Massage cho phụ nữ mang thai - Lợi bất cập hại?

Phần lớn đã được nói và viết về những ảnh hưởng có lợi của mát xa. Nhưng một massage đơn giản - là một chuyện, và mát xa cho phụ nữ mang thai - hoàn toàn khác nhau. Câu hỏi thứ nhất, nó yêu cầu một phụ nữ cảm thấy rằng đứa trẻ đang được trung tâm - từ những gì cô đã phải từ bỏ quen thuộc như vậy trong cuộc sống hàng ngày, để không làm tổn thương em bé mẹ.

Vì vậy, cho dù đó là có thể cho phụ nữ mang thai để xoa bóp? Chắc chắn, vâng! Nó không phải là cần thiết để từ bỏ niềm vui này. Hầu hết các bác sĩ phụ khoa thậm chí giới thiệu nó cho tất cả phụ nữ "trong tiểu bang." Sau khi tất cả, họ đau thường trở lại, một cảm giác tê hoặc căng thẳng bộ phận khác nhau của cơ thể. Khá thường xuyên, phụ nữ mang thai bị phù nề, béo phì, giãn tĩnh mạch, mất ngủ, kéo dài, cáu gắt, táo bón và bệnh trầm cảm. Rất thuận lợi cho các quốc gia như vậy sẽ massage nhẹ nhàng.

Chúng tôi chỉ cần đề cập đến việc "xoa bóp" trong trường hợp này có nghĩa là massage đặc biệt cho phụ nữ có thai, không phải là thủ tục cổ điển. Từ massage truyền thống truyền thống là khác nhau ở nhiều tính năng.

• Thứ nhất, chân đột quỵ, cánh tay, lưng và mông nên được thực hiện chậm và nhịp nhàng;

• Thứ hai, tất cả các phong trào được thực hiện trong cánh tay xoa bóp thoải mái, không áp lực và không sử dụng vũ lực;

• Thứ ba, cọ xát nên được thực hiện mà không cần áp và rất chậm;

• Thứ tư, những rung động được thực hiện chỉ với ngón tay của bạn, nhưng không phải là toàn bộ bàn chải, không có nhiều bức xúc;

Một số phòng khám y tế và massage sử dụng ghế đặc biệt cho phép một phụ nữ mang thai để có một vị trí thoải mái, bởi vì nó không thể nằm xuống trên bụng của mình. Thời gian của một phiên duy nhất của massage trong một người phụ nữ mang thai không nên vượt quá 30 - 45 phút.

Hành động này được thực hiện tại các khu vực nhất định: cổ, lưng, vai tráng, cánh tay và chân. Xoa bóp cổ và lưng sẽ giúp giảm tải trên cột sống, mà là do sự gia tăng ở bụng và ngực. Do ảnh hưởng vào các điểm hoạt động sinh học, massage chân và tay cải thiện chức năng của tất cả các cơ quan và hệ thống, cải thiện tuần hoàn máu trong cơ thể của một phụ nữ mang thai.

Chúng ta không được quên rằng có một số chống chỉ định khi massage không được khuyến khích trong khi mang thai. Chúng bao gồm:

• SARS, và bất kỳ cảm lạnh khác, sốt của bất kỳ nguyên nhân;

• bệnh về máu, ví dụ, máu hoặc giảm vật không thể đong trong nồng độ hemoglobin;

• quá trình có mủ;

• bệnh tóc, móng, da, ví dụ, các loại nấm trên móng tay;

• huyết khối, viêm cấp tính của hạch bạch huyết và mạch máu và giãn tĩnh mạch ;

• bệnh về khoang bụng;

• bệnh tim mạch, ví dụ, bệnh tim, bất thường về nhịp tim, đau thắt ngực, vv.;

• rối loạn chức năng đường ruột như tiêu chảy;

• bệnh tâm thần;

• khối u, bao gồm ác tính;

• viêm tủy xương mãn tính;

• nhiễm trùng bộ phận sinh dục và cấm bác sĩ sản khoa.

Massage cho thai nên được thực hiện sau một giờ rưỡi sau bữa ăn. Trước khi massage, đó là mong muốn đi tắm ấm. Và trong khi nó đang nắm giữ toàn bộ cơ thể, đặc biệt là các khớp và cơ bắp mát xa, nên thư giãn nhất. Toàn bộ thư giãn của cơ thể làm tăng đáng kể hiệu quả của phương pháp điều trị massage. Đối với massage hoặc tấm thường đòi hỏi các khăn để có thể xoa bóp bìa cơ thể. Massage được thực hiện tốt nhất với các loại dầu tự nhiên và các loại kem massage đặc biệt. Bạn cũng có thể thêm các loại tinh dầu để tính hiệu quả của các thủ tục tăng lên.

Tóm lại, chúng tôi lưu ý rằng massage mang thai không tốt hơn là hại. Điều quan trọng không phải là để bỏ qua chống chỉ định và đừng quên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu các thủ tục.