Berry sinh tố: a từng bước công thức với hình ảnh

Một ly cocktail ngon với một con bò hoặc sữa đậu nành, kefir hay sữa chua, bạn có thể chuẩn bị cho mình mà không cần nhiều rắc rối. Berry sinh tố công thức nấu ăn với hình ảnh đó sẽ được trình bày trong bài viết này, sẽ là một bổ sung tuyệt vời cho một bữa ăn sáng lành mạnh hoặc ăn vặt.

"Taste of Summer"

sinh tố cổ điển được thực hiện với trái cây tươi hoặc quả mọng. Tuy nhiên, ở nước ta nhất trong năm các thành phần tìm thấy trong các cửa hàng gần như không thể. Bên cạnh đó, giá của các sản phẩm này tăng vài lần vào mùa đông. Do đó, chúng tôi không thấy bất cứ điều gì sai trái với cocktail sẽ được chế biến từ quả mọng đông lạnh. Vì vậy, làm thế nào để thực hiện một ly sinh tố berry? Tasty uống công thức rất đơn giản:

• Peel một quả chuối, cắt thành lát và sau đó đưa vào một bát một máy xay sinh tố. Nếu bạn muốn nếm thử một ly sinh tố đã được bão hòa hơn, sau đó đặt trái cây trong tủ lạnh trong nửa giờ.
• Đặt trong một bát 120 gram của quả mâm xôi và quả việt quất 50 gram.
• Thành phần Đổ 120 ml sữa tươi.

Trộn một ly cocktail, thêm vào đó (nếu bạn muốn) một chút đường hoặc mật ong và đổ thức uống vào ly.

berry ăn sáng

Nếu gia đình bạn lớn lên trẻ em, không được lười biếng để nấu ăn cho họ sinh tố ngon và khỏe mạnh. Các thói quen ăn thực phẩm lành mạnh được hình thành trong gia đình, vì vậy học thuộc lòng công thức nấu ăn yêu thích của bạn hoặc tạo thử và sai của mình. Chúng tôi khuyên bạn một công thức đơn giản berry sinh tố trong một máy xay sinh tố :

• Một quả chuối nhỏ và vỏ nửa kiwi chín, cắt tùy tiện, và sau đó đưa vào một bát một máy xay sinh tố.
• Thêm vào đó 150 gram của quả mâm xôi (đông lạnh hoặc tươi) và 120 gram của quả việt quất.
• Quả phỉ (hạt 15) để cắt các chip riêng biệt.
• Bật máy xay sinh tố, đổ uống xong vào một ly và trang trí nó với các loại hạt đất.

Nếu muốn, người ta có thể thêm một giọt uống mật ong, và sau đó nhẹ nhàng trộn nó với trọng lượng berry.

Smoothie mâm xôi-apple

hương vị khác thường và thiết kế ban đầu cho một thời gian dài đầy khách hàng của bạn. Làm thế nào để nấu ăn berry sinh tố? Các công thức rất đơn giản:

• Trộn 100 gram mâm xôi với ba hoặc bốn muỗng canh đường.
• Táo gọt vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ hơn và loại bỏ những hạt giống. Sau đó đặt nó trong một bát máy xay và nghiền nát để xay nhuyễn.
• Kết nối các sản phẩm chuẩn bị và thêm chúng vào 20 gram sôcôla bào.
• Đổ vào bát 50 kem ml và trộn tất cả các thành phần một lần nữa.

Đổ sinh tố vào một bát rõ ràng và trang trí với toàn bộ uống mâm xôi.

Cranberry Smoothie

Cranberries - là một berry đặc biệt rất giàu vitamin và nguyên tố vi lượng. Đó là bác sĩ của mình khuyên bạn nên sử dụng như là một cách chữa cảm lạnh thông thường, cũng như một phương tiện để tăng cường hệ miễn dịch. Do đó chúng tôi cung cấp để nấu ra khỏi nó ngon smoothies berry. đọc công thức đồ uống dưới đây:

• Đổ vào một máy xay sinh tố chén nam việt quất đông lạnh và đổ nó 200 gram đường. Để cung cấp thêm quả mọng nước trái cây, hoa quả phải là một tổ chức nhỏ trong sự ấm áp.
• Xay cranberries, và sau đó đổ vào một ly 300 ml và 100 ml kem sữa chua.
• Đánh bại cho đến khi quả mọng cho đến khi cocktail sẽ không được một ánh sáng và thoáng mát đại chúng.

Đổ nước giải khát tại ly cao và phục vụ trang trí cành bạc hà. Xin lưu ý rằng công thức này sử dụng rất nhiều đường. Do đó, điều này sẽ là một thức uống sinh tố một cách thận trọng đối với những người theo hình, hoặc bị bệnh tiểu đường.

