Goji berries hoặc Lycium Barbarum Chế độ ăn uống: Sự thật hay Myth

Trong suốt chiều dài lịch sử của nhân loại không ngừng cố gắng để tìm ra "kỳ diệu" có nghĩa là để thoát khỏi phiền não khác nhau. Nền kinh tế thị trường càng nhanh đáp ứng mong muốn của người dân là mỏng, trẻ trung và xinh đẹp, gần như dễ dàng. Đối với hầu hết mọi người giấc mơ trở thành hiện thực, chúng tôi cung cấp để sử dụng một số thực phẩm bổ sung và thuốc thảo dược, được ăn, chúng tôi đang bị ràng buộc để có được hình dạng mong muốn.

Một sản phẩm được quảng cáo trong dòng này là Lycium Barbarum. Slimming berry đề nghị sử dụng cả ở phương Tây và ở Nga. Các phương tiện truyền thông đang tích cực thúc đẩy nó. Internet là đầy dẫy những chỉ ngưỡng mộ phản hồi người dùng và những người nổi tiếng. Lỗi chính tích cực tìm thấy bởi các vận động viên, diễn viên và các chính trị gia.

Các nhà sản xuất của một sản phẩm nhất định chỉ có thời gian để đếm số lượng bán hàng khổng lồ. Làm thế nào trong thực tế điều có thể là, làm thế nào hữu ích là các loại trái cây của các nhà máy, mà nhiều người đã gọi wolfberries, goji và nhân sâm Tây Tạng? Là nó giúp Lycium Barbarum để giảm cân, và làm thế nào để đạt được sự hài hòa chờ đợi từ lâu? Hoặc là nó chỉ là một huyền thoại? Hãy điều tra.

Mô tả thực vật và khu vực ngày càng tăng

các nhà sản xuất Trung Quốc quản lý để làm từ hoa quả chỉ là một nhà máy sùng bái. Đây có phải là không đáng ngạc nhiên, theo các thành phần của sự chữa lành, một cách triệt để nghiên cứu về sinh học. Những người dân thường được gọi là "tự nhiên Viagra", một phương tiện cho não và trẻ hóa.

Đã hơn một thế kỷ, người Trung Quốc cổ đại, châu Á và Aesculapius Nhật Bản sử dụng quả khô để điều trị nhiều loại bệnh. Một điều rất rõ ràng, đó là nhà máy là không độc hại và không phải là một trái cây lạ, như được tìm thấy ở nhiều vùng trên thế giới. Lycium Barbarum phát triển ở Nga, Mỹ, châu Âu, châu Á, châu Phi và Trung Quốc.

nhà máy undemanding này mang lại nhiệt độ thấp rất lớn, kén cá chọn canh vào đất, và có thể tồn tại trong khu vực khô cằn. người làm vườn của ông trồng trong vườn của họ như là một bụi cây gai cảnh. Cây được phát triển nhanh chóng, tạo thành cả một bụi cây. Trong những tháng mùa hè, nó bắt đầu nở hoa xanh, tím và trắng. Chín xảy ra từ tháng Bảy đến đầu tháng Chín.

tính hữu ích

Gia dinh dưỡng đánh giá cao nhân sâm Tây Tạng cho sự hiện diện của các chất dinh dưỡng, flavonoid và khoáng chất có tác dụng tích cực đối với quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Trong thực tế, nó là một chất chống oxy hóa tự nhiên, kích hoạt sự trao đổi chất. Do giảm cân chất lượng này được quan sát thấy.

Đó là khuyến cáo để ăn trong một chế độ ăn uống, khi cơ thể bị thiếu các yếu tố hữu cơ và vitamin. Berries trong thành phần của nó có chứa các axit amin hữu ích, nguyên tố vi lượng và khoáng chất thiết yếu. Đối với slimming người bao gồm tất cả các thành phần cần thiết cho sự trao đổi chất thích hợp.

Với sự giúp đỡ của họ có thể dễ dàng làm sạch đường ruột của các chất độc hại, chất độc và bình thường hóa axit. Khoa học nghiên cứu đã xác nhận điều trị hiệu quả của trái cây. Thường xuyên ăn một số tiền nhất định của trái cây, bạn có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và thoát khỏi các khoản tiền gửi chất béo, nhưng chỉ khi nào, ngoài chế độ ăn uống và tập thể dục tối thiểu.

