Điều gì nếu tra tấn ợ nóng mỗi ngày?

GERD xảy ra khi acid của dịch dạ dày tiếp xúc với bên trong của thực quản và gây kích ứng. Nhiều người bị bệnh này chỉ thỉnh thoảng, thường là sau bữa ăn.

Tại sao cô ở đó và phải làm gì khi ợ nóng không sống trong hòa bình? Thể có nhiều lý do:

• van mà giữ suy yếu axit trong dạ dày trong dạ dày.

• Một số thực phẩm (đường, rượu, cà phê, bạc hà, béo và thức ăn chiên, sô cô la) có khả năng thư giãn các cơ vòng thực quản dưới.

• Khả năng hồi phục bữa ăn, đặc biệt là trước khi đi ngủ, có tính chất của việc tăng nén của van dạ dày thấp hơn, do đó gây ra thư giãn của nó.

• Áp lực đối với dạ dày vì lối sống ít vận động liên tục, quần áo chật hoặc dư thừa trọng lượng và kích động sự xuất hiện của các triệu chứng khó chịu.

• Hút thuốc.

• Căng thẳng làm tăng sản xuất axit dạ dày và làm chậm làm rỗng dạ dày.

• Ợ nóng mỗi ngày có thể là kết quả của thực quản cấu trúc không đúng, u trong đó hoặc các mô lân cận.

sự nguy hiểm của căn bệnh này là gì?

Chú ý đến các tần số xuất hiện các triệu chứng. Nếu ợ nóng xuất phát trong tháng một lần - một dạng nhẹ của vấn đề. Trong tuần một lần - vừa phải. Nhưng nếu ợ nóng xuất hiện mỗi ngày - bạn đang phải đối mặt với một hình thức nghiêm trọng đòi hỏi phải điều trị.

Từ tập hiếm hoi của chứng ợ nóng có thể được loại bỏ, giảm cân bằng cách ăn kiêng lành mạnh và sử dụng các mẹo đơn giản dưới đây.

Nếu có một hình thức nghiêm trọng của các biện pháp đó có thể mang lại cứu trợ chỉ trong một thời gian ngắn. Điều gì nếu ợ nóng được thể hiện một cách chính xác trong nghiêm trọng? Bạn không thể trì hoãn điều trị. tấn công hàng ngày có thể là triệu chứng nghiêm trọng của bệnh với những hậu quả nguy hiểm có thể.

Những người bị GERD, ợ nóng mỗi ngày là nguồn gốc của sẹo trong thực quản. Như vậy thiệt hại nuốt khó khăn và thực quản hẹp.

tiếp xúc mãn tính axit, có khả năng làm tăng nguy cơ ung thư thực quản.

Ợ nóng mỗi ngày: làm thế nào để học cách kiểm soát nó?

1. Ba nặng bữa ăn để thay thế một phần của chế độ ăn uống trong các phần nhỏ.

2. Dạy cho mình để ăn dần. Để ngăn thức ăn nuốt nhanh - đặt một thìa hoặc nĩa trên bàn tại thời điểm nhai.

3. Các bữa ăn tối ba tiếng đồng hồ trước khi ngủ sẽ giúp giảm sản xuất nước ép dạ dày để thời gian bạn đi ngủ.

4. gối cao hoặc một đầu giường cao sẽ cho phép trong khi ngủ để ngăn chặn một ném vào thực quản của dịch dạ dày. Vì vậy nó là cần thiết phải chú ý đến cách bạn ngủ.

5. Nó là cần thiết để giảm việc tiêu thụ các loại thực phẩm và đồ uống có thể gây ra chứng ợ nóng. cam quýt này nước ép trái cây, nước giải khát, cà phê và rượu; cà chua và chocolate, bạc hà và hành tây, thức ăn béo. Các nhật ký thực phẩm lưu trữ một loại thức ăn tất cả ăn để xem những người thân mà dẫn đến chứng ợ nóng.

6. Nó là cần thiết để bỏ hút thuốc, như nicotin có tài sản để làm suy yếu cơ vòng thực quản dưới.

7. Mặc quần áo lỏng lẻo thứ như chặt chẽ từ dạ dày được nén, giúp đẩy dạ dày lên.

8. Điều quan trọng là phải theo dõi cân. Mỡ thừa ở phần bụng, cũng như quần áo chật, tạo áp lực lên dạ dày. Kết quả là - ợ nóng mỗi ngày.

9. Học cách uống nước ấm. Một ly trà thảo dược hoặc nước hơi nóng sau bữa ăn giúp làm loãng dịch dạ dày và giảm độ axit của nó.