Hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích là một rối loạn của đường tiêu hóa. Tình trạng này được đặc trưng bởi đau bụng, sưng, co thắt, táo bón hoặc tiêu chảy. Hội chứng ruột kích thích là một căn bệnh lâu dài, tuy nhiên, nó không phải là một vấn đề lớn để làm giảm các triệu chứng.

Cần lưu ý rằng các dấu hiệu của bệnh tật có thể thay đổi hàng ngày cho tồi tệ hơn hoặc tốt hơn. Hội chứng ruột bị kích thích không gây ra các bệnh lý nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như, ví dụ như các bệnh viêm hoặc khối u ung thư.

Hầu hết những người có nguy cơ bị rối loạn tiêu hóa, lưu ý đến sự đau đớn trong ăn uống, khó chịu.

Hội chứng ruột bị kích thích đi cùng với vận động suy yếu của đường tiêu hóa, trong một số trường hợp, các tình trạng táo bón thay thế với tiêu chảy, và việc đổ đầy dạ dày cũng không còn nữa.

Có lẽ, tình trạng này là do sự gia tăng nhạy cảm của đường tiêu hóa. Lý do cho điều này là không rõ ràng.

Các triệu chứng rối loạn dạ dày-ruột có thể gây ra căng thẳng và thức ăn. Phương pháp chính để điều trị bệnh là thay đổi chế độ ăn uống và quản lý phản ứng thần kinh. Việc sử dụng các loại thuốc được khuyến khích trong việc biểu hiện các triệu chứng nghiêm trọng cản trở hoạt động bình thường của cuộc sống.

Theo quan sát của bệnh nhân cho thấy, một số sản phẩm gây ra hội chứng ruột kích thích. Chế độ ăn uống, do đó, liên quan đến việc loại trừ một số loại thực phẩm nhất định. Kiểm soát chế độ ăn uống trong trường hợp này được tiến hành ở mức độ lớn hơn bởi bệnh nhân. Nói chung, bạn có thể thay đổi nó dựa trên triệu chứng hàng đầu.

Không có chế độ ăn uống đặc biệt cho hội chứng ruột kích thích được quy định. Tuy nhiên, có một bộ sản phẩm, ngoại lệ hoặc bổ sung trong đó cho phép bạn để loại bỏ táo bón hoặc tiêu chảy.

Để tạo thuận lợi cho khó khăn trong việc rỗng ruột, nên bổ sung chất xơ vào khẩu phần ăn. Nó có thể hấp thụ nước và tăng khối lượng các chất trong phần dày của cơ thể. Điều này, lần lượt, rất thuận lợi cho đi vệ sinh và làm tăng tần suất của nó. Chất xơ được tìm thấy trong trái cây tươi (táo, lê), rau cải, cám lúa mì, ngũ cốc thô và ngũ cốc, và đậu. Tăng chất xơ được khuyến cáo là dần dần, để tránh tăng sản lượng khí.

Với táo bón, nên ăn nhiều nước. Bạn nên uống ít nhất sáu hoặc tám ly một ngày.

Nếu có bất kỳ khó khăn nào trong việc tiếp nhận không đổi lượng sản phẩm có chứa xơ, việc sử dụng phụ gia đặc biệt cho thực phẩm được phép. Chúng có thể chứa chất xơ, methylcellulose hoặc hạt đất. Những chất phụ gia từ thuốc nhuận tuyến khác nhau ở chỗ chúng không có tác dụng kích thích trên niêm mạc ruột.

Tuy nhiên, không phải luôn luôn tăng hàm lượng chất xơ trong chế độ ăn uống ảnh hưởng đến tình trạng của bệnh nhân thụ hưởng. Trong một số trường hợp, việc sử dụng nó có thể làm tăng các triệu chứng của bệnh, ví dụ như cương dương.

Để tạo ra tiêu chảy, bạn nên loại trừ một số thực phẩm nhất định khỏi chế độ ăn uống. Chúng bao gồm táo, đậu, cải bắp, thực phẩm béo, xúc xích. Ngoài ra, các sản phẩm sữa, rượu có chứa caffein (trà, sô cô la, cà phê) không được khuyến cáo. Các bác sĩ cũng khuyên nên hạn chế hoặc loại bỏ hút thuốc lá và nhai thuốc lá. Tiêu chảy cũng có thể gây xylitol và sorbitol (chất làm ngọt nhân tạo), chứa trong kẹo cao su và một số đồ ngọt.

Các chuyên gia khuyên bạn nên loại bỏ dần các sản phẩm trên. Vì vậy, có thể theo dõi sự biến mất hoặc giảm bớt các triệu chứng. Nếu việc từ chối bất kỳ sản phẩm nào không ảnh hưởng đến sự biểu hiện của hội chứng, thì không cần loại bỏ nó khỏi chế độ ăn kiêng.