Làm thế nào để đánh bại nỗi sợ hãi của bệnh? lại gọi là gì?

Người khôn ngoan nói rằng sợ hãi được coi là một cảm giác cơ bản, giúp để tồn tại. Trong nhiều cách, điều này là đúng, vì vậy đừng cố gắng loại bỏ hoàn toàn khả năng để lo sợ. Sợ hãi ám ảnh nhiều bệnh, cường độ của sự sợ hãi có thể thay đổi từ hợp lý để hypertrophied, làm suy yếu nghiêm trọng chất lượng cuộc sống và can thiệp vào công tác xã hội bình thường. Làm thế nào để thoát khỏi nỗi ám ảnh này, để lấy lại nhận thức bình thường của cuộc sống và thế giới?

Tại sao những người rất sợ bị ốm?

Nỗi sợ hãi này có thể được coi là một trong những cổ xưa nhất. Nếu chúng ta coi đó là một bối cảnh lịch sử, ngay cả trong thế giới cổ đại, và trong thời Trung Cổ sớm, căn bệnh này đã là cách dễ nhất để trở thành một kẻ bị ruồng bỏ xã hội. Và sự đa dạng của các bệnh đơn giản là không tuân theo tính toán. Có gì hiện đang được điều trị bằng thuốc kháng sinh hoặc đã biến mất hoàn toàn do tiêm chủng, cắt thành công toàn bộ thành phố. Đó là không có thắc mắc rằng sự sợ hãi của bệnh mất một chiều hướng toàn cầu.

Ví dụ, trong các chủng loại phong giảm bất kỳ bệnh da, không mang tính chất. Việc chẩn đoán là như nhau ở hầu hết các trường hợp đưa người đàn ông y học, và thậm chí cả linh mục địa phương. Một người mắc bệnh vẩy nến, xuất hiện trong một thuộc địa phung - nó giống như rằng trong lĩnh vực của người chết, nhưng nỗi đau đớn liên tục và từ chối gay gắt của xã hội.

Bây giờ, khi một số lượng lớn các bệnh vẫn có thể chữa được, mọi người có thể trực giác sợ thói quen hay hoàn toàn vào sự nhạy cảm của mình. Tất nhiên, không có gì thú vị trong các rối loạn của cơ thể, nhưng thường sợ đang hình thành một hình thức thực sự kỳ lạ.

Bịnh thần kinh: một mô phỏng hoặc một căn bệnh?

Nếu một người là đáng ngờ, đến mức mà bất kỳ biểu hiện cá nhân coi là một triệu chứng có thể có của một căn bệnh khủng khiếp, nó thường được gọi là một người bịnh thần kinh. Từ này được nhận khinh và chế giễu sắc thái cảm xúc, vì sợ bị bệnh nổi tiếng trong nhiều thế kỷ và thậm chí hàng nghìn năm. Nếu một người là sức khỏe cho tất cả các lần ra sân, nhưng thật sự cảm nhận đau ốm hoặc những người có nguy cơ, sau đó những người khác, sớm hay ít phiền toái sau này và khó chịu được tích lũy trong khối lượng quan trọng.

Nếu họ gọi cho bạn một người bịnh thần kinh, và bạn thực sự cảm thấy như một cái gì đó là không lành mạnh, nó cũng có thể thêm một cảm giác tội lỗi. Làm thế nào để chiến đấu chống lại hiện tượng này? Các bác sĩ khuyên bạn nên không chủ yếu cố gắng để vượt qua tình trạng ám ảnh bệnh hoạn của mình. Có thể là có một lỗi chẩn đoán, và có một số rối loạn của hệ thống nội bộ. Đôi khi nó giúp để phân tích mức độ hormone. Một trường hợp một người đàn ông đau cảm giác trẻ đạt trọng suy nhược thần kinh trên nền tảng của sức khỏe tương đối ổn định. Phân tích hàm lượng hoóc môn đã chỉ ra rằng ông đã có một sự mất cân bằng nội tiết tố nghiêm trọng, và điều trị được lựa chọn đúng là chỉ một tháng quay người thần kinh yếu trong một hoàn toàn hạnh phúc và pyshaschego đàn ông khỏe mạnh. Nhưng nếu sự sợ hãi nói đến giới hạn?

Nozofobiya như chẩn đoán tâm thần nghiêm trọng

Đôi khi mọi người hỏi: "Nỗi sợ hãi của bệnh - đây là cách một nỗi ám ảnh" Làm thế nào để bạn biết đó là thời gian để đi và cung cấp cho các bác sĩ tâm thần? Trong hầu hết các trường hợp, những câu hỏi này không xuất hiện trong số các nạn nhân tự hoảng loạn, và của những người thân yêu của họ. Nếu ai đó từ gia đình cư xử không phù hợp, tất cả nghi ngờ vi trùng quỷ quyệt, sau đó sớm hay muộn sẽ là suy nghĩ của chẩn đoán.

