Vệ sinh giày và quần áo. Chăm sóc quần áo và giày dép

Khái niệm về vẻ đẹp từ lâu đã được vệ sinh. Chăm sóc khuôn mặt, cơ thể, nhà cửa, quần áo và giày dép đã không còn là điều bình thường - đây là những quy trình đơn giản hàng ngày nhằm thúc đẩy sức khoẻ.

Tầm quan trọng của vệ sinh

Mỗi buổi sáng, hàng tỉ người đi tắm, đánh răng, tắm rửa. Không phải ngay lập tức nhân loại đã phải làm việc này. Theo thời cổ đại làm vinh quang cho sự thanh khiết và các thủ tục về nước hàng ngày là cơ sở của sức khoẻ và sắc đẹp, đã đến thời Trung Cổ, trong đó tắm được coi là dư thừa không cần thiết. Không có gì ngạc nhiên khi các vụ dịch nguy hiểm nhất xảy ra chính xác trong khoảng thời gian này.

Dần dần nó đã trở nên rõ ràng rằng độ tinh khiết của cơ thể là rất quan trọng cho việc bảo quản sức khỏe. Ngay cả việc rửa tay thường xuyên cũng có thể ngăn ngừa rất nhiều bệnh. Sau đó, việc giữ gìn sự trong sạch bắt đầu được nhìn nhận từ một quan điểm thẩm mỹ. Vệ sinh hiện đại của giày dép và quần áo được thể hiện rõ ràng.

Khái niệm cơ bản về Vệ sinh

Dĩ nhiên, trên cơ sở học thuyết về sự thuần khiết, một hướng khoa học đã được phát triển, thậm chí cả hai. Tên của họ - vệ sinh và vệ sinh - đề cập đến thời cổ đại. Cái đầu tiên trong tiếng Latin có nghĩa là "sức khoẻ". Thứ hai là phụ âm với tên của nữ thần Hy Lạp cổ đại về sức khoẻ, Hygieia. Những lĩnh vực này có liên quan đến giống nhau, nhưng từ nhiều quan điểm khác nhau. Vì vậy, vệ sinh theo bản chất của nó là khoa học ứng dụng. Trong nhiệm vụ vệ sinh, trước hết, nghiên cứu lý thuyết về ảnh hưởng của môi trường bên ngoài đối với sức khoẻ, năng lực làm việc và sức khoẻ con người. Ngoài ra, khoa học này đang tham gia vào việc xây dựng các định mức và quy tắc để tuân thủ sự sạch sẽ và loại bỏ các yếu tố gây hại, hoặc bằng cách bù đắp cho hiệu quả của chúng. Một trong những mục tiêu chính của nó là tăng sức đề kháng của cơ thể đối với mầm bệnh và các ảnh hưởng tiêu cực bên ngoài khác.

Về vấn đề vệ sinh, cha mẹ chủ yếu nói chuyện với con cái. Thói quen thường xuyên chăm sóc bản thân đã được trồng từ thời thơ ấu. Từ khi ra đời, cần phải dạy cho trẻ rửa và rửa tay, ngay sau khi mọc răng nên bắt đầu làm sạch chúng, nói về các mặt hàng vệ sinh, kể cả cá nhân. Sự sẵn có của thông tin và sự hình thành các thói quen cần thiết chắc chắn sẽ phục vụ một dịch vụ tốt trong tương lai. Cần nhớ rằng văn hoá vệ sinh không phát sinh từ hư không - nó được hình thành dựa trên thái độ đối với sự tinh khiết trong gia đình.

Khuôn mặt

Xã hội hiện đại đề ra các yêu cầu cao hơn và cụ thể hơn so với trước đây. Mỗi người cần phải nhìn không chỉ gọn gàng, mà còn đẹp. Điều này áp dụng cho quần áo, cơ thể và mặt.

Phụ nữ và nam giới tiếp cận vấn đề này theo những cách khác nhau. Quan hệ tình dục yếu sẽ gần như sử dụng mỹ phẩm, do đó phụ nữ cần được chăm sóc kỹ lưỡng hơn, bao gồm không chỉ làm sạch, mà còn giữ ẩm, dinh dưỡng. Đàn ông phần lớn là nội dung chỉ rửa và cạo râu, tuy nhiên, cuối cùng là thực tế không phải cho tất cả.