Berry sinh tố. Recipe với quả mọng đông lạnh

hương vị khác thường uống này cung cấp cho quế. Bạn sẽ hài lòng nếu đầu bếp với chúng tôi berry sinh tố. Công thức cho một ly cocktail ngon của quả đông lạnh, bạn có thể tìm thấy ở đây:

• Peel và chop tùy tiện nửa một quả chuối (đừng quên đặt nó trong tủ lạnh trong nửa giờ trước đó). Đặt nó trong bát của một máy xay sinh tố.
• Để gửi một quả chuối 75 gram quả mâm xôi, quả việt quất 50 gam, 15 gam mật ong, một nhúm quế và một cốc quý của băng nghiền nát.
• Đổ vào bát 95 ml nước ép táo và đánh bại nó, cho đến khi hỗn hợp trở nên đồng nhất.

uống sẵn sàng nên được phục vụ cho bàn ngay lập tức - đổ nó vào kính và trang trí với một ống hút.

cocktail mùa hè

Ở giữa kết quả của mùa giải, đối xử với bản thân và những người thân yêu của bạn uống ban đầu. Chúng tôi mời các bạn tiếp xúc với một ly sinh tố dâu bất thường. Từng bước công thức với hình ảnh, xem dưới đây:

• kính cũng mát của sữa nguyên chất.
• Rửa sạch dưới vòi nước chảy, một ly cherry tươi và ly dâu tây. Để hương vị sinh tố là trên đầu, anh đào nên đậm và ngọt ngào. Nếu quả là chảy nước nhiều, các loại cocktail có thể thêm một chút đường hoặc fructose.
• Di hố từ anh đào tất cả.
• Kết nối các loại thực phẩm chuẩn bị trong bát máy xay sinh tố và trộn chúng. Sau đó, thêm một chút vani và trộn tất cả mọi thứ lại với nhau một lần nữa.

Điều thú vị là, nếu sữa trong công thức này thay thế pho mát, bạn sẽ có được một loại kem rất ngon. Nó có thể được sử dụng như một trang trí cho món tráng miệng hoặc mang đến cho bảng, trang trí với kem đánh.

Smoothies, trái cây và quả mọng

Nếu bạn là một người ủng hộ một chế độ ăn uống lành mạnh thay vì món tráng miệng bếp cho chính mình ngon này cocktail sảng khoái. Công thức cho thức uống bạn có thể đọc ở đây:

• Đặt trong một bát một miếng chuối đông lạnh và thái lát.
• Thêm vào đó một nửa chén nhỏ chén tùy tiện đào và một nửa số xoài. Trái cây cũng có thể được đông lạnh trước khi dùng.
• Khuấy cho các sản phẩm gần như kính đầy quả việt quất.
• Đổ trái cây và quả mọng một ly sữa, một cốc quý của nước cam và thêm một vài thìa sữa chua tự nhiên.

Trộn sản phẩm, đổ uống xong vào ly và trang trí nó như bạn muốn.

Berry sinh tố. Recipe với chuối và trà xanh

Người ta tin rằng sinh tố có thể vui lên ngay cả những ngày ảm đạm nhất. Do quả mọng chín và trái cây ngon ngọt, bạn được đảm bảo để có được một phụ trách vivacity. Một thức uống giải khát được làm từ mà chúng mô tả dưới đây, rất dễ dàng và thú vị để hương vị. Và làm điều đó bất cứ ai có thể, nếu ông sử dụng công thức đơn giản:

• Whisk Blender 125 gram cranberries, 120 gram blackberries, dâu tây (sáu miếng), một nửa quả chuối và 60 gram quả việt quất.
• Thêm trái cây trong cốc với trọng lượng của trà xanh 75 ml, 30 ml sữa đậu nành và 75 gam mật ong.

Trộn các thành phần lại. Sau đó, ngay lập tức đổ thức uống vào ly và phục vụ. uống này có thể là một sự cứu rỗi thực sự cho cư dân thành phố nhộn nhịp. Đây không phải là đáng ngạc nhiên - trong một thời gian ngắn, anh có thể nấu một món ăn thân mật và "ăn" nó trên đường đi.

Smoothie của sữa chua và quả việt quất

uống ánh sáng này có thể được nấu chín một cách nhanh chóng cho bữa ăn sáng. Bên cạnh đó, nó rất dễ dàng để thay thế một bữa ăn nhẹ cho những ai làm theo hình dạng hoặc muốn giảm cân. Chuẩn bị sinh tố rất đơn giản:

• Một quả chuối, sạch, cắt thành từng miếng và đóng băng.
• Sau một thời gian, kết hợp trong một bát chuối, nửa ly nước cam, một nửa cốc sữa chua và một cốc quý của quả việt quất.

uống này, bạn có thể thêm lát xoài và nước cam để thay thế quả táo.

