Máy tính và sức khoẻ

Như bạn đã biết, một máy tính cá nhân là một người bạn, người trợ giúp và, như vậy để nói chuyện, một cửa sổ vào thế giới, cho nhiều người dùng. Đối với một loại người khác, một máy tính cá nhân là một phương tiện kiếm tiền, cuộc sống của họ được chi tiêu trong văn phòng làm việc với phép lạ khoa học và công nghệ này. Nhân loại được chia thành ba nhóm - đó là những người hiếm khi sử dụng máy tính cá nhân, thường liên lạc với nó vì những chi tiết cụ thể về công việc của họ và những người dùng thông thường sử dụng máy tính ở nhà hàng ngày. Tất cả ba loại công dân này đều được kết nối bằng máy tính, nhưng đó không phải là tất cả những gì liên kết chúng. Mối liên kết giữa những người này là kẻ thù chung của họ, gây ra thiệt hại không thể khắc phục được đối với sức khoẻ. Và kẻ thù này là một máy tính thông thường, vâng, vâng đó là. Đam mê công nghệ cao có ảnh hưởng bất lợi đến sức khoẻ. Nếu những người từ nhóm đầu tiên được đề cập ở trên có thể bao gồm những đứa trẻ không làm máy tính nhiều, nhờ sự kiểm soát của người lớn, thì không có hai nhóm khác để kiểm soát - đó là những người lớn.

Nghề nghiệp với máy tính rất hấp dẫn. Thời gian bay nhanh, và bạn thậm chí không nhận thấy rằng phải mất nhiều giờ để bắt đầu. Chỉ có cơ thể của chúng tôi cảm thấy điều này hoàn hảo. Mệt mỏi, mệt mỏi, mờ mắt, đau đầu là những yếu tố của một công việc lâu dài đằng sau máy tính cá nhân. Đó là, càng thêm tồi tệ hơn. Vi khuẩn trong lưu thông máu, do bất động, dẫn đến các bệnh nghiêm trọng khác, như cao huyết áp, trĩ, viêm tuyến tiền liệt, có một sự gia tăng của quá trình cellulite. Ngoài ra, hạ cánh không chính xác tại nơi làm việc khi làm việc với máy tính dẫn đến độ cong của xương sống, hoại tử xương, vv Một loạt các bệnh tật đang chờ chúng ta. Và đó không phải là một trò đùa. Y tế dễ bị mất, nhưng để khôi phục nó là rất khó khăn!

Bây giờ tôi muốn đưa ra một số lời khuyên. Để giữ sức khỏe của bạn, đừng lạm dụng nó khi làm việc trên máy tính cá nhân. Trong mọi thứ phải có một biện pháp. Bạn sẽ đạt được những mục tiêu này trong 3 giờ thời gian của bạn một ngày không nhiều. Bạn nói, nhưng những gì về công việc, nơi bạn cần phải ngồi ở máy tính trong 7-8 giờ? Nó phức tạp hơn, nhưng có một lối thoát. Hãy đứng dậy thường xuyên hơn từ nơi làm việc, tập thể dục nhịp nhàng, tập công cho đôi mắt. Nhận kính máy tính đặc biệt. Những ly này không có diopter, nhưng có bộ lọc bảo vệ mà sẽ bảo vệ mắt của bạn từ các bức xạ gây hại của màn hình. Trong một từ, theo dõi chặt chẽ sức khoẻ của bạn. Khả năng làm việc với máy tính chắc chắn là một điều tốt, nhưng sức khoẻ là quan trọng hơn. Nếu không có sức khoẻ, máy tính sẽ trở nên vô ích. Trừ khi, nó sẽ là cần thiết để yêu cầu giá cho viên thuốc trên Internet. Hãy suy nghĩ về điều này và tự quyết định cho mình những gì quan trọng hơn trong cuộc sống, máy tính hoặc sức khoẻ của bạn.