Sự khác biệt này là do sự thiếu nhận dạng trong cấu trúc của da, hoạt động của mồ hôi và tuyến bã nhờn và một số tính năng khác. Nhưng điều này không có nghĩa là đối với nam giới việc sử dụng thuốc bổ và kem không mang lại bất kỳ lợi ích gì - ngược lại. Tuy nhiên, nó xảy ra như vậy mà họ ít chú ý đến sự xuất hiện của họ.

Nói chung, chăm sóc cá nhân là khác nhau về chi tiết, nhưng là một nguyên tắc quan trọng nói rằng tất cả các mặt hàng vệ sinh phải là cá nhân, luôn có liên quan.

Cơ thể

Xã hội hiện đại đòi hỏi không chỉ sự sạch sẽ, mà còn phải tuân thủ một số tiêu chuẩn thẩm mỹ nhất định. Điều này bao gồm một vòi hoa sen hàng ngày, nếu cần, tẩy lông và sử dụng chất khử mùi hoặc chất chống nắng. Ngoài ra, trong một số vòng tròn, một số yêu cầu được áp dụng đối với sự xuất hiện của tóc và móng tay: cắt tóc và làm móng chân với một chân phải được thực hiện một cách kịp thời và nhìn gọn gàng. Dường như tất cả những thủ tục này khá đơn giản, nhưng thực tế họ phải dành rất nhiều thời gian, đặc biệt là đối với giới tính nữ. Điều đó đã xảy ra khi nhu cầu ngày càng gia tăng đối với một nửa người đẹp, tuy nhiên trong những năm gần đây, tình hình bắt đầu thay đổi theo hướng chăm sóc cho cả hai giới.

Quần áo

Mục đích chính của tất cả những gì người ta đặt lên là duy trì đúng nhiệt độ. Các nhà vệ sinh mùa hè giúp da loại bỏ nhiệt, và mùa đông ấm áp không thể đóng băng. Ngoài ra, quần áo giúp tránh những ảnh hưởng vượt quá da của con người, và do đó ô nhiễm và thiệt hại cơ học.

Tất cả các loại vải mà người ta sử dụng có một số phẩm chất và tính chất, như độ ẩm, tính thấm không khí, tính dẫn nhiệt, độ xốp ... Tất cả những ảnh hưởng này ảnh hưởng đến cách một người sẽ cảm thấy trong một hoặc một quần áo khác, và trước hết phụ thuộc vào Từ độ dày và phương pháp sản xuất sợi, và thứ hai - từ bản chất của nó. Tất cả điều này được nghiên cứu trong phần "Vệ sinh giày dép và quần áo".

Như đã biết, các loại vải nhân tạo đã được phổ biến rộng rãi. Theo một số đặc điểm, họ không chỉ không thừa nhận, nhưng đôi khi vượt quá các sợi tự nhiên, và đôi khi chúng thậm chí còn khó phân biệt với nhãn mà không có nhãn. Ngoài ra còn có các loại vải hỗn hợp, kết hợp các tính chất tốt nhất của tổng hợp và tự nhiên. Nhưng tất cả chúng vẫn thực hiện cùng một chức năng cơ bản - bảo vệ.

Vì quần áo được thiết kế chủ yếu để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể nên nó phải được lựa chọn dựa trên điều kiện thời tiết hiện tại và các đặc tính yêu cầu. Một số loại vải có độ thấm không khí yếu, đó là điều thực tế cho những điều nóng trên mặt trời trong sương mù, nhưng không thể chấp nhận cho một chiếc áo choàng mà trong đó phải đi bộ cả ngày. Trong trường hợp này, tất cả các chất độc hại phát tán bởi da sẽ vẫn trên đó, mà tất nhiên sẽ gây bất lợi cho hạnh phúc và hiệu suất. Vào mùa nóng và trong hoạt động thể chất, điều này thậm chí có thể gây ra cơn nóng. Vì vậy, các mô được tiếp xúc trực tiếp với cơ thể phải có càng nhiều lỗ mũi, mềm, đàn hồi và thẩm thấu.

Giày dép

Giày dép, giày dép, dép, dép - phụ nữ thời trang hiện đại có một bộ sưu tập ấn tượng trong tủ quần áo của họ. Nhưng khi lựa chọn đôi giày tiếp theo, bạn không nên quên rằng chức năng chính của nó cũng giống như công việc cơ bản của quần áo - để bảo vệ khỏi những ảnh hưởng độc hại và nhiệt độ thấp. Ngoài ra, chúng ta không thể quên rằng sức mạnh đã đặt dấu ấn của nó lên sức khoẻ con người - chân và cột sống làm tăng tải, và nếu nó bị phân bố sai, có nguy cơ nhanh chóng kiếm được chân phẳng, các vấn đề về lưng ...