Smoothies là sữa cranberry

Thoạt nhìn, các thành phần trong công thức đề nghị không quá phù hợp với nhau. Tuy nhiên, điều này là sai, và bạn có thể dễ dàng bác bỏ nó nếu isprobuete trên mình công thức berry sinh tố với sữa:

• Đặt trong một bát chuối, một tách cranberries tươi, ly sữa và một vài viên đá.
• Trộn sản phẩm cho đến khi thống nhất và sau đó ngay lập tức phục vụ.

Gentle quán uống mang lại rất nhiều niềm vui cho trẻ em và người lớn. Nhưng nếu bạn bổ sung nó với cám và các loại hạt, bạn sẽ nhận được một bữa sáng thân mật và khỏe mạnh.

Smoothie dâu tây-việt quất

Một số thức uống được chuẩn bị trong giai đoạn, nhưng đối với kết quả tốt nhất mà bạn muốn hiển thị được sự chú ý tối đa. May mắn thay, berry sinh tố công thức tiếp theo mà bạn có thể tìm thấy bên dưới, không phải là quá phức tạp. Bạn có thể dễ dàng chuẩn bị nó từ các sản phẩm phế liệu và chi tiêu một số tiền tối thiểu của thời gian.

• 100g quả việt quất đông lạnh hoặc tươi Chop trong một máy xay sinh tố.
• Sau đó, thêm một nửa chén mật ong và 30 ml nước (và có thể được thay thế bằng trà tươi xanh đã hạ nhiệt).
• Riêng trộn 100 gram điều trị bằng 20 ml kem béo dâu tây và mật ong.

Kính đẹp nằm lớp sinh tố và phục vụ ngay lập tức. Chúng tôi tin tưởng rằng uống này thưởng thức khách hàng của bạn và sẽ tạo ra một ấn tượng lâu dài trên chúng.

Cherry-chuối sinh tố

Điều quan trọng là thức uống không chỉ ngon, mà còn có một diện mạo đoan trang. Nó là ở đây sẽ là berry sinh tố công thức tiếp theo mà chúng tôi trình bày ở đây:

• Brew trà hoa cúc - cocktail chúng ta cần 50 ml.
• Peel một quả chuối, cắt chúng một cách ngẫu nhiên và đặt trong một cái bát.
• Trộn trà hoa quả cho đến khi thống nhất.
• 100 gram của anh đào đóng hộp, trộn với một muỗng cà phê đường, và sau đó xay nhuyễn nó.
• Hãy kính trong suốt, và đặt nó trong một lớp sinh tố, xen kẽ giữa một quả chuối và một anh đào.

uống trang trí sẵn sàng với toàn bộ hoa quả và lát chuối. Phục vụ cocktail để bàn, trang trí kính ống hút.

Lời khuyên cho việc chuẩn bị sinh tố

Như bạn có thể nhận thấy, một tính năng đặc biệt của thức uống này - tự do trong việc lựa chọn các thành phần. Sáng tạo sẽ giúp bạn tạo ra một loại cocktail gốc mà sẽ đánh giá cao những người thân yêu của bạn. Ngoài ra, vì bạn sẽ tìm thấy một hương vị nào mà bạn thích nhất. Tuy nhiên, vẫn còn chuẩn bị quy tắc cho smoothies, mà nên lắng nghe:

• Để một quả đông lạnh không thêm nước đá - pha loãng uống đủ sữa hoặc nhiệt độ phòng trà.
• Các loại quả mọng và trái cây được đánh long tốt hơn riêng biệt, và chất lỏng bổ sung sau này và ngừng tất cả lại với nhau một lần nữa.
• Nếu bạn chọn sử dụng quả đông lạnh, hãy để họ đứng ở nhiệt độ phòng trong một thời gian - vì vậy là tốt hơn để nổi bật nước trái cây, trong đó cung cấp cho các hương vị độc đáo của đồ uống.
• Nếu bạn đang ở trên một chế độ ăn uống, bạn không thêm đường hoặc mật ong sinh tố, bỏ chuối và nước trái cây. Lưu ý tươi dâu, táo, sữa chua, sữa chua và trà xanh.

Chúng tôi sẽ vui mừng nếu công thức nấu ăn và lời khuyên của chúng tôi sẽ giúp bạn chuẩn bị một thức uống của những giấc mơ của bạn, hoặc ít nhất là làm cho menu thông thường là đa dạng hơn.