Áp lực 130-80 - bình thường hay không? 130 80 áp trong khi mang thai

Mỗi người, ngay cả khi ở cái nhìn đầu tiên và hoàn toàn khỏe mạnh, nên theo dõi chặt chẽ sức khỏe của họ. Bài viết này sẽ nói về áp lực, cụ thể là cho dù đó là áp lực bình thường của 130-80.

các khái niệm

Trước khi chúng ta hiểu được vấn đề, nó là cần thiết để xác định các khái niệm. Vậy điều gì làm hai nhân vật này đại diện - 130/80? Không phải ai cũng biết rằng chữ số đầu tiên - là huyết áp trong mạch tại thời điểm thu hẹp tối đa của trái tim - những tâm thu, con số thứ hai - trên tường mạch máu ở việc nới lỏng mạnh mẽ của cơ tim - tâm trương. Nó cũng quan trọng để nói rằng áp lực rất được đo bằng chỉ số như milimét thuỷ ngân (mm. Hg. Nghệ thuật.).

qui tắc

Nó cũng quan trọng để nói và về những gì nó là - hoàn hảo huyết áp. Do đó, một không gian (ví dụ. E. Rất lý tưởng cho các nhà du hành) được coi là chỉ số 120/80 mm. Hg. Nghệ thuật. Vì vậy, bạn có thể dễ dàng và không có bất kỳ vấn đề để rút ra kết luận, những con số lý tưởng cho mỗi người hoàn toàn khỏe mạnh là gì. Nhưng có thể họ không luôn luôn đứng ở vị trí tương đương. Phải nói rằng đó là phạm vi bình thường khi chỉ số của một người khỏe mạnh không vượt quá 130/85 dấu mm. Hg. Nghệ thuật. Nó rất dễ dàng để kết luận rằng huyết áp của 130-80, về nguyên tắc, đó là bình thường đối với những người không có vấn đề sức khỏe cụ thể. Nhưng đừng những con số "thử", nếu có một số vấn đề.

con số lý tưởng

Để tránh nhầm lẫn trong những nhân vật và tìm hiểu chắc chắn cho dù áp lực con người bình thường là 130 80, bạn cần phải biết các chỉ số lý tưởng của bạn. Làm cho nó rất dễ dàng. Để làm điều này, chọn ngày, khi cơ thể đang trong tình trạng tuyệt vời - không có gì đau khổ và làm nhiễu loạn một người trước khi đo không tải bản thân (điều này không chỉ áp dụng tập thể dục, mà còn là sức mạnh), nó cũng là hòa bình tâm lý quan trọng của tâm: không có báo động, kakoy- hoặc hoảng loạn, tình trạng thần kinh không ổn định. Chỉ có thời gian này, nó là cần thiết để đo áp lực và biết làm thế nào nó sẽ được (đo là cần thiết để dành chút thời gian với một break của một vài ngày, bởi vì khó có thể loại bỏ, ví dụ, điều kiện thời tiết, mà cũng có thể ảnh hưởng đến một người). Nó không quan trọng nếu những con số sẽ không giống như mong đợi. Vì vậy, một người, có những vấn đề nhất định, và là một cách tuyệt vời là ở đây áp lực là hơi khác so với tiêu chuẩn cho anh ta là hoàn hảo.

Nuance 1. Mang thai

Hầu hết phụ nữ biết rằng thường xuyên trong thời kỳ mang thai có thể làm giảm huyết áp. Nhưng điều này là không đúng. Một số phụ nữ trong một vị trí đặc biệt cho lần đầu tiên sẽ biết huyết áp của họ. Thông thường chỉ số ghi nhận về những con số: 100/60. Nhưng áp lực này không thể được coi là thấp. Đối với một cô gái trẻ với trọng lượng thấp (khoảng 50 kg) là các thông số bình thường. Nếu phát hiện áp lực 130-80 của thai kỳ, và người phụ nữ với những kinh nghiệm một số bất tiện hay khó chịu nên bắt đầu âm thanh báo động, bởi vì nó có thể là một tín hiệu để tiền sản giật là gì - một căn bệnh nguy hiểm cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, để không thua, bắn hiệu suất tốt hơn trong vài ngày. Nếu áp suất được giữ - điều này là rất xấu. Nếu không, nó có thể ảnh hưởng đến nhà nước là ở đây, ngay cả những thay đổi về thời tiết, người hiện đại rất meteodependent. áp bình thường là 130-80 của thời kỳ mang thai nếu người phụ nữ suốt đời được tăng lên. Sau đó, chỉ cần biết con số "lý tưởng" của mình để một lần nữa không làm phiền các bác sĩ. Tuy nhiên, mang thai - một thời gian khi nào, như họ nói, "chỉ cần cháy" để đi đến bác sĩ - một thỏa thuận rất tốt.

