Điều trị tại nhà của viêm xương khớp - nguyên tắc "Không có hại!"

Hôm nay osteochondrosis phụ tùng không có một: béo phì, ít vận động, tai họa hiện đại - một máy tính, thói quen xấu, tư thế người nghèo, và tác động môi trường của lãnh đạo môi trường thực tế là đau lưng liên quan đến osteochondrosis, quen thuộc với hầu hết mọi người.

Đau lưng trong osteochondrosis được chia thành hai thành phần - thiết bị ngoại vi và trung ương. Các thành phần ngoại vi của đau do dây thần kinh bị chèn ép, căng thẳng của cơ bắp cột sống, dẫn đến kích thích các thụ thể thần kinh trong đĩa đệm. Thành phần trung tâm - đây là cá nhân của chúng tôi ngưỡng đau, đau nhạy cảm, giúp giảm thuốc an thần và hành động thư giãn.

điều trị tại nhà của viêm xương khớp liên quan đến việc sử dụng tài nguyên thiên nhiên trên nguyên tắc "Không có hại!", Mà sẽ cho kết quả dương tính khi sử dụng cùng với các phương tiện y học chính thức, chứ không thay thế trong số họ, sau khi chẩn đoán và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Xử lý osteochondrosis trong nhà có nghĩa là công tác chuẩn bị và có nghĩa là bạn sẽ làm cho mình. Điều này cũng có tác động tích cực (định hướng chứ không phải tâm lý) khi giao dịch với osteochondrosis.

tỏi

Một cách tốt để giảm đau là tỏi - bên ngoài và bên trong. Đối với ứng dụng bên ngoài làm dầu tỏi: khoảng 10 tép tỏi chiên trong dầu thực vật trong chảo. Sự lựa chọn của dầu phụ thuộc vào sở thích cá nhân, nhưng hiệu quả tốt nhất được đưa ra mù tạt, mè và hạt cải. Fry trên lửa nhỏ cho đến khi tỏi có màu nâu. Để nguội. Chà mặt sau của dầu thu, cọ xát dễ dàng ( "Do không có hại!"), Để lại trong khoảng ba tiếng đồng hồ. Sau đó - dùng vòi nước ấm. Áp dụng dầu tỏi là cần thiết cho ít nhất 15 ngày.

Cần lưu ý rằng điều trị tại nhà của viêm xương khớp không có ý định tạo ra kết quả ngay lập tức, chẳng hạn như những người cung cấp thuốc giảm đau hiện đại. Đây điều trị chu đáo chậm của bệnh thoái hóa đĩa, có hành động thể hiện dần dần, giảm do hậu quả của cơn đau "out".

chanh

cụ không thể thiếu Tiếp - chanh với muối thông thường. Bạn chỉ có thể cắt một lát chanh, muối và ăn một lần một ngày, bạn có thể ép nước trái cây và muối và tham gia một muỗng cà phê. Bằng cách uống chanh phải đưa vào tài khoản riêng của mình axit của dạ dày - "Không có hại!".

gừng

Có tác dụng làm sạch, loại bỏ độc tố. Một mảnh nhỏ của gừng, ăn sau bữa ăn, sẽ có tác dụng làm dịu của nó.

vitamin C

Tất cả các loại trái cây và rau quả rất giàu vitamin C là hữu ích, nếu bạn suy nghĩ thấu đáo điều trị bệnh thoái hóa đĩa ở nhà. Những tác động có lợi của vitamin C trong cơ thể ảnh hưởng trong hai ngày, bởi vì nó là hoàn toàn loại bỏ tình trạng viêm, bao gồm đau lưng.

khoai tây

tác dụng giảm đau của khoai tây nguyên đã được biết đến từ thời cổ đại. điều trị tại nhà của bệnh thoái hóa đĩa cho thấy sử dụng khoai tây grated như một miếng gạc vào các lĩnh vực bị ảnh hưởng - theo cách cũ để giảm đau.

chế độ ăn uống

Nhiều rau, tốt và khác nhau! Salad rau sống: cà chua, cà rốt, bắp cải, dưa chuột, củ cải, rau diếp, nấu chín nhẹ (tốt hơn là một cặp vợ chồng), súp lơ, cải bắp, cà rốt, rau bina và nhiều trái cây (trừ chuối) sẽ có tác động tích cực ở mặt sau. Trong một đợt là sữa rất tốt, ngũ cốc và bánh ngũ cốc nguyên hạt từ bột mì thay vì bánh mì.

Dầu mỡ, cay, xào thức ăn, phô mai, bánh kẹo, đường, cà phê nên được loại trừ khỏi chế độ ăn uống, cũng như các món ăn đòi hỏi nấu ăn dài.

Thất bại của những thói quen xấu

Một sự thật hiển nhiên rằng lặp lại không phải là một tội lỗi. Hút thuốc lá và rượu đều bị nghiêm cấm!

nhiệt

cứu trợ nhanh chóng sẽ thuốc đắp, ấm lau và cọ xát, nén và miếng đệm sưởi ấm. điều trị tại nhà của bệnh thoái hóa đĩa gợi ý rằng một lần khi một người đàn ông mất pad đau sưởi ấm (hoặc một chai nước ấm), nằm lặng lẽ và thư giãn. Chụp đau ngay từ đầu - đây là quan trọng!

yoga

Như điều trị lâu dài của bệnh thoái hóa đĩa với kế hoạch ảnh hưởng sâu rộng, bạn có thể thực hành yoga. asanas cá nhân của mình (tư thế) giúp ta chống tốt bệnh này.

Về nguyên tắc, điều trị tại nhà của bệnh thoái hóa đĩa không gây ra quá nhiều rắc rối và lo lắng. Không quá nhiều nỗ lực được yêu cầu từ người đã quyết định lấy lại sức khỏe của mình. Tôi vui mừng rằng bạn thường có thể tránh và hỗ trợ, mà không căng thẳng những người thân yêu của bạn.