Lựa chọn

Chăm sóc quần áo và giày dép bắt đầu bằng sự lựa chọn đúng đắn của họ. Nhà vệ sinh phải phù hợp với điều kiện thời tiết và thời tiết. Không ai có thể đến cửa hàng trong một chiếc váy dài hoặc trên một bãi biển trong bộ lông cừu, nhưng những người sống trong những điều kiện mà nhiệt độ không khí thay đổi khá nhanh và bất ngờ biết rằng thay vì một điều ấm thì tốt hơn là đặt một số ánh sáng nhẹ, Nếu vậy, bạn có thể có một cái gì đó để làm với chính mình. Ngoài ra, việc lựa chọn quần áo và giày dép phải có kích thước, mọi thứ nên ngồi thoải mái, không siết chặt da và không hạn chế chuyển động. Trong những thứ được chọn đúng, cơ thể cảm thấy thoải mái.

Hình thành tủ quần áo là một khoa học hoàn toàn. Trong số những thứ làm cho nó lên, số lượng tối đa bộ nên được thu thập, trong khi đó phải có một số cơ sở - phổ quát và cổ điển của các mặt hàng quần áo và giày dép. Nó là mong muốn, rằng bộ xương này là từ các loại vải hỗn hợp tự nhiên hoặc dễ chịu, được dễ dàng chăm sóc và thay thế. Tốt nhất là không nên tiết kiệm cho những điều cơ bản - nếu không họ sẽ phải thay đổi thường xuyên bởi vì chúng sẽ trở nên không sử dụng được.

Chăm sóc hàng ngày

Một số đồ vệ sinh phải được rửa sau mỗi vớ. Điều này áp dụng chủ yếu cho đồ lót, hàng dệt kim, nên được thay đổi hàng ngày. Hầu hết trong danh mục này bao gồm áo choàng và áo sơ mi, mà sau một ngày không bẩn, nhưng đã cũ. Có vẻ bề ngoài chúng sạch sẽ, nhưng đáng để xem xét rằng vải hấp thụ tất cả các chất tiết của cơ thể và mồ hôi, bảo vệ da. Trong trường hợp này, các sợi mất đi tính chất, trở nên ít mềm và đàn hồi, trở nên vô giá trị. Vì vậy việc vệ sinh giày dép và quần áo rất quan trọng - nó giúp tiết kiệm không chỉ sức khoẻ, mà còn cả các mô.

Nếu chúng ta đang nói về những thứ không trực tiếp chạm vào thân thể, khi về nhà, chúng phải được gỡ bỏ, làm sạch, nếu cần, bằng bàn chải mềm và treo trên giá treo trong tủ quần áo để vải không bị thối rữa. Nếu quần áo ướt, nên sấy khô. Giống như giày, nó cần một nơi khô ráo đặc biệt, nơi nó sẽ được lưu trữ sau khi tất, và một kem chăm sóc. Nếu cần thiết, sau khi ra khỏi đường phố, nó cũng phải được làm khô. Cách đơn giản nhất để làm vệ sinh hàng ngày là mua một bộ đồ để chăm sóc giày.

Giặt và vệ sinh

Các quy tắc về chăm sóc quần áo và giày dép được xác định bởi nguyên liệu mà chúng được sản xuất. Thường xuyên thông tin cụ thể có thể được lượm lặt từ các nhãn và thẻ khâu vào những thứ. Để tránh sự tích tụ muối trong các sợi, cần làm mềm nước bằng cách thêm các chất phụ gia cần thiết hoặc bằng cách lấy chất lỏng để rửa. Một số mô cần chăm sóc đặc biệt - làm khô. Đừng bỏ mặc nó, ngay cả khi ô nhiễm không phải là đáng chú ý, nhưng bạn không nên lạm dụng nó một lần nữa - nó sẽ là đủ mỗi năm một lần.

Vệ sinh của quần áo tiếp xúc trực tiếp với cơ thể, như đã đề cập, nên được thực hiện thường xuyên để ngăn ngừa sự lan truyền của vi khuẩn gây bệnh trong các sợi bị ô nhiễm.

