Các "Centrum" vitamin là gì? Các đánh giá và Mẹo

Để cơ thể con người tất cả các quá trình quan trọng được tiến hành bình thường, anh cần vitamin và khoáng chất. Hầu hết trong số họ, ông không thể phát triển hoặc phát triển với số lượng rất nhỏ - một nguồn chính của vitamin và khoáng chất đối với con người là thực phẩm. Nhưng thực phẩm của họ không phải lúc nào đủ, vì vậy nó được khuyến khích để có một phức hợp vitamin tổng hợp, một trong số đó là "Centrum".

Vì cái gì và ai cần "Centrum" vitamin? Nhận xét đưa họ người nói rằng họ rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa và điều trị các polyhypovitaminosis hoặc dài hạn điều trị kháng sinh.

Bởi vì vitamin phức tạp này được bán tại các nhà thuốc mà không cần toa, mọi người đều có thể tham riêng "Centrum" vitamin của họ. Các chuyên gia của khách, tuy nhiên, khuyến cáo trước khi dùng những thuốc tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và một vài lời khuyên để nhớ.

Bạn không thể uống thuốc thường xuyên hơn so với khuyến cáo, hoặc ở liều cao, vì dư thừa các vitamin cho cơ thể không phải là ít có hại hơn là quá ít. Đưa họ liên tục cũng không được khuyến khích. Tốt nhất là uống một khóa học của vitamin: mất 1-2 tháng, và sau đó - một vài tháng để nghỉ ngơi. Vào mùa đông và mùa xuân, khi cơ thể thiếu ánh sáng mặt trời và thực phẩm giàu vitamin có thể làm tăng tỷ lệ chấp nhận lên đến 3 tháng.

Nên nhớ rằng bất kỳ phức phép lạ không thể thay thế một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh, vì vậy đừng quên về các loại trái cây, rau quả, các sản phẩm sữa, cá và thịt.

Mặc dù việc sử dụng các khu phức hợp "Centrum" -vitamin, đánh giá mất người mình nói về các tác dụng phụ tiềm năng. Trong một số trường hợp, một viên vitamin tổng hợp có thể gây ra phản ứng dị ứng, quá mạnh, mà cần chăm sóc y tế. Nếu sớm sau khi uống những khó khăn thuốc thở, sẽ có sưng mặt, môi và lưỡi, phát ban - ngay lập tức gọi là "xe cứu thương."

May mắn thay, những tác dụng phụ của thuốc là rất hiếm. Nhiều thường xuyên hơn họ có thể xuất hiện dưới hình thức tiêu chảy hoặc táo bón, sự đổi màu của phân và nước tiểu. Để loại bỏ các triệu chứng này, bạn có thể "Centrum" vitamin (đánh giá xác nhận điều này) tiêu thụ trong bữa ăn. Trong mọi trường hợp, bắt đầu có phức tạp này, cẩn thận lắng nghe cơ thể của bạn, đặc biệt nếu bạn đang dùng vitamin cùng với các loại thuốc khác - dửng dưng, theo toa hoặc không theo toa.

Điều thú vị là, thiếu vitamin trong cơ thể có thể được nhìn thấy quanh năm, ngay cả trong những thuận lợi nhất, giai đoạn mùa hè thu. Về cơ bản, chúng tôi không có đủ vitamin C, B1, B2, B6. Và nếu chúng ta thêm sự thiếu hụt iốt, sắt, canxi, selen và nguyên tố vi lượng khác, hình ảnh sẽ được buồn. Hơn nữa, việc thiếu vitamin và khoáng chất được quan sát thấy trong hầu như tất cả mọi người, không phân biệt địa vị xã hội của họ và của cải vật chất.

Để cung cấp một lượng cân bằng các vitamin, vĩ mô và nguyên tố vi lượng trong cơ thể của mỗi người, cơ sở vật chất đặc biệt được thiết kế cho các nhóm tuổi khác nhau. Vì vậy, có ba hình thức vitamin "Centrum": dành cho người lớn - "Centrum A đến kẽm", "Centrum" cho trẻ em 2 tuổi và "Centrum" cho người cao niên ở độ tuổi năm mươi. Bên cạnh đó, nó được đề nghị "Centrum" với lutein, đánh giá mà chỉ ra rằng uống chỉ một viên thuốc mỗi ngày tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ em và phụ nữ mang thai, tăng hiệu quả, cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng thiết yếu.

Có kế hoạch mang thai, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú có thể uống Complex "Centrum Materna DHA." Nhận xét của những người phụ nữ đã có kinh nghiệm tác dụng của vitamin này vào ma túy chính nó, chỉ an ninh đầy đủ của nó. nang Multivitamin, ngoài thực phẩm chế biến sẽ làm hài lòng nhu cầu cho tất cả các chất dinh dưỡng trong khi mang thai và cho con bú. Điều duy nhất cần được nhớ: phần chênh lệch giữa các liều khuyến cáo có thể gây tổn hại cho cả hai người phụ nữ và đứa trẻ.