công việc, thực hiện nó gần như tất cả. Một nhóm với anh ta thất bại. Ví dụ này cho thấy rõ tầm quan trọng của nó là phải tự tin vào bản thân và khả năng của bạn.

không nên so sánh mình với người khác, đặc biệt là không có lợi cho mình. Sau khi tất cả, mỗi là duy nhất. Và nếu ai đó là không thể giải quyết một vấn đề, nó không có nghĩa rằng nó không thể đủ khả năng và bạn.

Một điểm quan trọng của các khuyến nghị của nhà tâm lý học về làm thế nào để tin vào bản thân mình - là để nhớ những thành tựu quá khứ của họ và kinh nghiệm thành công. Vì vậy, nếu bạn cần phải thực hiện một dự án quan trọng, chúng ta không nên nghĩ rằng bạn không thể xử lý. Nó là tốt hơn để suy nghĩ tại sao ông giao phó nó cho bạn, bởi vì cho đến lúc đó, nhiều khả năng, các nhà chức trách đã thường được làm chắc chắn rằng bạn là xứng đáng với niềm tin đó.

Để nâng cao lòng tự trọng cần thiết để làm việc trên những điểm yếu của họ. Vì vậy, nếu nó là để có được một cái gì đó mà trước đây là không thuộc lực lượng, sẽ trở nên mạnh hơn và niềm tin vào sự thành công của các sáng kiến quan trọng khác. Dần dần tăng mức độ chi phí khiếu nại, như tin vào chính mình sẽ giúp một cái gì đó tạo nên tính năng của nó.

Tuy nhiên, thậm chí áp đặt cho bản thân quá mnoe không cần thiết, như thất bại sẽ làm suy yếu sự tự tin. Nó là cần thiết để cố gắng thực tế đánh giá sức mạnh của họ. Vì vậy, đừng cho rằng bạn có thể trở thành một triệu phú trong một vài tháng, nếu bạn đã làm việc với mức lương nhỏ trong văn phòng. Các giải pháp của nhiều vấn đề cần phải chắc chắn để gọi và ý nghĩa thông thường.

Trong số mẹo khác về cách tin vào chính mình, bạn cần phải chú ý đến những điều sau: Điều quan trọng là phải chấp nhận và chọn những gì bạn thích. Tôi không khuyên bạn quá nhiều để được dẫn dắt bởi những người khác. Biết rằng bạn có thể làm nhiều hơn bạn nghĩ, ví dụ, để đối phó với một công việc nghiêm túc và có trách nhiệm, như có những kỹ năng và kiến thức có liên quan, chỉ chưa được áp dụng trong thực tế. Không nên để quá dựa vào ý kiến của người khác. Người đàn ông - một hữu thể xã hội, vì vậy thái độ của người khác đối với hành động của mình và những hành động của mỗi người theo một cách nào đó quan trọng. Tuy nhiên, quá nhiều phụ thuộc vào ý kiến của người khác - điều này có nghĩa là liên tục làm suy yếu niềm tin vào sức mạnh của họ, như bình luận miệt thị (có thể thiên vị) có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng không phải là tốt nhất.

Trước khi bạn tin vào chính mình, bạn phải đặt một cách chính xác các ưu tiên và giá trị của họ. Nó là không thể trở thành người giỏi nhất trong tất cả mọi thứ, vì vậy nó là cần thiết để làm nổi bật những gì có tầm quan trọng thứ yếu, và đó là rất quan trọng vào lúc này. Trong môi trường xung quanh bạn cần phải có một người thành công và tích cực những người đang bị buộc tội năng lượng của chúng và hiển thị một ví dụ tích cực.

Mặc dù thực tế rằng stress là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng tôi, họ có thể không chỉ dẫn đến hạ thấp lòng tự trọng, mà còn để suy nhược thần kinh, vì vậy bạn nên tránh chúng. Phương pháp hiệu quả làm thế nào để tin vào bản thân, là huấn luyện thính giác. Nói cho mình hàng ngày, "Có, tôi có thể", một người đàn ông trong một thời gian thực sự bắt đầu tin vào lời nói của ông.