Chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân của táo bón và phòng chống căn bệnh này.

Trong trường hợp này chúng ta có thể nói rằng một người bị táo bón? Làm thế nào để đối phó với tai họa này? Đối với các chiến đấu hiệu quả nhất hiện tượng khó chịu này và ngăn chặn nó, chúng tôi đề xuất để xem xét những lý do cho táo bón một cách chi tiết và cơ chế hình thành của họ.

táo bón là gì?

Táo bón - một vi phạm các chức năng ruột, đặc trưng bởi sự vắng mặt của ghế hơn hai ngày (táo bón cấp tính), hoặc có nó không quá ba lần một tuần trong suốt năm (táo bón mãn tính). Nó có thể xảy ra ở người lớn, và ở trẻ em, thường được quan sát thấy ở những phụ nữ mang thai.

Các nguyên nhân phổ biến nhất của táo bón:

· Căng thẳng và điện áp DC mà theo định kỳ phải đối mặt mỗi người. Là một hệ thống thần kinh kết quả, tình trạng tắc nghẽn bàng hoàng, có một hiện tượng rối loạn chức năng tự trị (não không thể kiểm soát nội tạng đúng cách, nó đang đau khổ ở nơi đầu tiên, ruột).

· Hoạt động động cơ thấp của ruột gây ra bởi một lối sống ít vận động. nhu động ruột chậm là đặc biệt đặc trưng cho người già.

· Chế độ ăn uống sai, trong đó ở nơi đầu tiên cho việc tiêu thụ các loại thực phẩm béo nên, thịt, ngọt bánh ngọt, đồ ngọt. thực phẩm như chiếm chỗ một cách tự nhiên sản phẩm giàu chất xơ, trong đó cung cấp các hoạt động và ruột.

· Bệnh của đường tiêu hóa, chẳng hạn như loét dạ dày, loét tá tràng, dysbacteriosis, viêm tụy mạn.

Nguyên nhân gây táo bón cũng có thể được đề cập trong một chướng ngại vật trên con đường phân (sưng, hẹp, polyp, túi đá), cũng như trong việc hình thành đủ số ghế (mà chỉ là không thể để kích thích ruột đúng cách).

Vì không táo bón?

Có hai cơ chế chủ yếu cho sự hình thành của căn bệnh - rối loạn vận động hoặc diskheziya thư đại tràng.

Rối loạn vận động ruột đại diện mất phối hợp co thắt đường ruột hoặc giảm tone thành ruột. Lý do cho tất cả là một bài tập không đúng các quy định thần kinh của đại tràng, cũng như ảnh hưởng của hoóc môn.

Các triệu chứng chính của bệnh vẩy nến:

· Sưng phù, chứng đầy hơi.

· Đau ở vùng bụng.

· Táo bón.

· Ợ hơi hương vị xâm nhập khó chịu trong miệng.

nguyên nhân táo bón Nó cũng có thể vi phạm quá cảnh phân để ruột già. Thời gian trôi qua qua ruột non thức ăn của con người khỏe mạnh là trên trung bình 4 giờ 10 phút, và lúc táo bón này tăng lên đến giờ năm rưỡi.

Sự xuất hiện của diskhezii ruột thúc đẩy ức chế lâu dài của sự thôi thúc tự nhiên để làm rỗng ruột. Kết quả là, trực tràng được kéo dài dưới ảnh hưởng của phân và ruột chuyển động trở nên cực kỳ đau đớn.

Dù lý do táo bón ở trẻ em hoặc người lớn, bạn phải thực hiện ngay các biện pháp để loại bỏ chúng, vì sự hiện diện liên tục của các phân trong cơ thể dẫn đến sự xuất hiện và lây lan của sâu bệnh xung quanh ruột. Kết quả là, các intoksitsiruetsya cơ thể con người và từ từ đầu độc bản thân mình. Thống kê đáng thất vọng - khoảng mười phần trăm của các nước phương Tây tiên tiến bị táo bón mãn tính. Những người dễ bị bệnh này phụ nữ có nó xảy ra ba lần thường xuyên hơn so với người khác phái.

Làm thế nào để ngăn ngừa táo bón và làm thế nào để đối phó với căn bệnh này?

· Sửa đổi chế độ ăn uống của bạn để bao gồm các loại thực phẩm giàu chất xơ thực vật (trái cây, rau quả, bánh mì wholemeal) và uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày.

· Ăn không chỉ đầy đủ, nhưng cũng thường xuyên (năm lần một ngày).

· Ăn thức ăn chủ yếu là ấm áp và đồ uống.

· Duy trì một lối sống năng động.

Nếu bệnh được bắt kịp với bạn, điều chính - quyền thiết lập những nguyên nhân của táo bón, góp phần loại bỏ đầu của họ.