Khuyến nghị để mở rộng giao hợp hoặc kéo dài thời gian quan hệ tình dục

Có lẽ không ngoa khi nói rằng câu hỏi "Làm thế nào để kéo dài thời gian quan hệ tình dục?" Nó có thể được gọi là một trong những vấn đề cấp bách nhất trong nửa nam của nhân loại. Tìm câu trả lời cho nó tham gia vào các nhà hiền triết của Đông và Tây trong hơn 5000 năm. Với sự cấp bách của toàn bộ vấn đề, bài báo khảo sát một số phương pháp khuyến nông giao hợp được đề xuất bởi các chuyên gia của phương Đông và phương Tây.

Có rất nhiều nguyên nhân của xuất tinh sớm, có thể được chia theo loại hình thiên nhiên - tâm lý và thể chất. Câu trả lời cho câu hỏi "Làm thế nào để kéo dài thời gian quan hệ tình dục?" trong mọi tình huống, không phụ thuộc vào nguyên nhân gây xuất tinh sớm là khá đơn giản: trước tiên bạn phải học cách cảm thấy cơ thể của bạn, và trong này hiệp nhất trong ý kiến như các chuyên gia của phương Đông và phương Tây.

Cách để mở rộng quan hệ tình dục

Đào tạo cơ PC

Các yếu tố chính ảnh hưởng đến chất lượng của giao hợp, là một sự cương cứng mạnh mẽ và kéo dài của dương vật, do đó phụ thuộc vào các nhóm cơ xương cụt. Do đó, việc thực hiện các nhóm cơ này có thể đóng vai trò như một phương tiện tốt để kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Sau khi phát triển đầy đủ, những cơ bắp người đàn ông có thể hoàn toàn kiểm soát cả chất lượng và thời gian cương cứng và xuất tinh quá trình.

Tuy nhiên, huấn luyện cơ bắp có thể kéo dài hơn một tháng, nhưng chúng tôi lưu ý rằng nó có giá trị nó. Một phương pháp tốt để phát triển nhóm cơ này đề nghị bác sĩ phụ khoa Mỹ Kegel. Phương pháp này bao gồm trong việc làm giảm các cơ hậu môn trong nhịp điệu khác nhau:

• Tốc độ chậm để căng và thư giãn các cơ bắp của hậu môn 10 đến 15 lần;
• Thực hiện cuộc tập trận cùng với tốc độ nhanh;
• Làm các bài tập với tốc độ vừa phải.

Cung cấp đào tạo hàng ngày và tăng số lượng các vết cắt có thể đạt được kết quả rất đáng kể

Xấp xỉ như nhau huấn luyện cơ PC cung cấp luận tantric Ấn Độ. Theo khuyến nghị của họ, làm như sau:

• Ngồi trong một hơi thở sâu;
• Nín thở trong vài giây trong thời gian đó sự căng thẳng và thư giãn các cơ bắp xương cụt 3-5 lần;
• Tiếp tục với sự chậm trễ hơi thở tiếp theo và lặp lại các thủ tục.

sự chậm trễ như vậy nên có ít nhất 3 với mức tăng hậu quả về số lượng của họ lên đến 5-7 chậm trễ. Nó nên làm bài tập này ba lần.

Làm thế nào để kéo dài thời gian quan hệ tình dục với sự giúp đỡ của nhịp thở

Nghĩa cho kéo dài quan hệ bao gồm một phương pháp có hiệu quả như vậy mở rộng của giao hợp như khả năng hít thở đúng cách. Lưu ý rằng phương pháp này đã được đề xuất bởi các nhà hiền triết của phương Đông trong thời cổ đại. Sâu và thậm chí thở là một điều kiện không thể thiếu cho sức khỏe, bao gồm cả tình dục. Trong khi giao hợp, nó được khuyến khích để hít thở sâu và nhịp nhàng, và kiểm soát này của trạng thái cảm xúc của bạn. Ngay trước khi bạn đạt cực khoái nên thở rất chậm và đều, và do đó xa lánh một thời điểm quan trọng. Lời dạy của Kama Sutra thậm chí khuyên để kết hợp thở với sự gia nhập: run nên được thực hiện trong quá trình thở ra, và dòng chảy của hơi thở.

Làm thế nào để kéo dài thời gian giao hợp bằng cách điều chỉnh độ sâu và tần số lần xuất hiện

Nghệ thuật Trung Quốc của tình yêu Tao không tư vấn ngay lập tức bắt đầu giao hợp với entry sâu. Bạn nên bắt đầu với sự xuất hiện trên bề mặt kết hợp với một sâu. Theo giao hợp chuyên luận của họ nên được bắt đầu với 10 lần xuất hiện nhỏ mà kết quả trong một entry sâu. Làm 50-70 va chạm, nó có thể làm tăng tần suất chấn sâu mỗi chu kỳ, ví dụ, lên đến 3-4 cú sốc. Lặp lại các va chạm 50-70 chu kỳ một lần nữa tăng tần suất và chiều sâu của sự cố. vv ..

tư thế

Đặt ra như là một cách tuyệt vời để kéo dài thời gian quan hệ tình dục cũng là thực hành một thời gian dài. Tuy nhiên, đây là tất cả cá nhân và bạn cần phải xác định sự lựa chọn của biến thể tối ưu. Chúng tôi chỉ nhớ lại rằng trong kinh điển gây ra, khi một người đàn ông ở vị trí phía trên, bộ phận sinh dục đối tác nhiều tiếp xúc, có thể đóng góp vào sự cực khoái nhanh chóng.