Làm thế nào để nâng khả năng miễn dịch của trẻ em, nếu anh ấy thường bị ốm?

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự hình thành của các chức năng bảo vệ của cơ thể - hệ thống miễn dịch. hình thành của nó xảy ra trước 14 tuổi, vì vậy ở trẻ em vẫn đang suy yếu. Thêm vào đó là tác động tích cực của môi trường, ăn uống kém, thuốc - và chúng tôi có được một "vòng luẩn quẩn". Đứa trẻ thường bị ốm và uống thuốc kháng sinh. Mệt mỏi vì bệnh cha mẹ bắt đầu để bảo vệ cẩn thận con mình từ căn bệnh này: cố gắng tạo điều kiện nhà kính. sốt sắng như vậy biến cảm lạnh mới. Phải làm gì? Làm thế nào để nâng khả năng miễn dịch của trẻ? Xét cho cùng, cơ thể phải bao gồm thông tin theo chức năng tự nhiên bảo vệ.

Có một khía cạnh rất quan trọng trong vấn đề này. Điều quan trọng - để nhận ra rằng viên đạn thần kỳ không tồn tại, các công việc về sự hình thành của hệ thống miễn dịch là một chặng đường dài và siêng năng. Bạn có thể bắt đầu càng sớm càng trong khi mang thai, vì đây là những tháng có ảnh hưởng đặc biệt đối với sự phát triển của một sinh vật. quy tắc đơn giản để giúp làm cho một đứa trẻ chống nhiễm trùng hơn, nó là cần thiết để truyền đạt với anh từ khi còn nhỏ. Sau đó, nó trở thành con đường của mình trong cuộc sống.

Làm thế nào để nâng cao khả năng miễn dịch của trẻ

Để bắt đầu, chúng tôi lưu ý rằng cho con bú là rất quan trọng đối với tình trạng của hệ thống miễn dịch. Vì vậy, trước khi bạn đưa nó lên (không có lý do chính đáng), suy nghĩ hai lần.

Điều gì sẽ giúp tăng cường cơ thể của trẻ cơ chế bảo vệ? chế độ ăn uống cân bằng: thực phẩm phải cung cấp cho cơ thể phát triển tất cả các tài liệu cần thiết. Chú ý đặc biệt nên được trả cho các sản phẩm mà rất giàu "A" vitamin "C" và "B". Kẽm và sắt cũng nên hành động đủ khối lượng. Nếu bạn biết làm thế nào để nâng khả năng miễn dịch của trẻ từ những ngày đầu tiên của cuộc sống, bạn không thể chỉ tiết kiệm rất nhiều kinh nghiệm trong một trong những căn bệnh này, nhưng cũng để cho anh ta sức khỏe tốt. Lưu ý rằng restock chất dinh dưỡng của cơ thể cần thiết từ các nguồn tự nhiên: Sản phẩm lên men sữa, rau, trái cây, mật ong, các loại hạt, thịt và cá. Đừng hy vọng rằng cơ sở sản xuất dược phẩm sẽ thay thế các con các vitamin cần thiết, vĩ mô và nguyên tố vi lượng.

Làm thế nào chúng ta có thể nâng cao khả năng miễn dịch bé, bên cạnh thực phẩm? Không khí trong lành và hoạt động thể chất (theo tuổi). Nó thường là cần thiết để đi bộ trên đường phố, đồng thời đặt một nhu cầu con yêu thích cho thời tiết. Kuta không phải là đứa trẻ quá. Đặc biệt là nếu đường bạn đang có kế hoạch trò chơi ngoài trời. không gian thoáng khí chứa nhiều oxy và vi sinh vật ít hơn. Do đó, vào mùa lạnh, nó không thay đổi. Đặc biệt cần phải làm mới không khí trong phòng trước khi đi ngủ. Chấp hành giấc ngủ ảnh hưởng tích cực không chỉ đối với sức khỏe mà còn về trạng thái cảm xúc.

Câu trả lời cho câu hỏi của cha mẹ làm thế nào để nâng cao hệ thống miễn dịch của trẻ là rất đơn giản. Dạy cho anh lối sống lành mạnh từ thời thơ ấu. Những bài học phải dựa trên ví dụ của bạn. Các bác sĩ đã từ lâu lưu ý rằng cha mẹ dẫn một lối sống lành mạnh, thường xuyên nhất trẻ em không bị bệnh.

Trong dịch bệnh để hỗ trợ cơ thể có thể được hướng dẫn chuẩn bị cho khả năng miễn dịch. Đối với trẻ em làm cho hình dạng đặc biệt immunostimulants và immunomodulators. Nhưng nó không được khuyến khích để nghỉ mát mà không gán một chuyên gia với các phương pháp như vậy.