Nếu bạn biết nơi mà các dây thần kinh hông ...

Đâu là các dây thần kinh hông, người nhận biết ngay khi có nó bị viêm. Đau nhức dây thần kinh hông, hay còn gọi là đau thần kinh tọa, - một căn bệnh trong đó là một quá trình viêm. Trong số các triệu chứng quan sát đau, rát, ngứa ran, tê trong khu vực của các đốt sống xương cùng đầu tiên với tiếp tục chăn thả toàn bộ phần bên ngoài phía sau của chân.

Các dây thần kinh hông - lớn nhất trong cơ thể chúng ta. Nó trải dài từ thắt lưng trở lên, và khu vực của các ngón chân. Do đó, tổn thương thần kinh này có thể gây ra đau rất nặng. Nguyên nhân của căn bệnh này có thể có nhiều yếu tố: thoát vị thắt lưng, chấn thương cột sống ở thắt lưng cột sống, nhiễm trùng, áp xe, hạ thân nhiệt. Đối với việc lựa chọn điều trị thích hợp là cần thiết để biết được nguyên nhân gây đau thần kinh tọa.

Nếu bạn xảy ra dây thần kinh hông bị chèn ép điều trị tại nhà - không phải là lựa chọn tốt nhất. Nhưng nếu bạn quyết định điều trị cho mình, sau đó, trước hết, phải áp dụng các phương pháp phong tỏa cái gọi là. Để bắt đầu đau loại bỏ sử dụng thuốc giảm đau và spasmolytics. Bằng các phương pháp neblokadnym bao gồm việc sử dụng gel kháng viêm hoặc máy tính bảng. Bởi vì căn bệnh này có có hệ thống, bạn vẫn phải tìm sự giúp đỡ từ bác sĩ. Việc điều trị chủ yếu là vật lý trị liệu. Áp dụng vật lý trị liệu và massage. Trong hầu hết các trường hợp, gây nhiễu có thể được điều trị mà không cần đến phẫu thuật.

Các bài tập cho những ai đã biết chính xác nơi các dây thần kinh hông

Một trong những vật lý trị liệu các tính năng sau: nó là nghiêm cá nhân và được bổ nhiệm trên cơ sở kết quả khảo sát. Các bài tập nhằm mục đích kéo dài và tăng cường các cơ bắp của lưng và xương chậu. Trong những ngày đầu tiên sau khi bắt đầu chuyển động của mức tối thiểu, và đó là mong muốn thực hiện nói dối của họ. Tải trọng tăng dần, tùy thuộc vào tình trạng của bệnh nhân. Trong một số trường hợp nó được khuyến khích bài tập trong một hồ bơi - nhằm giảm tải cơ bắp do để duy trì cơ thể nước. Các chống chỉ định chỉ dành cho tập thể dục là một bệnh lý của đĩa đệm. Trong trường hợp này, hoạt động này chỉ có thể làm nặng thêm tình trạng này.

Chữa trị tại nhà

Dưới đây mô tả một số cách làm thế nào để điều trị các dây thần kinh hông. Các bài tập cho dữ liệu trở lại và công cụ rất dễ sử dụng ở nhà, bạn có thể giúp đỡ.

1. Mật ong, truyền với rượu. mật ong ly ấm lên, tiếp theo là việc bổ sung 50 gram rượu. Hỗn hợp được áp dụng cho các khu vực bị ảnh hưởng bằng cách cọ xát nó. Có hiệu quả, nếu kết hợp với việc sử dụng các phương tiện này là massage.
2. Cải ngựa. Grated rễ cải ngựa làm nóng trước có thể được áp dụng như một miếng gạc.
3. Sáp ong. Ứng dụng của sáp trước nóng làm ngay tại chỗ đau.
4. dầu Fir. Cũng áp dụng như một miếng gạc. Phải cẩn thận để áp dụng, bởi vì nó có nghĩa là một hiệu ứng ấm lên mạnh mẽ.

Các tính năng chính của việc điều trị viêm - một hiện tượng nóng lên của bộ phận bị hỏng. Vì vậy, đừng quên quấn hiệu lực hiệu quả hơn. Chúng tôi hy vọng rằng bằng cách làm những thuật ngữ đơn giản, bạn quên nơi các dây thần kinh hông.

Đối với công tác phòng chống viêm dây thần kinh hông cũng là cần thiết, như đã đề cập ở trên, việc tăng cường các cơ bắp trở lại. Xem tư thế của bạn, tập thể dục cơ bắp lưng, cố gắng không để làm cho lạnh nhiều và không bê vác nặng. Sau khi tất cả, tại sao bạn cần phải nhớ nơi dây thần kinh hông?