Đầu và cổ massage

Đầu và xoa bóp cổ có thể rất thường xuyên ngăn chặn sự xuất hiện các triệu chứng của bệnh khác nhau. Đây có thể là triệu chứng như đau tai, ho, gõ những ngôi đền. Như một quy luật, đầu và cổ massage thực hiện cùng một lúc.

Để ngăn chặn sự khó chịu, nó là cần thiết để biết vị trí của điểm nhất định. Chỉ có lẽ phức tạp có thể xác định vị trí chặt chẽ các phần với nhau, cũng như các mạch máu và các tuyến nội tiết. Do đó, người đứng đầu massage và cổ nên được thực hiện một cách nhẹ nhàng.

Đầu tiên chúng ta cần phải nghỉ ngơi. Sản xuất một massage đầu và cổ, không nín thở hoặc nói chuyện. Nếu có co thắt cơ bắp, để áp dụng các kỹ thuật của đột quỵ sâu và nông cạn.

Làm thế nào để làm cho một massage cổ

Như đã đề cập, tác động đối với một số điểm (khu) sẽ loại bỏ hoặc ngăn chặn sự xuất hiện của các triệu chứng.

Khi lớn lên đôi vai cũng có thể phát hiện massage vùng đó được hiển thị ở khàn giọng, ho, hen suyễn. Point nằm ở xương ức, notch bán nguyệt của mình.

Dưới sự cạnh dưới của thùy tai tọa lạc tại khu vực khoang, được tạo điều kiện bằng cách hành động trên màn hình như ù tai, mồ hôi quá nhiều, điếc tạm thời, tiết nước bọt. Massage điểm này một tác dụng có lợi về tình trạng của những người trong cái nôi vận chuyển. Hơn nữa, ảnh hưởng đến khu vực thể hiện trong tình trạng tê liệt dây thần kinh mặt.

Trụ sở mát-xa. thiết bị

Tiếp xúc, như một quy luật, thực hiện các pad của ngón giữa.

Khi ù tai, cảm giác sợ hãi, chóng mặt hoặc bị dị ứng có thể giúp xoa bóp các điểm nằm ở giữa phần đỉnh. Cần lưu ý rằng nó là - một khu vực đặc biệt chú ý. Họ tin như vậy ở phương Đông. Biết thời điểm này, bạn có thể loại bỏ các cơn đau đầu của bất kỳ địa điểm. Để làm điều này, chặt chẽ nắm chặt một bàn tay vào vương miện, để thực hiện một chuyển động hình bán nguyệt. Y học cổ truyền cho rằng phương pháp này là rất hiệu quả cho chóng mặt, tăng huyết áp và thậm chí đột quỵ.

Lấy hai ngón tay (thánh giá) so với mức độ tăng trưởng tóc ở phần trán, nó làm ảnh hưởng nếu nó đột nhiên bắt đầu chảy máu từ mũi, bắt đầu đánh trống ngực, hoặc trong trường hợp viêm mũi hoặc viêm kết mạc.

Trong khu vực chung của xương thái dương và trán cũng là điểm phản xạ. Massage khu này sẽ loại bỏ nỗi đau mà đi kèm với đau dây thần kinh của các dây thần kinh mặt, đau nửa đầu. Hiệu quả tác động này khi nước mắt đột nhiên đang tới hay mỏi mắt.

Trong vùng chẩm, trung tâm của cuộc khủng hoảng, có một khu vực, tác động trong đó được thực hiện ở đau ở cổ, sự xuất hiện của buồn nôn, và áp suất cũng cao.

Xoa bóp hai điểm cuối cùng có thể được thực hiện cùng một lúc.

Khi mệt mỏi nên tiếp xúc với ba lần một ngày. Trong nửa đầu của nó - trong hai hoặc ba giờ đối với năm hoặc sáu phút. Vào buổi chiều, nó được khuyến khích để xoa bóp một lần ngay sau khi hoạt động, thứ hai - vào buổi tối, một giờ trước khi đi ngủ.

massage đặc biệt hữu ích cho những người thường xuyên làm việc với đầu cúi xuống và căng thẳng. Bên cạnh đó, một ảnh hưởng rất tích cực đến tình trạng của nó sau khi căng thẳng và rối loạn cảm xúc.

Sau khi bấm huyệt là thích hợp để thực hiện massage, áp dụng các kỹ thuật của đột quỵ sâu và nông cạn. Sự chỉ đạo của phong trào như vậy nên cánh tay trên vùng đỉnh.

Mặc dù hiệu quả và những ảnh hưởng có lợi của mát xa về tình trạng sức khỏe, có những người mà nó được chống chỉ định. Do đó, nó được khuyến khích trước khi áp dụng một hoặc một vùng khác của cơ thể để tham khảo ý kiến bác sĩ.