Trong bộ phim "Never tốt hơn", Dzhek Nikolson chơi một người đàn ông đang phải chịu đựng từ bẩn thỉu-oai, hốt hoảng sợ vi trùng. Hiện tượng này có thể được coi như một phần không thể thiếu của nozofobii. Nhân vật của anh rửa tay chỉ là một mảnh mới của xà phòng, sau đó ném, bởi vì cùng một lúc sử dụng một miếng vi trùng có thể giải quyết. Có lẽ ví dụ nổi bật nhất của một nỗi sợ hãi bệnh lý.

Nozofobiya có thể mang đến cho các cuộc tấn công của các cuộc tấn công hoảng loạn, ám ảnh cưỡng chế kích động rối loạn. Đó là chính xác nó bắt buộc đối liên tục đun sôi và Iron-on đồ lót chuyển từ hai bên, rửa từng centimet của sàn với thuốc tẩy và vân vân. Bạn không nên cảm thấy khó chịu nếu ai đó từ gia đình cho thấy sự sạch sẽ quá mức như vậy, nó là tốt hơn để tham khảo ý kiến một chuyên gia để được giúp đỡ. Hãy nhớ rằng, bạn không thể chỉ kéo mình lại với nhau và dừng lại, nó không phải là tuân theo lý trí.

Pre-tự kiểm tra

Phải làm gì nếu bạn nghi ngờ mình trong sự hiện diện của một nỗi ám ảnh? Có lẽ chúng ta nên thiết lập cho mình một chẩn đoán sơ bộ, hãy làm theo anh ta và, không chờ sự suy thoái, để đi đến một bác sĩ tâm thần. Không phải là một nhà tâm lý học, cụ thể là một bác sĩ tâm thần nếu anh ta hồ sơ không có vấn đề, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên để các chuyên gia khác và bổ nhiệm tất cả các xét nghiệm và kiểm tra cần thiết. Bạn đã biết tên của sợ ốm - nó nozofobiya đó có thể là nền tảng hoặc bao gồm một tập hợp phức tạp của nỗi sợ hãi nhỏ khác như một nguyên tắc chung.

Ám ảnh có thể được coi là một dấu hiệu của sự tìm kiếm hợp lý cho nguồn gốc của sự sợ hãi, ngay cả khi nó là vắng mặt. Ví dụ, bạn có thể bắt mình trong một nỗ lực để chẩn đoán mỗi người xung quanh họ để đảm bảo rằng không có mối nguy hiểm tiềm ẩn với chính mình. Nếu bạn sợ hãi nó cực hơn xung do thực tế rằng người thân hắt hơi, và ở lối vào phòng khám, bạn chỉ nghĩ về những gì chắc chắn sẽ bị nhiễm một cái gì đó khủng khiếp từ bệnh nhân khác, đứng gác.

Như sợ ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống

Đau khổ người nozofobiey có thể bị cầm tù bởi tự lừa dối. Trên thực tế, mối quan tâm cho sức khỏe của họ có thể không nguy hiểm, mọi người xung quanh kinh ngạc vô trách nhiệm với chính mình, không tuân thủ các quy tắc vệ sinh, ăn các loại thực phẩm sai, có rất nhiều những thói quen xấu, thói quen hàng ngày bỏ bê. Bạn chỉ cần tất cả mọi thứ để sửa chữa nó, và sau đó tất cả mọi thứ sẽ ổn thôi, không có virus ngấm ngầm không nhấc gần! Một người đàn ông có thể nghĩ rằng cuộc chiến không ngừng của mình với cối xay gió nó cải thiện chất lượng sống của họ, nhưng, trong thực tế, tất cả các cuộn thành lố bịch.

Hoảng sợ vì sợ bị bệnh với một bệnh nan y có thể dẫn đến những biểu hiện thần kinh, khi các triệu chứng thực sự biểu hiện của bệnh, mà thực sự là không. nỗ lực để mang lại sốt với lượng lý tưởng của vitamin trong chế độ ăn uống sẽ không bao giờ đạt được một kết quả, vì nó là không thể - bác sĩ nói chuyện cởi mở về những gì là để tuân theo các khái niệm về tiêu chuẩn, đó là cạnh rất mờ giữa dư thừa và thiếu hụt. Kết quả là, cuộc sống trở nên một cuộc đối đầu đau đớn của ảo tưởng, dày dạn với nỗi sợ hãi, và thực tế rằng bướng bỉnh không muốn tuân theo khuôn khổ của mối quan tâm cá nhân của bạn.