Lycium Barbarum bán tại quầy hàng mà không cần toa, giá trị của nó sẽ phụ thuộc vào khu vực. Theo một số nhà quan sát, nhà máy kích thích hoạt động của não, cải thiện sức khỏe, tầm nhìn, tuần hoàn máu, chi phí sinh lực và làm giảm cholesterol. quả mọng cũng có tác dụng chống viêm và chống nhiễm trùng. Điều quan trọng - để biết liều lượng và đúng theo nó.

Lycium Barbarum chế độ ăn uống: làm thế nào để làm cho quả

Tất nhiên, chúng tôi sẽ không tranh luận rằng berry là một thuốc chữa bách bệnh cho bệnh béo phì, nhưng để thiết lập các tiêu hóa và chuyển hóa đường dưới của bà quyền lực. Greater hiệu lực có thể đạt được bằng cách ăn những trái cây tươi, mà còn sấy khô giữ lại một tập hợp các chất dinh dưỡng. Ngoài ra, quả mọng có mức thấp chỉ số đường huyết, đó là nhanh chóng làm ướt cơ thể và thời gian để tiêu hóa.

Như một liệu pháp tăng cường hơn nữa là hoàn hảo Lycium Barbarum. Đối với giảm cân và phục hồi nên được sử dụng cho 15-45 g sản phẩm, thêm vào các món ăn, đồ uống, hoặc cocktail oxy.

toning truyền

Đình chỉ trong một cốc thủy tinh của nước sôi thìa lớn (15 g) nhân sâm Tây Tạng, một giờ phích. Uống nửa giờ trước bữa ăn và trên một dạ dày trống rỗng. Liều tối đa hàng ngày - ba ly. Ngoài ra, bạn có thể ăn một số trái cây, chẳng hạn như một buổi chiều ăn nhẹ. Đây uống hoàn hảo tiếp thêm sinh lực, cải thiện tâm trạng, sinh lực, mà là quan trọng đối với hoạt động con người.

Lưu ý

Nó không phải là cần thiết để dựa vào những thành quả của niềm tin sai lầm rằng liều cao cho kết quả tốt hơn. Giống như tất cả cây thuốc, goji trong chống chỉ định tương tự và tác dụng phụ quan sát. Biện pháp phòng ngừa để mất đối với những người nghèo máu đông máu. Cấm sâm Tây Tạng cho bệnh nhân tiểu đường, huyết áp thấp, mang thai và phụ nữ cho con bú (gây co bóp tử cung). Chắc chắn cần phải từ bỏ trái bệnh nhân hen và những người dễ bị dị ứng.

Cao liều có thể gây khó chịu, căng thẳng lo âu, mất ngủ, nôn phản xạ và buồn nôn. Các bác sĩ sẽ cho bạn biết liệu bạn Lycium Barbarum phép. Các loại quả mọng dược được bán ở dạng khô, đóng gói trong thùng carton hoặc bao bì. sinh lý của mỗi cơ thể là khác nhau, vì vậy nó được khuyến khích đưa vào tài khoản tất cả các tính năng.

Lycium Barbarum giảm béo: các ý kiến của những người bình thường

đánh giá người dùng và các bác sĩ khác nhau đáng kể. Đại đa số mọi người nói theo một cách tích cực đối với các loại quả mọng. Tất cả những người đã sấy khô trái cây, báo cáo rằng họ đã giảm đáng kể cảm giác ngon miệng, có một vivacity, sự bùng nổ năng lượng và bình thường hóa quá trình tiêu hóa. Trà kích thích các chức năng của dạ dày, điều này chỉ ra nhiều đánh giá của khách.

Tuy nhiên, Lycium Barbarum chế độ ăn uống không phù hợp với tất cả, đúng hơn, nó được thực hiện để thiết lập sự trao đổi chất. Và điều này, đến lượt nó, giúp giảm trọng lượng cơ thể. Đồ uống này là một thay thế tuyệt vời kẹo và mứt. Bên cạnh đó, nó có một hương vị dễ chịu, hương vị tuyệt vời và ít calo.