Lưu trữ đúng cách

Áo khoác mùa đông là không cần thiết trong mùa ấm, và dép và sundresses sẽ không cần thiết trong mùa đông. Vệ sinh quần áo và giày dép cũng bao gồm lưu trữ theo mùa thích hợp, sẽ giữ gìn tài sản của sự vật trong một thời gian dài không thay đổi. Ông có các quy tắc riêng của mình, may mắn thay, khá đơn giản.

Trước khi bạn bỏ đi một bộ quần áo và giày dép, bạn cần phải kiểm tra chúng. Với cái gì đó được yêu thương, nhưng điều đó đã trở nên vô giá trị, bạn sẽ phải chia tay. Sự thay thế có thể được lựa chọn gần với mùa giải hoặc trong giai đoạn giảm giá. Sau khi kiểm toán được thực hiện, bạn cần phải đặt ra quần áo trên nguyên tắc tương tự, các phụ kiện nên được làm sạch riêng biệt. Tất cả mọi thứ phải sạch sẽ, nơi cất giữ - khô, tối và mát mẻ, phải được xử lý bằng các quỹ từ sâu bướm và các loại sâu bệnh khác.

Một bộ quần áo, ví dụ, không yêu cầu ủi, có thể được đặt trong túi chân không đặc biệt, do đó nó chiếm không gian ít hơn. Phần còn lại - đặt trong trường hợp. Đối với giày, để nó kéo dài lâu hơn, bạn cần để nó trong ngăn để giữ hình dạng. Bộ dụng cụ để chăm sóc giày phụ thuộc vào vật liệu của nó. Da có thể được bôi trơn bằng dầu hoặc kem phổ thông, và cho da lộn, nubuck, velour, một công cụ đặc biệt là cần thiết.

Giường và khăn trải giường

Loại thực phẩm này chạm vào da trong suốt cả ngày hoặc cả ngày, vì vậy cần chú ý nhiều hơn và chăm sóc đặc biệt. Để tránh những vấn đề khác nhau trong lĩnh vực thân mật, đặc biệt là phụ nữ, đồ lót nên được lựa chọn từ các loại vải tự nhiên, thoáng khí, dễ thở và dễ chịu. Bộ dụng cụ nên đủ để thay đổi chúng mỗi ngày, tất cả chúng nên được kết hợp để phù hợp và không gây khó chịu.

Đối với khăn trải giường, theo quy tắc, nó được thay đổi mỗi tuần một lần. Đó là khuyến cáo rằng nó cũng bao gồm các loại vải tự nhiên: bông, satin, lanh, lụa. Gối và chăn nên thường xuyên phải được xử lý vệ sinh. Cách đơn giản nhất là biến chúng thành máy giặt khô.

Quần áo thể thao và phụ kiện

Hoạt động thể chất hàm ý các yêu cầu hoàn toàn khác nhau cho mọi thứ - chúng nên giữ nhiệt và độ ẩm tốt, giữ nhiệt độ và vi khí hậu ở mức chấp nhận được. Vệ sinh giày dép và quần áo thể thao là rất quan trọng, vì sự nỗ lực về thể lực làm tăng khả năng bị nóng lên hoặc hư hỏng cơ học. Theo quy định, giày đế mềm đặt chân được sử dụng cho các lớp học. Họ cần phải được lựa chọn rất cẩn thận, bởi vì có rất nhiều giống của họ. Đối với cuộc sống bình thường, nên mua những đôi giày khác vì hầu hết các môn thể thao đều không thở tốt, vì những điểm dừng có thể bị quá nóng, đặc biệt là nếu không có vớ đặc biệt.

Tương tự với quần áo - hầu hết các mô hình phù hợp với các hoạt động ngoài trời ít được sử dụng trong cuộc sống hàng ngày. Đồng thời, cần phải làm sạch và làm sạch những thứ thường xuyên hơn và triệt để hơn cho thể thao, bởi vì chúng hấp thụ tất cả các độ ẩm phát ra từ da.

Quần áo khoác ngoài và phụ kiện

Quần áo lót và quần áo dày, theo nguyên tắc, được đầu hàng để làm khô, có thể được thực hiện một năm một lần ngay sau mùa - vào mùa xuân. Áo jacket và áo jacket hiện đại có thể được rửa trong các máy gia dụng, chúng không bị ảnh hưởng gì và không bị hư hỏng. Những phụ kiện như khăn cổ cũng nên được rửa sạch đúng lúc, vì những thứ của phụ nữ hấp thụ không chỉ bẩn mà còn cả mỹ phẩm nữa. Túi được giữ giá trị, nhồi với những tờ báo nho nhỏ.