Làm thế nào để đa dạng hóa thực đơn dành cho trẻ em: công thức nấu ăn cho trẻ tuổi

Kể từ khi cho ăn đầu tiên và trước khi đến một tuổi hầu hết trẻ em cảm thấy mệt mỏi của menu đơn điệu bao gồm chủ yếu là thịt, rau và trái cây Purees. Vì vậy, họ bắt đầu từ chối ăn hoặc hấp thụ các món ăn thông thường không quá háo hức. Đó là khi cha mẹ bắt đầu âm thanh báo động và tìm cách thức mới để bằng cách nào đó đa dạng hóa chế độ ăn uống của bé. công thức nấu ăn lành mạnh và ngon cho đứa trẻ tuổi sẽ được phản ánh trong bài viết này.

thịt nguội

Một lưỡi bò và thịt bò 200 gram rửa bột giấy, cắt thành miếng nhỏ và nấu trong một chút nước muối. Xay với một máy xay hoặc máy xay sinh tố bằng. Tất nhiên, khối lượng kết quả sẽ là quá nhiều cho một thức ăn duy nhất, vì vậy các vết cắt còn lại có thể được đặt trong tủ lạnh và sau đó bao gồm công thức nấu ăn khác cho bé cũ một năm.

súp cá

Tuổi ăn bé nên bao gồm một loạt các món ăn cá. Để chuẩn bị súp sẽ cần một củ khoai tây, nửa củ cà rốt, một trăm gram phi lê cá, nửa củ hành tây và một số muối. Các loại rau được rửa sạch dưới vòi nước chảy, làm sạch và xắt nhỏ. Sau đó, bạn cần phải đặt chúng vào nước sôi và đun sôi cho đến khi chín. Vào cuối rất nấu các món ăn cần phải thêm philê cá xắt nhỏ và muối cho vừa ăn. Súp có thể được cho ăn vụn bánh, nó pre-băm nhỏ trong một máy xay sinh tố. Nhưng nó không phải là cần thiết, nếu bé đã trở nên quen với một mảnh khá lớn của thực phẩm.

bánh pho mát sữa đông

Phải rửa thật sạch và làm sạch một củ cà rốt nhỏ, băm nhỏ vào một vắt tốt, đưa vào bơ. Thêm hai muỗng cà phê bột hòn và một ít đưa ra, thêm đường và muối. Khuấy trong cà rốt và một gói nửa số pho mát, hình thức patty vừa và nướng chúng trong lò cho đến khi vàng nâu giòn. Bậc cha mẹ muốn có một công thức nấu ăn phi tiêu chuẩn cho con tuổi, nó có thể được khuyến khích để nhào nặn từ phô mai thỏ buồn cười. Họ sẽ yêu thích trẻ em và có thể cho anh ta quan tâm.

omelette hơi

Những công thức nấu ăn cho bé cũ một năm được thiết kế cho nấu ăn cho một cặp vợ chồng - hoặc trong một nồi hơi đôi hoặc trên bếp với một nồi bát nước và thủy tinh, đó sẽ là một món trứng tráng. Trứng nên được rửa sạch bằng nước, đánh bại và đánh bại với một máy trộn, một chút muối và đánh bại một lần nữa. Mỡ suất Nồi hơi bơ, đổ hỗn hợp và để bao gồm bộ máy trong vòng 20 phút. Trong sự vắng mặt của một nồi hơi đôi sẽ phải sử dụng một nồi sâu. Đưa nước trong đó để đun sôi, các hotplate bật lửa thấp, đặt trên cạnh của chảo với một hỗn hợp của một bát thủy tinh. Giữ cho đến khi nấu chín, bao gồm cốc nắp.

Những công thức nấu ăn đơn giản cho một đứa trẻ tuổi một năm nhất thiết sẽ hấp dẫn đến không phức tạp về mặt baby ẩm thực. Xen kẽ các khóa học bất cứ lúc nào và cố gắng để bao gồm tất cả các thành phần hữu ích mới, bạn thực hiện các mẩu thức ăn hầu hết các phong phú và cân bằng.