Làm thế nào để tăng cường móng nhà

Nails - nó không chỉ là bảo vệ đầu ngón tay của chúng tôi, mà còn là một biện pháp tương đối của tình trạng sức khỏe của chúng ta, nhưng đối với các cô gái - nó cũng là một chỉ số chăm sóc cá nhân và vẻ đẹp của bàn tay. móng tay giòn - không chỉ là một hệ quả của công việc khó khăn, công việc nhà, làm móng tay thường xuyên và leo thang của móng tay nhân tạo, mà còn thiếu một số chất hữu cơ và khoáng trong cơ thể. Làm thế nào để tăng cường móng tay của bạn mình và ở nhà, chúng tôi sẽ cho bạn biết!

Đó là mong manh và móng tay giòn chỉ ra sự thiếu hụt canxi nghiêm trọng trong cơ thể. Nhưng không điều chỉnh ngay lập tức đầy đủ chế độ ăn uống của bạn hoặc chụp phức vitamin tổng hợp chứa một hàm lượng các khoáng chất bị mất tích. Mọi người đều biết rằng canxi là hoàn toàn hấp thụ bởi cơ thể khi đủ vitamin D, sau đó bạn nên bắt đầu nó với mặt hàng này. Làm thế nào để tăng cường móng tay với sự giúp đỡ của vitamin D và canxi? Ngoài thực tế rằng có những bổ sung cân đối và tổng hợp vitamin có thể trực tiếp ảnh hưởng bản thân tấm: khay, mặt nạ và gạc.

Nếu tổng hợp vitamin không phải của mình, hãy thử một chế độ ăn uống cân bằng. Ăn một số lượng lớn các thực phẩm có chứa vitamin A: cà rốt, cà chua, gan, các loại hạt, trái vả, hạnh nhân, ớt chuông. Đừng quên về các sản phẩm sữa và những loại rau có chứa canxi mà không có nó là không thể đủ tăng cường tấm. Gelatin cũng là cực kỳ hiệu quả, vì vậy trong vòng một tháng cố gắng ăn thạch, mứt, thạch, vv, nó là ngon, và hữu ích!

Biết làm thế nào để tăng cường móng tay từ bên trong, đừng quên rằng sự ảnh hưởng từ bên ngoài - cũng là một yếu tố rất quan trọng. Làm việc nhà chỉ với găng tay, hoặc chất tẩy rửa, có chứa một số lượng lớn các chất độc hại và khó chịu không chỉ làm hỏng tấm móng tay, mà còn là da. Tất nhiên, nếu vì một lý do bạn không thể sử dụng đôi găng tay này, bạn không cần phải mặc chúng, nhưng sau đó bôi trơn bàn tay của bạn trước khi bắt đầu làm việc với một loại kem béo, mà hoàn toàn thực hiện các chức năng của chiếc găng tay.

Đừng quên rằng chăm sóc móng tay nên được thực hiện liên tục. Dũa, mà bạn sử dụng phải là một sứ hoặc thủy tinh, nhưng trong mọi trường hợp không sắt. Sơn móng tay loại bỏ không được chứa acetone trong thành phần, vì nó là phương tiện issushivayuschim rất mạnh mẽ mà ảnh hưởng xấu đến tình trạng của móng. Tốt nhất mỗi 2-3 tuần để thăm một tiệm làm móng tay, nơi bạn có thể xây dựng lên móng tay của bạn, cũng như dành nhiều thủ tục thú vị và hữu ích mà sẽ có tác dụng làm sống lại trên tấm. Tuy nhiên, một móng tốt, bạn có thể học cách làm ở nhà. Thuốc bổ đánh bóng - đó là một cái gì đó mà bạn có thể sử dụng tại nhà. người ta có thể chọn bất kỳ trong thẩm mỹ viện hoặc nhà thuốc đó là phù hợp với bạn. Ví dụ, sinh học gel - một trong những loại thuốc phổ biến nhất mà có một tác dụng có lợi trên các tấm.

Chúng tôi nói với bạn về làm thế nào để củng cố móng nhà. Chăm sóc bàn tay của bạn, như họ hoàn thành hình ảnh hoàn hảo của một phụ nữ xinh đẹp!