Hợp lý và phi lý ám ảnh: hiểu biết logic như là một cách để chiến đấu

Bất cứ ai cũng có thể bằng cách nào đó để kéo bản thân mình với nhau và cân nhắc tất cả các lựa chọn, để tách các nguy cơ thực sự của xa vời. Ví dụ, nó cũng được biết rằng bệnh lao có thể được truyền nếu để giao tiếp với một người có một hình thức mở và hoạt động của bệnh. Nhưng tôi nghi ngờ tất cả mọi người cơ hội kashlyanuvshego trong chẩn đoán này - đó là suy đoán. Trong thực tế, nỗi sợ hãi của bệnh - nỗi ám ảnh là một cách tự nhiên, không phải là kỳ lạ như anatidaefobiya (khi một người sợ rằng một con vịt đang theo dõi anh ta).

Nếu logic hiểu và chấp nhận rằng sự sợ hãi trong trường hợp này không phải là trẻ con hay vô lý, nó trở thành một chút dễ dàng hơn. Chúng tôi chỉ có thể học cách tách hiện tại từ xa vời và phù du.

nhận thức Cancerophobia và cách đối phó với nó

Riêng biệt, có thể được coi là một nỗi sợ hãi của bệnh ung thư khá mạnh ám ảnh có màu sắc diệt vong. Thậm chí với sự phát triển nhanh chóng của y học, trong đó khá thành công đối phó với các loại ung thư khác nhau, việc chẩn đoán tiếp tục sợ hãi.

Chúng ta phải thừa nhận rằng chủ đề cancerophobia khó khăn nhất cho người thân của những người chết vì ung thư. Bác sĩ nhận ra rằng một khuynh hướng bệnh ung thư có thể được thừa hưởng, nhưng điều này là rất cá nhân mà mỗi trường hợp cần được xem xét riêng rẽ.

Để cancerophobia không bị tước đoạt tự kiểm soát đến mức độ như vậy mà nó trở nên khó khăn để tồn tại trong xã hội, nó là tốt nhất để giúp tuân thủ các khuyến nghị của bác sĩ. Cụ thể - để loại trừ khả năng xảy ra các yếu tố gây ung thư từ cuộc sống của bạn, bỏ hút thuốc, có được thường xuyên kiểm tra sức khỏe. Điều quan trọng với điều này - hãy nhớ rằng chẩn đoán sớm cho phép để đếm trên triển vọng tích cực nhất, ngay cả trong trường hợp phát hiện các khối u.

Nhận thức: cách để giảm bớt nozofobiyu

Như đã đề cập ở trên, thông tin chính xác có thể đối phó với nỗi sợ hãi vô căn cứ. Đó là mong muốn một cách cẩn thận lựa chọn những nguồn thông tin - trang web đáng ngờ với bài viết không chuyên nghiệp chỉ có thể đốt cháy sợ hãi.

Cố gắng bảo vệ mình khỏi những thông tin đáng sợ, nó cho phép bạn để giữ tự kiểm soát. Trong dịch các phương tiện truyền thông đang bắt đầu whip lên cuồng loạn, và nó rất hữu ích để biết những gì đang thực hiện với mục đích duy nhất gây ra một loạt những tiêu thụ dược phẩm với hiệu quả chưa được chứng minh, mà lấp đầy túi trong những công ty dược phẩm. Điều này không có nghĩa là bạn phải ẩn mình trong căn hộ và không có ai để tin tưởng - bác sĩ thường kê đơn thuốc hiệu quả. Tuy nhiên, để đặt một chẩn đoán riêng và của họ "điều trị trên Internet" không phải là giá trị nó.

sự giúp đỡ y tế chuyên nghiệp

Tại sao nó được đề nghị để giải quyết với bác sĩ tâm thần? Có hai sai lầm chính mà mọi người làm cho mình nghi ngờ sự hiện diện của một nỗi ám ảnh: tự giúp đỡ và không cốt lõi. Nó sẽ có vẻ rằng nếu hành hạ sợ ung thư, làm thế nào để chiến đấu, bởi vì nó chỉ sợ? Vì vậy, chúng ta cần phải kéo bản thân mình với nhau và dừng lại - vì vậy nói người dân và rơi vào cái bẫy, bởi vì không có điều kiện điều trị chuyên nghiệp có thể làm trầm trọng hơn. Tâm lý học, quá ít sự giúp đỡ, bởi vì một nỗi ám ảnh, đặc biệt là chạy - đây là một vấn đề nghiêm trọng cần được xử lý một cách toàn diện. Các cuộc trò chuyện linh hồn tiết kiệm thông thường không thể làm ở đây. Bác sĩ sẽ giúp giảm bớt những lo âu tổng thể, và chỉ khi thật cần thiết, gửi đến các liệu pháp tâm lý.

Sợ bị bệnh - thường

Không phải tất cả sợ hãi thực sự là một nỗi ám ảnh. Trong thực tế, nỗi sợ hãi là hoàn toàn bình thường, và nếu sợ hãi là bệnh với bệnh dại chỉ từ chối đột quỵ một con chó hoang lạ hoặc fox dễ thương, mà dường như khá vô hại, nó không phải là một nỗi ám ảnh. Nó chỉ là một lo âu hợp lý giúp duy trì sức khỏe.