Khi nào nên dùng thuốc để cải thiện trí nhớ?

Không chỉ những người già đang phàn nàn về sự xấu đi của bộ nhớ và sự chú ý. Cường độ đào tạo giờ đây cao đến mức bộ não của một đứa trẻ trung bình hoặc trẻ vị thành niên không phải lúc nào cũng đối phó với tải đề nghị. Điều này không có nghĩa là bạn chỉ cần lấy thuốc để cải thiện trí nhớ, trừ thuốc, có những phương pháp khác.

Một chế độ ăn uống hợp lý, ngủ đủ, hoạt động thể dục đủ, cảm xúc tích cực và các bài tập đặc biệt mà đào tạo trí nhớ và sự chú ý cũng có thể giúp não. Bạn không thể bỏ qua việc loại bỏ các thói quen xấu (hút thuốc lá và rượu), làm giảm đáng kể hiệu quả của bộ não. Và chỉ khi các quỹ này cạn kiệt, bạn có thể nghĩ đến việc cần dùng thuốc để cải thiện trí nhớ.

Các sản phẩm cải thiện trí nhớ: Mật ong, hạt, quả óc chó, bông cải xanh, hải sản, chuối, cà chua - nghĩa là vitamin C, F, B có trong một lượng vừa đủ, với một lượng nhỏ, rất cần thiết để ăn phô mai cứng, sôcôla, Fault (không có sự đồng thuận về điều này).

Chức năng hoạt động tốt của não đòi hỏi giấc ngủ ngon lành. Đừng bỏ bê chế độ và thức tỉnh vào ban đêm, điều này có thể làm suy yếu đáng kể sức khoẻ của bạn. Thậm chí sự thiếu ngủ nghiêm trọng hơn của giấc ngủ: nếu có vấn đề khi ngủ, bạn nên gặp bác sĩ để giải quyết vấn đề này.

Bất kỳ hoạt động thể chất cải thiện cung cấp máu cho tất cả các cơ quan và não bộ, bao gồm cả. Với sự gia tăng oxy cung cấp cho tế bào, công việc của tất cả các cơ quan quan trọng cải thiện. Với điều này, tất cả các nhà khoa học trong khoa học đồng ý với y học, và nó không phải là giá trị thấp đánh giá hiệu quả của biện pháp khắc phục này để cải thiện trí nhớ.

Cần nụ cười thường xuyên hơn. Nó đã được khoa học chứng minh rằng những cảm xúc tích cực ảnh hưởng đáng kể đến công việc của bộ não, và đặc biệt là bộ nhớ, trong khi trầm cảm và stress làm giảm hoạt động của nó.

Các bài tập để luyện tập trí nhớ được sáng tạo ra rất nhiều, đặc biệt, hữu ích để học ngoại ngữ (ghi nhớ từ là một trong những bài tập hay nhất). Phát minh các hiệp hội khác nhau để ghi nhớ các danh sách khác nhau, ví dụ một danh sách mua sắm cũng là một bài tập tuyệt vời để đào tạo bộ nhớ.

Giai đoạn tiếp theo (nếu không được hỗ trợ bởi các sản phẩm được liệt kê) có thể được trồng, hoặc có hại ít nhất là viên nén để cải thiện trí nhớ - Ginkgo Biloba (có rất nhiều biến thể), Glycine (được phép sử dụng ngay cả đối với trẻ nhỏ). Vào buổi sáng bạn có thể uống nước với vài giọt Eleutherococcus hoặc Sâm Sâm (nhưng chỉ vào buổi sáng, 15 phút trước bữa ăn sáng).

Thuốc chữa bệnh để cải thiện trí nhớ và sự chú ý được gọi là từ nootropics chung, mặc dù chúng được chia thành nhiều nhóm khác nhau.

1. Nhiệt động học cổ điển - Aminolone, Pyracetam (Nootropil), thần kinh thần kinh. Các thuốc này ảnh hưởng trực tiếp đến sự chuyển hóa của não ở mức độ tế bào. Được biểu hiện ở chứng xơ vữa động mạch ở tuổi vị thành niên, ở những trạng thái sau đột qu,, những người khỏe mạnh trong điều kiện quá tải tâm thần. Tác dụng nootropic thường được biểu hiện không sớm hơn 3-4 tuần sau khi bắt đầu nhập viện, nó thường được bổ sung với tác dụng trị liệu tâm thần (piracetam) hoặc làm yên (phenibut).

2. Axit glutamic, là chất nền cho quá trình chuyển hóa năng lượng, ở dạng tinh khiết hoặc là một phần của phức hợp đa sinh tố. Những loại thuốc này nên được thực hiện trong các khóa học ngắn hạn với cùng một khoảng thời gian gián đoạn.

3. True mnemotropov - Rivastigmine (Exelon), Galantamine (Reminol). Chúng được sử dụng cho các rối loạn về trí nhớ nghiêm trọng , ví dụ như trong bệnh Alzheimer và chứng sa sút trí tuệ của các nguồn gốc khác nhau. Những viên nén này để cải thiện trí nhớ không ảnh hưởng trực tiếp đến sự trao đổi chất, nhưng kích thích các quá trình truyền cholinergic trong não, và do đó ảnh hưởng đến trí nhớ và sự chú ý.

Tất cả các loại thuốc đều có đặc điểm riêng biệt về ứng dụng và các phản ứng phụ, vì vậy không cần phải dành thời gian để đến bác sĩ.