Nuance 2. cao huyết áp

Nếu một người - .. Bệnh nhân cao huyết áp, tức là, nó luôn luôn là huyết áp cao, 130-80 cho nó là hiệu suất thấp hơn một chút, đặc biệt là số thứ hai. Và thậm chí nếu nó là gần với lý tưởng, cao huyết áp có thể gặp một số khó chịu. Thông thường, những con số này cao hơn, vì vậy nó là cần thiết trong trường hợp này để tăng áp lực của nó, sử dụng bất kỳ phương pháp phù hợp.

Nuance 3. gipotonikov

Nếu một người - .. hạ huyết áp, tức là người ta thường huyết áp thấp, 130 80 - chỉ số, trong đó sẽ có nghĩa là bệnh nhân là nhiều hơn "nhảy". Điều này sẽ được kèm theo các triệu chứng chắc chắn rằng người đó sẽ không rất dễ chịu và rất hữu hình. Đó là khuyến cáo để thoát khỏi áp lực này bằng cách hạ thấp nó.

Nuance 4. Bệnh nhân tiểu đường

Nhất thiết đòi hỏi sự giám sát của người huyết áp những người có bệnh tiểu đường. Như vậy, đối với một chỉ số bệnh cho không được vượt quá mức 130/80. Hg. Nghệ thuật. Nếu điều này xảy ra, các bác sĩ có thể sẽ kê toa thuốc giảm huyết áp. Điều này đặc biệt cần thiết đối với những người mắc bệnh tiểu đường đã gây ra một số biến chứng: vấn đề về thận hoặc mắt.

Hỗ trợ cơ thể

Vì vậy, áp lực của con người là 130 bằng 80. Tôi nên làm gì trong tình huống này? Trước hết, điều quan trọng là để xác định xem nó là trong giới hạn bình thường. Nếu không, những con số này phải được sửa chữa bởi một loạt các thiết bị y tế. Tuy nhiên, để ngăn chặn điều này xảy ra, bạn có thể quan sát một quy tắc khá đơn giản mà sẽ giúp áp lực luôn luôn là bình thường. Để làm điều này, trước hết là để ăn. Nó là cần thiết để tránh những thức ăn béo quá nhiều, không ăn thức ăn nhanh và gây hại khác để các loại thực phẩm cơ thể (chip, soda, và vân vân. D.). Nó cũng quan trọng để giám sát chặt chẽ những thay đổi trọng lượng của người đó, vì áp lực thường cao hơn là cơ thể với trọng lượng dư thừa. Nó ảnh hưởng đến hiệu suất và hoạt động thể chất, đặc biệt đối với những người "ít vận động" lối sống. Nó cũng quan trọng để thoát khỏi nghiện ngập khác nhau: tiêu thụ rượu và hút thuốc. Họ cũng có một tác động tiêu cực đối với huyết áp. Vâng, các bác sĩ vẫn khuyên bạn nên tiêu thụ ít muối trong các món ăn, cũng như các loại thực phẩm giàu natri. Đó là khuyến cáo để tăng lượng kali, có khả năng mở rộng các mạch máu, giúp lưu thông máu. Và yếu tố quan trọng cuối cùng: cho thành phần tâm lý của áp suất bình thường của con người nên bình thường. Gì được yêu cầu: để tránh xung đột và căng thẳng, không hoảng sợ và lo lắng ít hơn không có gì. Và chỉ sau đó áp lực sẽ được tốt, và nhà nước - chỉ đơn giản là tuyệt vời.